「塩鮭」のレシピ196 件

coto

ごま油でこんがり焼いた鮭が香ばしくしそでさっぱりいただけて味のバランスが絶妙な混ぜご飯です🍚✨️塩昆布の旨みも加わり、赤や緑の見た目も食欲をそそります🙈炊いたご飯ですぐにできるのでお昼ご飯にもぴったりです♪ぜひお試しください☺️🙏

ちか

塩鮭と里芋、しめじ入りで「秋の味覚たっぷり」の炊き込みごはん♪手軽にタンパク質、食物繊維が取れる栄養満点ごはんです☆ほっこりした里芋と塩気が効いた鮭が相性抜群♡里芋がおいしい季節にぜひ作ってみてくださいね♪

YURIKO（ゆり子）

Nadiaの公式キャラクター「にゃでぃあ」の誕生を記念して「にゃでぃあ」をモチーフにしたお弁当を作ってみました！もふもふ感がキュートな「にゃでぃあ」の周りには、お花畑をイメージしたおかずを詰めて。にゃでぃあはきっとお魚が好きなんじゃないかな～？と思って、鮭の塩焼きも入れてみました♪ピックは肉球にして「にゃでぃあ」の可愛さを引き立ててくれます♪作り方はとっても簡単！誰でも作れる簡単レシピですのでぜひ作ってみてくださいね！4歳の息子は大喜びで食べてくれました♡

YURIKO（ゆり子）

チンして混ぜるだけの「鮭と枝豆のおにぎり」。鮭の旨み広がる贅沢な味わいです。枝豆を入れて彩りも美しく。ボウルに具材と調味料を入れてレンチンしてごはんと混ぜるだけ！タンパク質もとれるのでからだにうれしいおにぎりです。

mii

年中手に入れやすい塩鮭とえのきを使ったお手軽炊き込みご飯です☻塩鮭の表面を焼くことで香ばしさをプラスしています。シンプルに美味しい炊き込みご飯、ぜひお試しください♪

れなべん

ナディア公式キャラクターのにゃでぃあで娘のお弁当にしました☆

Keiko

お弁当作りに強い味方の鮭フレークです🥰 塩鮭に酒を振りレンチンすることで柔らかく仕上がります🤗 それだけでも美味しいのですがさらに上を行く鮭フレークを是非お試し下さい😁

あーぴん（道添明子）

★秋の味覚、秋鮭ときのこを入れて炊くだけ！仕上げのバターでコクが出ます。★鮭は甘塩を使っています。生鮭を使用する場合には下味として鮭に軽く塩を振ってから入れると美味しいです。★鮭の塩分により甘塩より塩気がある場合にはお醤油の量を調節してください。★作り置き・冷凍できます。作っておくと忙しい朝のお弁当にも最適です。1食分をラップで二重に包み、ジップ式袋に入れて保存してください。1ヶ月保存可能です。

RINATY（りなてぃ）

ひと皿でお魚も野菜も食べられる栄養満点の甘酢で絡めたご飯が進む彩りおかずです🌈♪パパっと作れて野菜が美味しく食べられるおかず！甘酢の味付けが暑い夏にもぴったりです♪

管理栄養士☘️maicook

夏野菜たっぷり、お魚メインのホイル焼き。魚とお野菜が一緒に食べられるよう、ホイルでほったらかし焼きが出来るレシピにしました。ガーリックバターとレモンで爽やかだけどがっつり！しょうゆをかければ、ご飯が進みます。

RINATY（りなてぃ）

火を使わず作れる簡単お魚おかず！レンジ＆トースターで調理します♡味付けは焼肉のたれのみでOK❤️‍🔥！お魚嫌いさんもやみつきになるBBQ風のお手軽焼き料理🍖♡お料理初心者さんにもおすすめのお魚レシピになっています🐟♪

しょうこ

魚を一緒に炊き込むレシピが多い中で、とうもろこしの風味を大事に、焼いた魚の香ばしさを生かしたご飯です。仕上げの塩が全体の輪郭を出し、とうもろこしの甘さをぐっと引き出します。甘いけどしょっぱいも味わえるちょっと新しい炊き込みご飯です。冷凍する場合は、できるだけ早めに冷凍した方が劣化を防げます。

RINATY（りなてぃ）

鮭のムニエルをレモンバター醤油で味付けした簡単お魚レシピ🐟♡爽やかかなレモンの香りに🍋バター醤油がよく合う🧈‼️鮭のムニエルとはもちろん、付け合せのズッキーニときのことも相性のいい味付けで最高です👍🏻 ̖́-‬

YUUMI/ユウミ

まるごと焼きざけをのせた、野菜をもっと食べたくなる和洋折衷の新感覚サラダです。手作りの爽やかでコクのあるドレッシングが、さけの脂をさっぱりと食べられるポイント。野菜やきのことの相性も抜群！さけをほぐしながら召し上がってください♪さけといえば、お米が食べたくなるのですが、お米よりも野菜をおかわりしたくなります！ボリュームたっぷりなのに満足感があり、ダイエットにもぴったりです。

