「塩鮭」のレシピ348 件

菅智香

塩鮭と海苔を使った簡単レシピです。包丁なし！加熱は炊飯器にお任せ！とても簡単に作ることができますよ。

旦那飯 Nene

切り干し大根に鮭のうまみがじゅわ〜っ🐟✨️甘酸っぱいたれもしみしみでおいしい..!蒸し加減も色々ためして納得のしっとりふっくらレシピに✊✨️蒸すことで栄養もまるっと🫶さっぱりしつつ､うまみもしっかり楽しめるからだにやさしい1品です☺️

かなで

オーブンにお任せで、忙しい朝のお弁当作りや夕食のメインに大活躍！ コクのある味噌マヨネーズが鮭の旨みを引き立て、パン粉のサクサク食感が食欲をそそります。骨取り鮭を使えばお子様も食べやすく、家族みんなが喜ぶ定番おかずです。

菅智香

ポン酢しょうゆで簡単に味が決まる、はるさめレシです。具材は塩鮭とキャベツ、そして今が旬の新玉ねぎ！炒める時間が短く済むので、忙しい日の夕食や、あとひと品欲しいときのおかずとして、ぱぱっと手軽に作ることができますよ。

菅智香

上品な香りが広がる「白だし」をベースにした、失敗知らずの炊き込みごはんレシピです。

ゆか食堂

少しずつ暑くなってきた時期にぴったり！美容液レベルの抗酸化レシピです◎鮭（アスタキサンチン）×トマト（リコピン）が紫外線ダメージをケア。 新玉ねぎ（硫化アリル）が生なので、栄養を逃さず血液を健康に。 醤油麹の「発酵パワー」×鮭の「良質なタンパク質」で巡りの良い身体に。

菅智香

塩鮭の旨味と新玉ねぎの甘みが絶妙にマッチした混ぜごはんのレシピをご紹介します。新玉ねぎは、加熱しすぎず余熱で仕上げることで、シャキシャキとした心地よい食感が残りますよ。

菅智香

新玉ねぎに程よい塩気の塩鮭を合わせる、箸のすすむ簡単おかずレシピです。味付けは家庭にあるポン酢しょうゆをベースにするので、複雑な工程は一切なし！手軽に作れますよ。

菅智香

春キャベツと塩鮭を使った主食レシピです。加熱は炊飯器にお任せ！具材を入れてスイッチを押すだけなので、忙しいときや家事を手早く済ませたい日にもぴったりです。

るみ

すし飯で作るごちそうおにぎりです。鮭、たまご、お漬物、大葉を入れた具沢山なおにぎりですが、ご飯をすし飯にすることで一気に全体のバランスがよくなり美味しさもアップ！食べ応えのあるおにぎりになります。具沢山おにぎりはいつもより少ししっかり目に握ってラップに包んでお弁当箱に入れるのがおすすめ！食べやすいです。よかったらお試ししてみてくださいね。※月刊料理情報誌「おあじはいかが」3月号レシピを掲載していただいています。

二階堂まなみ

レンジであっという間にできる副菜です。旨味成分たっぷりの白菜とエノキは鮭と相性抜群！忙しい時期のつくりおきにもぴったりです。

京(みさと)

濃厚クリーミーな鮭のクリーム煮が牛乳＆片栗粉で簡単に！ほうれん草＆しめじ入りで栄養満点なのも嬉しいポイントです♩ほうれん草は時短のため冷凍ほうれん草を使用しました◎手間がかかりそうなクリーム煮も、牛乳＆片栗粉を使用することで時短&失敗知らず！ぜひお試しください♩

ともきーた (伊藤 智子)

塩鮭を使ってお手軽にできるサラダ！塩味と甘味が絶妙で、めっちゃ美味しいです！ほんと食べだしたら止まらなくなりますよ♪彩りもよいので、食卓も明るくなります！お弁当にもいいですね♪

三浦あづさ

香ばしく焼いた鮭と、ふんわりした甘い卵。そこに三つ葉や大葉の香りときゅうりのシャキッと食感がアクセントに。さっぱり食べられる、これからの季節にうれしいお手軽ちらし寿司です。彩りもきれいなので、ひな祭りやおもてなしにもおすすめですよ！

ちぐあさ(千種亜沙子)

3月3日は桃の節句🎎豪華なちらし寿司もいいですが‥いつでも手に入る手軽な食材で小さな子供も食べやすいやさしいちらし寿司はいかがですか☺️きゅうりを枝豆や他の緑に置き換えれば春向けの3色弁当にも使えます✨

