迷ったらコレ!
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2024/07/17
10分
副菜祖母が作ってくれた浅漬け風やみつききゅうり。七味を振っていても辛すぎず、子どもたちも食べやすく、きゅうりが取り合いになるほど大ハマり🥒宜しければお試しくださいね◎


2024/04/07
5分
副菜刻んでもむだけ! 5分あれば作れる副菜です。そのままお漬物としてご飯のお供にするのはもちろん、さまざまなアレンジが可能。例えば、水気を絞ってマヨネーズをあえてコールスロー風サラダにしたり、トーストにマヨネーズと共にのせて焼いたり、ドッグパンにウインナーと共にはさんだり……。キャベツの大量消費に、たくさん作って、楽しんでください。

2024/03/28
15分
副菜キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛を使ってカンタン常備菜!糸こんにゃくとにんじんの材料2つで作れるきんぴらです。七味のピリッとした味わいと、キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛の甘辛味わいがツルッとした糸こんにゃくに良く絡む!ごまの香ばしい風味がやみつきになる味わいです。お弁当にもおすすめです。たんぱく質:3.2g脂質:9.1g炭水化物:21.2g食物繊維量:7.9g食塩相当量:2.5g







2023/06/29
5分
副菜ニラがまだまだ安いというか前より安い時がある今回は4袋100円でしたとんでもないですね。そりゃ買わないわけにはいきません👍そしてたまたま長芋もお安く購入です。なのでこやつらを合わせました🌀これまためっちゃ美味しかったですね!長芋のネバネバがニラによく絡むんですね。おかげでハリハリとしたニラがズルズルと食べられちゃう🎵これはいい。ご飯にかけても、素麺に合わせてもいけますね。これからの時期にはもってこいな一品となりました。


2023/05/28
5分
副菜ニラだけを使った一品ですね👍練りごま和えることでしっかりとコクをプラスします。さらに七味唐辛子を加えて結構辛く仕上げています。これはもうお酒が進んじゃいますねー🍺





2022/09/25
5分
副菜主な食材にんじん1本だけ&使いきり! お弁当の彩りおかずが何も無い…という時でも、電子レンジですぐに作れるのでとっても便利ですよ。うま味調味料「味の素®」を活用すれば、味が薄く感じやすいお弁当でもしっかりと味が決まります。また、いつものきんぴらと切り方を変えて繊維を断って切ることで、短時間でも味しみがよく、にんじんの甘味も感じる、やわらかい食感が楽しめます。アーモンドの他にくるみや落花生などでも良いですね。「無塩」と表記されたものを使用してくださいね。エネルギー:141kcal食物繊維:6.7g食塩相当量:1.0g





2021/07/22
15分
主菜いつもの唐揚げの「ころも」に、七味唐辛子・オレガノ・ガーリックパウダー・ブラックペパーを加えます。ころもが余ると勿体ないので、使い切りの分量にしました。もし、ころもの分量が足りなければ、最後に様子を見ながら片栗粉をプラスしてください。 少しだけ辛く、ご飯にもビールにも合うレシピです!辛いのが得意な方は、七味唐辛子の分量を増やしてください。