柴田真希

休日ランチなどにもぴったりの「チャーハン」。3人分以上作ろうとするとフライパンひとつで炒めきれなかったり、無理やり入れてもフライパンの外におっこどしてキッチンが汚くなりがちに。。そこでフライパンで炒め合わせないレシピを考えました。油も通常より少ないからヘルシーです。

森口 ゆり子

白味噌のやさしい味がじんわり感じられる魚のみそ漬けです。子供の頃から食べ慣れている味は豆味噌を使った塩気がきいたもの。もう少し塩気を抑えたやさしい甘さのみそ漬けにしたくて白味噌を使って作ったのがはじまり。今では我が家の定番みそ漬けです。オーブントースターで焼ける簡単さなので忙しい朝の朝食やお弁当のおかずにおススメです。＊定塩鮭、生鮭を使って作る場合はポイント欄に記載しましたので参考になさってくださいね。

RINATY（りなてぃ）

魚×野菜でボリュームを持たせたおかずです♡お魚の日はボリュームが気になる…😵‍💫というお悩みを解決！食べ応えの出るじゃがいも、食感のいいアスパラを加えて、バターとカレー粉でがっつりな味付けにし、ボリュームも味付けも大満足できる１品に仕上げました🤗♡♡

ごはん愛好家 / あやか

・塩鮭の旨みと、菜の花のほろ苦さの組合せが最高です。　・手軽なのにずっと噛みしめたくなるおいしさです...・お弁当にもぜひ！

RINATY（りなてぃ）

鮭、小松菜、卵で作るおかか炒飯♡お魚が苦手な方でも食べやすく、ボリュームたっぷりでがっつりと食べれるおすすめの１品！！身近な食材で、とっても作りやすいので、是非お試しくださいね😍♬

ちか

食物繊維たっぷり！塩鮭入りで食べ応えもある副菜です。野菜の下準備は必要ですが、調味料が少ないので味付け簡単です♫

ちか

2月から初夏にかけての新ごぼうは、柔らかくて、香り豊か。炊飯器から立ち上る新ごぼうの香りが、春の訪れを感じさせてくれます。

ぐるまん食堂

定番の鮭としめじの炊き込みご飯です。今回は冷蔵庫にあった薄揚げ、生姜のみじんきりをくわえました。どんな具材をいれても間違いのない美味しさなので、アレンジを自由にしてください。

長田知恵(つき)

甘塩鮭を使ったクリーム煮です^ ^⁡工程は長そうですが、鮭を片面焼いたら空いたところで野菜を炒め簡単ホワイトソースの素を注いで＼3分煮込むだけ♪／ほうれん草もレンジで下茹でするのでお湯を沸かす必要もないです😊面倒なら、冷凍ほうれん草でも◎ホワイトソースは＼事前に混ぜ合わせておくので失敗無し♪／すごくオススメですので良かったら作ってみて下さい♪

ひろ

こんがり焼けた鮭とごぼうの相性はばっちり！！白ゴマがアクセントになっていて、いくらでも食べられそうなおいしさです♪しかも味付けは白だしのみ。食物繊維たっぷりなごぼうとしめじも入って、身体にもうれしい和風のチャーハンになりました。冷凍ごはんの消費にもぴったりなので、ごはんが余ったときにおすすめです(^^)

しょうこ

市販の鮭フレークの添加物の多さが気になり、試しに作ってみると、ちゃんと美味しい。塩分を調整すれば子どもでも食べられるなと思いレシピ化に至りました。冷凍保存するときは、鮭をほぐすとき血合いの部分も一緒に取っていただくと解凍したときに魚臭さが減ります。

えつこ

寝坊しても諦めない、全部レンジで、洗い物も少なく10分で和風弁当完成！この内容だけでも、コンビニなどで買えば結構なお値段します・・・なんとか10分時間を作って、持参したいものです！簡単、時短、節約でき、夜食やテレワークにもどうぞ。

ぐっキング

寒い冬に食べたくなる、かす汁！野菜もたんぱく質も摂りたいときにぜひ♪⭐︎酒粕ってお肌に関わってるの？！酒粕にはビタミンB6やアミノ酸が豊富に含まれています。ビタミンB6は主にたんぱく質の代謝に不可欠な水溶性ビタミン。お肌に関わってくるので、酒粕は女性にもオススメなんです♪

ひろ

塩鮭の塩味を活かした1品です♪うま味が詰まったたっぷりのきのこと蒸された玉ねぎが甘くておいしい…！こしょうをピリッと効かせてます(^▽^)さっと作れるし、洗い物も減らせるお助けメニューです。味が足りないときは、ポン酢をかけていただきましょう♪

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

鮭の旨味とさつまいもの自然な甘さ、しめじの風味が美味しい秋の味覚の炊き込みご飯♪材料を炊飯器に入れるだけで簡単！

あーちゃん

秋の食材、きのこと鮭を使ったお手軽混ぜご飯🍚😋油揚げと塩昆布の旨味もプラスして、食べ出したら止まらない美味しさに♡今回は甘塩鮭を使用しましたが、秋ならではの生鮭でもOK🙆‍♀️電子レンジ加熱でお手軽に♫具がたっぷりだから、これと汁物が(欲を言うと漬物も😁)あればお腹も満足〜温かいご飯に混ぜて、お好みの薬味をトッピングして召し上がれ✨