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「春野菜」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/15
10分
主菜旬のアスパラガスと豚ばらを使ってお手軽にできるおかずです!ご飯にもビールにもバッチリ♪お弁当のおかずにも♡レモン汁でさっぱり爽やか絶品だれ♪仕上げに加えるたっぷりのかつおぶしで、風味よく仕上がります♡
2024/04/15
15分
副菜キャベツ入りのシャキッと食感が楽しいポテトサラダです🥔♡新じゃがいも、春キャベツで旬をたのしめる1品♪半熟卵とハムがキャベツとじゃがいもによく合います🐣💓ぜひお試しください😊
2024/04/15
10分
主食\ レシピのおすすめポイント /・大豆麺を活用して糖質オフ♡・1日に必要なたんぱく質の約50%を補える (女性の場合)・1日に目安の食物繊維を約35%補える (女性の場合)▶︎ 栄養価(1人分あたり) カロリー : 354 kcal たんぱく質 :25.2 g 脂質 : 14.2 g 炭水化物 : 30.9 g -食物繊維 : 6.4 g -糖質 :24.5 g 塩分 : 3.2 g ※あくまで目安です
2024/04/15
15分
主食大豆を50%ブレンドした低糖質・高たんぱくで、のどごしなめらかな大豆麺を使って、春野菜がおいしい冷製パスタに♪明太子、めんつゆで和風ながらも、モッツァレラチーズ、オリーブオイルでイタリアンぽく仕上げます。旬のそら豆、グリーンアスパラガスの甘みも引き立ちます♪薬膳効果☆そら豆...胃腸の働きを促進、浮腫みを解消、老化防止☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に☆オリーブオイル…便秘に、喉や肌の乾燥に、美肌に
2024/04/15
30分
副菜大人になってから、癖のある野菜が本当に好きになりました。セロリ、春菊、パクチー、大葉、みょうが、セリ…そして今の季節に美味しい菜の花!…ということで本日は、菜の花を使った一品をご紹介しようと思います。ほろっと苦くて柔らかい菜の花、ベーコン、チーズをフライパンでじわじわ焼き、仕上げに卵を落として蒸し焼きに。白身が固まってきたら食べごろです。卵黄の濃厚さが菜の花の苦みをまろやかにしてくれるし、コクが出てとっても美味しい!卵黄が絡んだ見た目も100点満点じゃない?(笑)仕上げに是非、黒胡椒をガリガリ振って召し上がってください。
2024/04/13
15分
主菜2つの調味料で超簡単にできちゃうさっぱり煮!めっちゃいい味に仕上がります♡フライパンでお手軽に出来ちゃいますよ!ほぼほったらかし♡
2024/04/13
10分
副菜こんばんは〜!今日のレシピは\スマッシュドポテト/今海外で大人気のスマッシュドポテトを作ってみました!いや、これねもう悶絶級に美味しいから簡単だし本当に作ってみて…このアイオリソースもヤバいくらいにスマッシュドポテトに合って…止まらんくなります。みんな今日はこれ作ってビール飲もう🍻かんぱーいぜひぜひお試しください🧑🍳
2024/04/13
25分
主菜しいたけ入りの旨みたっぷり肉団子と春キャベツ、新玉ねぎを一緒に煮た春の煮込みおかずです🌸蓋をして弱火でゆっくり煮ることで、春野菜の甘みが引き立ちます♪柔らかな野菜と食べ応えのある肉団子、旨みの溶け出したスープをぜひ一緒に楽しんでください🥰
2024/04/12
5分
調味料新たまねぎの季節に、まろやかな口当たりとほのかな甘みが特徴的な新たまねぎ調味料です。サラダのドレッシングに、こってりしたお肉に、炒め物に少し加えたりといろんな使い方で楽しめます!
2024/04/12
5分
副菜柚子胡椒がピリっときいてレモンマヨでさっぱり~めっちゃ美味しい♡ささみはしっとりやわらかで、スナップえんどうのシャキシャキ感もたまりません!やみつき♡あと一品にも!おつまみにも、お弁当のおかずにもピッタリです♡