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「切り干し大根」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/09
5分
副菜ポリ袋の中で混ぜ合わせた際、きゅうりの水分を切り干し大根が吸い、その水分で切り干し大根が戻るという、なんとも好循環な副菜レシピです☆
2024/04/03
35分
汁物切り干し大根で旨みと栄養をたっぷり詰めたシンプルレシピにしました。味付けが塩だけとは思えない美味しさです。春の野菜をたっぷりと使用し、一皿でも満足できる食べるスープに。ごはんにかけて、粉チーズをたっぷりかけて食べるのもおすすめです。
2024/04/01
10分
主菜切り干し大根とにんじんがたっぷり入った栄養満点の簡単中華!ご飯も進みますし、ビールにも合います!葉物に包んで食べても美味しいです♪お弁当のおかずにもピッタリ♡作り方も超簡単!パパっと10分かかりません♡
2024/03/30
3分
副菜\今回のレシピのおすすめポイント/🌟包丁不要で洗い物ラクチン🌟切り干し大根で噛み応えアップ&腸活🌟作り置きにピッタリ▶︎ 栄養価(1人前分) カロリー : 80 kcal たんぱく質: 4.3 g 脂質 : 1.3 g 炭水化物 : 15.3 g -食物繊維 : 5.6 g -糖質 : 9.7 g 塩分 : 1.5 g※あくまで目安です。
2024/03/30
10分
副菜たったコレだけなのに美味しい‥!味付けは焼肉のたれと白菜キムチのみで簡単!ポリポリの切干大根がやみつきです。白菜キムチの乳酸菌が善玉菌を増やし、切干大根から食物繊維がたっぷり♡お酒飲みたいけど、やせたい!そんな方におすすめです。焼肉のたれは、キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛を使いました。
2024/03/18
10分
副菜切干大根とベーコンだけで作る簡単で栄養たっぷり!おつまみ風のおかずです☆切干大根は煮ながら戻すので時短で仕上がります♪食物繊維やカルシウム、ビタミン、ミネラルも豊富に含まれているので栄養たっぷりおかずです(#^^#)子供も食べやすいよう、ベーコンを加えて旨味をプラスしています。仕上げに粉チーズと黒コショウをかけるとお酒にも合う美味しいおつまみになりますよ(^^)/
2024/02/16
5分
副菜クタクタな日に、簡単「腸活副菜」家にある乾物と、冷蔵庫に人参があれば、思い立ったときに、パパっと作れる◎ 味つけは、すりごま、マヨネーズ、味噌、醤油麹(または醤油)のみ。 クリーミーで、旨みと栄養がぎゅっと詰まっていて、手軽すぎるのに、箸がとまらないおいしさ!切り干し大根やひじきなどの乾物は、美容にも健康にもよい栄養素がたっぷり!保存も効くので、お弁当や作り置きにもおすすめですよ◎
2024/02/10
10分
主菜ヘルシーで栄養満点の切り干し大根と絹揚げを合わせてみました♪豚ばらのうま味も加えて大満足のおかずに!ソースも絶品です!!是非お試しください♡ご飯に合うおかず!ビールのおつまみにもバッチリ♡
2024/02/07
15分
副菜切り干し大根には脂肪を分解する消化酵素と代謝を促すビタミン類、食物繊維が凝縮されています!豆腐でたんぱく質もしっかり摂れるヘルシーなボリュームサラダです^^薬膳効果☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ストレスの緩和に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に
2024/02/05
15分
副菜豚バラ入りの切り干し大根の煮物で満足感たっぷり!肉の旨みもしみしみで、煮物が苦手な家族にも好評な一品😊✨宜しければお試しください。