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「健康おやつ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/02/25
10分
デザートご飯が余ったら、美味しいおやつになりますよ!ごはんをつぶして、あんこを包んでごまをまぶして揚げ焼きするだけ。お子様と作るのも楽しい、美味しい、ごま団子です!おやつにヘルシー!お弁当のデザートに入れても♪
2021/02/16
5分
副菜マンゴージンジャーが小笠原から届きました。南インド原産、ショウガ科の香辛野菜で、若いマンゴーの香りがする事から、こんな可愛いお名前がついたとか。日本でもダイエット効果や健康食品として注目されているそう。かじって食べてみると生姜のように刺激的な辛さはなくて、そのまま食べれてしまいます。こんな風に生姜が楽しめるなんて、生姜好きの人にはたまらない!まずはおつまに。爽やかなピリッ、シャキっとなジンジャーとクニュっと燻製の香りが一緒になって止まらないおつまみに変身‼。ビールやワイン、日本酒や紹興酒、チャミスルのお供に!…健康食品としても一石二鳥!!、
2021/02/10
10分
デザートリンゴのおいしい時期はスパイスティーをいただくことも多いので、その二つを使って、糖質オフレシピにしました。お砂糖なしでもスパイスのおかげで奥深くおいしくいただけます。シナモンやカルダモンが入ったものが合いますが、ジンジャーが聞いたものもおススメです。
2021/02/07
15分
デザート風味がぎゅっと凝縮しているドライレーズンとりんごジュースでジャムを煮れば、お砂糖いらずでも簡単に美味しく仕上がります。サルタナレーズンは柔らかく爽やかな甘酸っぱさなので加熱する使い方もおすすめです。今回は手軽にティーパックの紅茶で風味をつけてみました。パンやスコーン、ヨーグルトなどいろいろ活用してくださいね。*レーズンに含まれる糖の種類は脳やカラダに効率よくエネルギーになりますし、食物繊維も豊富で、カリウムをはじめ各種ミネラルをバランスよくとることができます。
2021/02/01
15分
デザートうちの子供たちが大好きな米粉のクレープ。フルーツやカスタードなどクリームを中に包んで食べるスイーツ系も美味しいですがウインナーやハム、チーズなどを巻いて食べるお食事系クレープも大好評!我が家のクレープはお砂糖は控えめです。しっとり、もっちりした食感とツルンとなめらかな生地なので見た目にも喜んでくれます。ちょっとした軽食やおやつにおすすめ☆
2021/02/01
15分
主食オートミールとバナナを使い、小麦粉、バター、砂糖なしのとってもヘルシーなパンケーキ。休日の朝ごはん、子供のおやつに♬焼き立てはさっくりふわふわで、香ばしい香り。お好みのフルーツとメープルシロップで。バナナの自然の甘みのみで甘さ控えめなので、ベーコンや目玉焼き、サラダなどを添えてお食事系パンケーキにもおすすめです。(オートミールを使ったカップケーキやクッキーもおすすめ♬)https://oceans-nadia.com/user/391539/recipe/405505https://oceans-nadia.com/user/391539/recipe/405161
2021/01/27
30分
デザート米粉とゴマで作る香ばしいクッキー。ついつい手がとまらなくなるサクサク感です。卵もバターも使わず作れるので我が家では子供たちのおやつによく作っているクッキーです。白ゴマで作ったり黒ゴマで作ったりしてます♪それぞれ少し風味が違うのでお好みで作ってみてくださいね~。
2021/01/26
20分
デザート我が家の定番おやつ♡子供たちが大好きなので毎日ってくらい作ってます(笑)アーモンドパウダーをきらしている時は米粉(100g)でも作れるので簡単おやつとして気軽に作ってみてください。卵も使わないのでホントに簡単。混ぜるだけです(^^♪
2021/01/22
15分
デザートお子様も大好き♪大学いもです(^^)/外はカリカリ!中はほくほく!おやつにピッタリなので作ってみてください♡゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
2021/01/21
20分
デザート子供たちが大好きな我が家の米粉焼きドーナツにココアを加えてバレンタインスイーツにしてみました。卵とバターを使わないので簡単に作れます♪もっちりですが、ココアを加えるとしっとり感も出て、娘のお気に入り♡
2021/01/08
10分
デザートおせちで作った黒豆の残りを米粉の大福生地に混ぜて作る簡単黒豆大福です。子供たちのおやつに作ったら大好評で、何度もリクエストしてくれるのでおせちの黒豆が足りなくなります(笑)子供が学校から帰ってきてから作り始めても、2人分なら5~6分ほどで作れるのですごく助かる簡単おやつです♪体にも優しくてお気に入りの和菓子♡
2021/01/02
15分
副菜おせちの「栗きんとん」に使ったサツマイモは分厚く皮を剥くので、無駄にしないよう皮つきのサツマイモでおつまみを作ったら大好評。食べだしたら止まらないサツマイモの甘味と塩味がクセになる味です。皮が不要のサツマイモ料理を作ったときに、無駄なく美味しく作れるおすすめの一品です!
2021/01/01
10分
デザート手作りした甘酒が美味しかったので、甘酒の甘味を活かしてヘルシーなプリンを作ってみました。今回はミキサーでなめらかな食感に仕上げています。優しい甘みと香りが美味しい♡そんなスイーツです。
2020/11/06
10分
デザート今回はあの木村屋の蒸しパンを再現してみました!ふわふわの蒸しパンの味の決め手はなんと醤油!朝ごはんにもおやつにもぴったりの蒸しパン。シンプルな材料で作れる蒸しパンなので、お子様のおやつにもぴったりの蒸しパンです!ぜひお試しあれ〜!
2020/10/22
30分
デザート【Point・コツ】★かぼちゃは電子レンジで調理して時短にしています。★かぼちゃの皮は緑色の部分が少しでも残っていると仕上がりが綺麗な色になりません。★ホットケーキミックスを使っているので、粉を振るわなくても良いし失敗なく、お菓子初心者さんでも出来ますよ♪★粉砂糖でジャックオーランタンの顔を描いてもいいですね。