菅智香

白いごはんがススム、メイン食材2つだけで作れるおかずです。フライパンひとつで、ぱぱっと作れる簡単レシピですよ。

菅智香

塩鮭と旬の小松菜を使ったレシピをご紹介します。鮭のピンクと小松菜の緑が鮮やかで、食卓をパッと明るくしてくれます。冷めても美味しいので、お弁当の隙間埋めにも重宝しますよ。

菅智香

塩鮭と長芋を合わせてボリュームおかずを作りましょう。濃いめの味に仕上げ、白いごはんと一緒にいただきましょう。

ぐっキング

鮭を美味しく食べられるレシピ♡バター醤油の味付けでご飯が止まりません！サッと作れるので忙しい日にもオススメ＾＾〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⭐︎鮭を食べて美肌効果を期待しよう鮭の身は赤いですが、白身魚に分類されます。身が赤い理由はアスタキサンチンというカロテノイド系の色素成分によるものです。アスタキサンチンは、非常に強い抗酸化力をもち、美肌効果が期待されているんです。

RINATY（りなてぃ）

キャベツ、鮭、じゃがいもをフライパンで蒸して味噌だれをかけたちゃんちゃん焼き風の蒸しおかず🍳！キャベツとじゃがいもでお魚の時に気になるボリューム感もしっかり出せて満足の仕上がりに✨せいろがなくてもフライパンで手軽に蒸すことができ、そのまま食卓へ出せる１品おかず。酒とバターで蒸して食材のおいしさを引き立たせ、仕上げにみそだれをかけます。これがとってもおいしい。蒸す時間は手があくので他の副菜なども同時に調理しやすいレシピです♪ぜひお試しください🥰

菅智香

塩鮭を焼かずに茹でておにぎりの具材にするレシピです。焼いた鮭とはひと味違うしっとりとした食感が特徴ですよ。

あきごはん

フライパンひとつ。旨み吸ったパスタが止まらないフライパン1枚で完成する、手軽なのに満足感たっぷりな「鮭バター醤油パスタ」。鮭を先に焼いて香ばしさを出し、そのままパスタを茹でる“ワンパン調理”なので、洗い物が少なく、平日ごはんにもぴったり。白だしと麺つゆを使うことで、だしの旨みがパスタ全体にしっかり染み込み、仕上げのバターと醤油でコク深い味わいに。鮭の塩気とバター醤油の相性は間違いなく、シンプルなのに「また作りたくなる味」。きのこやほうれん草を足しても美味しく、冷蔵庫にあるものでアレンジしやすいのも嬉しいポイントです

菅智香

白いごはんに具材を混ぜ、栄養価を一気にアップさせましょう。満足度の高いひと品が完成しますよ。

つくりおき食堂まりえ

冷凍ブロッコリーと冷凍鮭をそのまま煮るだけで作れるクリームシチューです。ルウなし・バターなし・生クリームなしなのにチーズのコクで濃厚とろとろリッチな味わいに。癒されるおいしさ。包丁なし・味付けはコンソメだけで超簡単。しっかりとろみがつくので冷蔵庫に入れて2日間は作り置きもできます。冷凍ブロッコリーのレシピを増やしたい方におすすめのメニューです。

なないろ

野菜をプラスしてボリュームアップ！さつまいもは皮ごと使うと効率よく食物繊維が取れますよ♪

菅智香

栄養たっぷりのおにぎりです。塩鮭のおかげで味付け不要でおいしくいただけますよ。

京(みさと)

ふっくら柔らかい鮭と、生姜が香る、ほっこり和風きのこあんが相性抜群♩フライパンで手軽にできる、お魚おかずのレシピです！シャキシャキ食感のきのこがたっぷり入って、ボリュームも◎鮭は酒を回しかけて蒸し焼きにするので、時短でふっくらおいしく仕上がります♩

菅智香

大根をチャーハンの具材に加えることで、少ないごはんでも満足度がアップ！塩鮭のおかげで味が簡単に決まりますよ。

菅智香

大根と塩鮭で手軽な煮込み料理を作りましょう。やさしい味わいに身体も心もほっこりしますよ。

Keiko

【塩鮭でつくるお手軽はらこ飯】塩鮭を焼いてほぐし、温かいごはんにのせるだけのかんたんはらこ飯です🍚☺️仕上げにいくらを添えれば手軽でも満足感のある一杯になります🥰1人分の夕飯や､さっと食べたい日におすすめです✨忙しい日も、気持ちが少し楽になります😋好きなだけいくらを乗せちゃってくださいね♡料理初心者さんの「はじめの一歩」を応援ꉂꉂ📣