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「切り干し大根」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/10/27
10分
副菜レンジでサッと作れる栄養満点の副菜。味付けはすき焼のたれだけなので、とっても簡単♡しかもご飯がすすむ甘旨な味で子供ウケも良いです(*'▽')日持ちするので、お弁当のおかずにもおすすめです☆
2023/10/25
10分
副菜給食で人気だったサラダを再現!もやし・人参・きゅうり・切り干し大根のシャキシャキ食感を楽しめるサラダです。切り干し大根からカルシウムや鉄・食物繊維、人参・きゅうり・もやしからビタミン・ミネラルが摂れて栄養満点!あっさり味だから、飽きずにいただけます。
2023/10/23
20分
副菜味噌とトマトの相性がバッチリのほっこり切り干し大根の煮物🍅蒸し焼きで切り干し大根とひじきの旨味が引き立ち、ココナッツの深み、レーズンの甘みがいいアクセントになっています✨半日以上経つと味が馴染んでより美味しくなるので、作り置きがおすすめです☺
2023/10/22
30分
副菜火を使わないから防災食にも活用できる切り干し大根。水で戻してマヨネーズとツナと合わせてツナサラダも美味しいですよ。今回は「はりはり漬け」にしてみました。思いついたら作れるのでお勧めです。つけ時間15分で美味しく完成です。
2023/10/17
10分
主食切り干し大根の食感がやみつきになるサンドイッチ♡食感も最高だし、切り干し大根の甘さも味わえるんです♪今回はライ麦入りのサンドイッチ用食パンを使用したのであえてトーストして作りました♪食物繊維たっぷりのお腹に嬉しいサンドイッチです♡よかったらお試しくださいね♪やめられない美味しさです!
2023/10/15
40分
副菜クリームパスタのクリームのようなまろやかな味で、しゃきしゃきの切り干し大根を楽しむおかず。シンプルな味付けで、素材の甘みと旨味があふれだします...!!
2023/10/06
5分
主食\ おすすめポイント /🌟鮭のアスタキサンチンが美肌をサポート🌟 一日に目安の食物せんいの約20%を補える(女性の場合)⭐️一日に必要なタンパク質の約20%を補える(女性の場合)▼栄養価(1人前分あたり)※目安です カロリー : 201 kcal たんぱく質 : 10.6 g 脂質 : 2.4 g 炭水化物 : 36.5 g -食物繊維 : 3.3 g -糖質 : 33.2 g 塩分 : 1.4 g
2023/10/04
10分
副菜食物繊維たっぷり♪ごぼうと切り干し大根のごまマヨサラダをご紹介します!食べ応え抜群!食感も最高!こく旨なごまマヨ味でついつい箸が進んでしまいます~♪たくさん作り置きしておくと便利な一品!パンに挟んでサンドイッチにしても美味しい♡よかったらお試しくださいね♪
2023/10/01
10分
汁物あらかじめ、具材を味噌に混ぜておく事で、食べるときはお湯を注ぐだけでお味噌汁を食べられます。切り干し大根を入れると、しっかり具材のある満足感のあるお味噌汁になります。お好きな具材で、お子さんと一緒に作るのも楽しいです。
2023/09/26
5分
副菜切干大根の戻し不要!レンジだけで作れる簡単ナムル。味付けは鰹節屋の割烹だしパックの中の粉とごま油だけ。とっても風味がよく、お箸が進む副菜です🌸出てきた水分は切干大根が吸収してくれるのでお弁当のおかずにもピッタリ!日持ちするので常備菜としてもおすすめです。だしの風味がきいた上品な味なので添加物や塩分を控えたい人やお子さんにもおすすめです(^^)/
2023/09/25
15分
副菜レンジでさっと作る「切り干し大根の煮物」。味付けもめんつゆでお手軽に♪やさしい味わいで心がほっと和みます。★こんな人におすすめ□あと一品欲しい人□忙しい人
2023/09/24
15分
副菜切り干し大根のパリパリ食感が楽しい『切り干し大根のツナサラダ』。ツナ缶の汁には旨味たっぷりなので、汁は捨てずに活用します!人参ときゅうりを入れて彩りとボリュームをアップ♪冷蔵庫で冷やしていただくととってもおいしいですよ♪4歳の息子も大好きな副菜です。★こんな人におすすめ□あと一品ほしい人□野菜不足が気になる人
2023/08/25
10分
副菜夏の旬野菜のゴーヤに栄養満点な切り干し大根を加えて、夏に食べやすいツナ缶と混ぜ合わせて、夏の栄養素を補給できる1品です!切り干し大根には生の大根にくらべて、鉄分は生の大根と比べると約15倍、カルシウムは約20倍、カリウムは約15倍、食物繊維は約15倍もたくさんの栄養素が含まれており、その他にビタミンB群、ビタミンCなども含まれており、夏に必要なミネラルがたくさん含まれており、ゴーヤにもカリウムやビタミンCが含まれているので栄養満点です!
2023/08/15
10分
副菜夏の旬野菜のゴーヤに栄養満点な切り干し大根を加えて、夏に食べやすいツナ缶と混ぜ合わせて、夏の栄養素を補給できる1品です!切り干し大根には生の大根にくらべて、鉄分は生の大根と比べると約15倍、カルシウムは約20倍、カリウムは約15倍、食物繊維は約15倍もたくさんの栄養素が含まれており、その他にビタミンB群、ビタミンCなども含まれており、夏に必要なミネラルがたくさん含まれており、ゴーヤにもカリウムやビタミンCが含まれているので栄養満点です!