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「小松菜」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/13
10分
主菜★小松菜は茎と葉先と分けて炒めることで彩りよくシャキッと仕上がります。★【少ないお肉でボリュームアップ】豚肉に下味をつけて、片栗粉をまぶすことで、①旨味を閉じ込める。②調味料がよく絡むので少ない調味料ですむ。③豚肉が柔らかくなる。★冷めても美味しいのでお弁当のおかず、作り置きにも最適です。冷蔵庫で3〜4日間冷凍庫で3週間保存可能です。
2024/04/08
5分
副菜「野菜嫌いの子が食べて驚きでした!」「味付けにハマって週2くらいで食べてます(笑)」簡単なのになんでこんなにおいしいの〜?となる、シンプル野菜ナムルです。 ぜひお試しください! #低カロリー #糖質オフ #節約レシピ#作り置き可能 ❮ 1人分目安 ❯ カロリー53kcal たんぱく質2.6g 脂質3.8g糖質1.7g 食物繊維2.0g 食塩相当量0.6g
2024/04/05
5分
副菜彩りが綺麗で栄養満点な副菜です!さっと炒めて、調味料も液体塩こうじだけなのにとても美味しい副菜に仕上がりました。液体塩こうじは「素材のうま味を引き出す」特徴があります。また野菜の青臭さも抑えてくれる効果もあるので野菜が苦手な方でもとても食べやすくなりますよ。冷めてもその美味しさは持続!うま味をキープしてくれるのでお弁当はもちろん作り置きにも最適です。今回はコーンも加えたため程よい甘みと食感も加わり、小さなお子さんにも食べやすくなっています。きっとモリモリ食べていただけると思います。
2024/04/03
15分
主食\小松菜の食感が美味しい!/食材2つで簡単すぎる和風チャーハン!味付けはめんつゆだけ💕おにぎりにしてお弁当に詰めても色鮮やかできれいです!
2024/04/02
15分
主食彩りきれいで見た目もお腹も満足できちゃう◎ごはん・魚・野菜が入っているのでヒトに不可欠な3大栄養素もばっちり!具だけ作って冷凍しておけば、忙しい日もごはんに混ぜるだけ👌保育園給食の再現レシピです。お好みで、仕上げにブラックペッパーを追加してもよく合います✨ぜひお試しください! ❮ 1人分目安 ❯ カロリー418kcal たんぱく質11.8g 脂質10.2g糖質68.7g 食物繊維5.6g 食塩相当量1.5g