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「昆布」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2020/12/10
10分
主食ホクホクのむかごにツナと塩昆布の旨みが美味しい炊き込みご飯♪作り方は簡単!むかごの表面の皮を落としたら綺麗に洗い、お米にむかご、ツナ、塩昆布と調味料を入れて炊くだけ!本当に簡単に出来るのに、むかごの旨みがたっぷり味わえる炊き込みご飯です♡むかごがお好きな方はもちろん、苦手な方もパクパク食べられますよ♪
2020/12/01
20分
主食★【王道明太子スパゲッティ】めんたいチューブ〈梅昆布味〉を使い、明太子の味に梅風味と昆布のうま味も加わって手も汚れず、チューブから出すだけで簡単に明太子スパゲッティが出来ます!!★半量を混ぜて残りの半量はトッピングしました。★明太子の粒々感が美味しいスパゲッティです。
2020/11/26
40分
主食先日UPした牡蠣の昆布〆の昆布を使ったレシピです。せっかく牡蠣のうまみたっぷりの昆布、加熱用牡蠣を追加しておいしい炊き込みご飯にしました。『昆布締めレシピは→レシピID:402011』亜鉛不足があると、、、◎免疫細胞の増殖できない◎皮膚や粘膜がよわる→アトピー、風邪をひきやすい亜鉛は体に貯金が出来ないミネラルです。玄米やゴマなども亜鉛が豊富ですが、亜鉛の吸収を阻害するフィチン酸も同時に含むため、牡蠣、豚レバー、チーズ、卵黄など、圧倒的に動物性のタンパク質で定期的に摂取するのがいいですね。
2020/11/25
5分
副菜いろんなものを昆布〆して楽しんでいますが今回は牡蠣!私は毎年生食用の牡蠣をお取り寄せしてますが、みなさんもぜひ鮮度の良いものが手に入ったら作ってみてくださいね。美味しいだけじゃない牡蠣の魅力は亜鉛が豊富なこと亜鉛不足があると、、、◎免疫細胞の増殖できない◎皮膚や粘膜がよわる→アトピー、風邪をひきやすい亜鉛は体に貯金が出来ないミネラルです。玄米やゴマなども亜鉛が豊富ですが、亜鉛の吸収を阻害するフィチン酸も同時に含むため、牡蠣、豚レバー、チーズ、卵黄など、圧倒的に動物性のタンパク質で定期的に摂取するのがいいですね。
2020/11/24
15分
副菜「かつお×しいたけ×こんぶ」の力で旨味たっぷり!フライパンで簡単調理の和総菜。カリカリに焼いた厚揚げと、風味豊かな和の食材が相性GOOD◎ふんわり香るかつお節が野菜の美味しさをより引き立ててくれます。
2020/11/24
25分
主食★おだしは、水出しで失敗なく簡単に。(昆布は、お好みのものをご使用ください。)★なすに塩をふり、水分やあくを取り、食べやすく余分な油を吸わせないようにします。★なすにオイルコーティングをすることで色の変色を防ぎ、コールドスタートする事でまんべんなく火が入ります。★レンジの時間は、機種により異なるので説明書をご確認の上、ご調整ください。★えびは、バナメイエビ使用。お好みで。
2020/11/16
15分
主菜「たら×昆布」で、うま味たっぷり!塩昆布とバター風味が食欲そそります♪味の素Ⓡを活用し、1、ふっくら仕上げ2、うま味UP3、減塩を実現し、素材の味をいかした一品に仕上げました。冷めても美味しく、ごはんやお酒にもよく合うのでお弁当のおかずやおつまみにもぴったり◎緑黄色野菜のほうれん草と合わせて、身体に嬉しいヘルシー料理です。
2020/11/12
15分
主食素材をいかしてうま味たっぷり◎風味豊かで優しいお味の炊き込みごはん♪味の素Ⓡの効果で、1、うま味UP2、ふっくら仕上げ3、減塩が、かないます◎冷めても美味しく、お弁当にもぴったり。おにぎりにしておつまみや、夜食にも喜ばれます。
2020/11/11
20分
主菜電子レンジで出来て簡単なのに、極上の仕上がりです^^美味しさの秘密は、塩昆布と純正ごま油濃口!!塩昆布の旨味に、純正ごま油濃口の濃厚なごまの香りで深い味わいに^^薬膳効果☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに、胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
2020/11/11
15分
副菜「いか×昆布」のうま味と「塩+バター」で食欲そそる♪フライパンひとつでパパッと調理の一品です。塩をうま味調味料(”味の素Ⓡ”、”いの一番”など)に代えると、うま味UP&減塩にも。いかは高たんぱく質で低カロリー。コレステロール値downや、疲労回復、動脈硬化予防効果が期待できます◎大豆と緑黄色野菜の両方の栄養素を併せ持つ豆苗と一緒に炒めて、健康生活をサポートします。