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「レンジ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/24
15分
主菜電子レンジで簡単に作る照り焼きチキンレシピですが、いつも使う砂糖を、オレンジマーマレードジャムに変えてみてください。フルーティーで、自然な甘味がおいしい照り焼きチキンになりますよ♪サンドイッチやサラダにぴったり。ぜひお試しください。
2021/07/24
10分
副菜あとひと皿欲しい時の【お助け和え物】です。おから和えは身体に良いだけで無く、味も良く絡むのでおすすめです♪作り置きにも向きますし、水気が出にくいのでお弁当にもぴったりです。おからは冷凍できますので、ジッパーパックに入れて薄く冷凍して、使う分だけ折って自然解凍で使える便利食材です!
2021/07/23
5分
主菜電子レンジで作る大きなケーキハンバーグ!下ごしらえから調理、ソース作りまで、1つの耐熱容器で作るからとても簡単です!(使っているのは3COINSの耐熱容器)お誕生日などにもおすすめ♪
2021/07/22
10分
副菜材料を耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけ♪簡単にあと一品が作れちゃいます♡お弁当のおかずにもとても便利ですよ♪かぼちゃには美容や健康に欠かせない成分が豊富に含まれています。強力な抗酸化作用のあるビタミンEや食べ物をエネルギーに変換するビタミンB・肉体的・精神的ストレスを緩和するビタミンC・またビタミンAには抗酸化作用による疲労回復効果や免疫力強化する効果も期待できます。冷え性の改善にも役立つビタミンE・育毛や薄毛にも効果があるリグナンと呼ばれるポリフェノールも含まれています。皮にも栄養が豊富に含まれているので皮ごと食べるのがオススメです。
2021/07/22
5分
副菜レンジでパパッと調理の簡単副菜。ごま油や海苔の風味が食欲そそります。忙しい日のあと一品!や、お弁当の副菜にも便利です。他の野菜と比べてカルシウムが豊富な小松菜に、ちりめんじゃこをプラスしてさらに栄養価UP!小松菜には皮膚や粘膜を保護し、目の健康をサポートするβカロテンや、貧血予防の鉄も含まれます。
2021/07/21
10分
副菜きぬさやのシャキっとした食感とミックスビーンズのホクホクした食感が楽しめるポテサラ!和風なのでさっぱりと美味しいです♡牡蠣だし醤油が入ることで、マヨネーズは少なくてすみます♡
2021/07/20
3分
副菜生トマト苦手な娘が一口食べて「わっ!美味しい!これトマトいっぱい食べられる!」って言ってくれました♡ドレッシングが絶品!トマトとむき海老にバッチリ合います♡さっぱり美味しいので、夏のあと一品、付け合わせにもお勧めです♡
2021/07/20
5分
副菜なんとお豆腐って材料2つで作れちゃうんです♪自宅で気軽に手作りの味を楽しめますよ♡出来たての味を是非お楽しみ下さい♪豆乳の豆とは大豆を指します。成分無調整豆乳の定義とは「大豆から熱水などによりたんぱく質その他成分を溶出させ、繊維質を除去して得られた乳状の飲料、そして「大豆以外の原材料を使用していないこと」とあります。豆腐を作る過程において、おからを取り除いた液体がこの無調整豆乳です。無調整豆乳に砂糖などを加えて飲みやすくしたものが調整豆乳です。豆腐には強い抗酸化作用があり、動脈硬化予防・更年期障害をやわらげる・むくみの解消といった効果が期待できます。
2021/07/19
15分
副菜夏になったら必ず作るキューちゃん漬け!こちらはレンジを使って時短簡単に作るきゅうり2本分のレシピです。(通常バージョンはレシピID 117338です)保存できるので作り置きにも◎
2021/07/19
10分
主菜鶏肉×「味の素®」トマト×「味の素®」レンチンで作れる洋風おかずです♪鶏肉とズッキーニをあらごしトマトのソースで煮込み、隠し味にカレー粉を加え、ふんわりとカレー風味を楽しめる一品に♡
2021/07/18
10分
副菜茄子がきれいに仕上がる簡単副菜。暑い日は冷やして食べても美味しいです。茄子は油をからめてレンジ加熱すると、時短で彩りよく仕上げることができるので火を使いたくないときには便利ですよ!下味をつけて加熱するので、味がしみこみやすくなります。
2021/07/17
5分
副菜★【きゅうりのピリ辛しょうゆ漬け】みんなご存知きゅうりのお漬物です。しょうがたっぷり入れた《即席漬け》です。待ち時間なしで、作ったそばから食べられますが、2時間から一晩おくとべっこう色に漬かったきゅうりになります。★ご飯のお供、お弁当にも、おつまみにも最適です。★漬け汁にうま味調味料の〈味の素®︎〉を加えました。味を引き締めたい時に、塩ひとつまみを加えます。〈塩ひとつまみ〉は3本指で掴んだ量=約1g=食塩相当量はおよそ1g〈味の素®︎〉5ふり=0.5g=食塩相当量0.15gかなり減塩出来ることになります。
2021/07/15
15分
主菜レンジで作れるのに味は本格的!簡単で美味しい麻婆豆腐です。お子さんには豆板醤の量を控えめにして、仕上げの花椒を無しにすれば食べれますよ。暑くて火を使いたくない日でも本格的な麻婆豆腐が簡単に作れるのでぜひお試しください☆豆板醤の辛みは代謝をアップさせてくれるのでダイエットにもおすすめです。
2021/07/15
10分
主菜1口食べたら止まらない!しっとり柔らかよだれ鶏♪作り方は簡単!鶏むね肉をレンジで加熱し、混ぜ合わせたタレをかけるだけ!あっという間に出来るのに、これがたまらない美味しさ♡ヘルシーなのに食べ応えも満点!ご飯もビールも進む嬉しいおかずです。