「温活」に関する人気のレシピ一覧

検索結果（1 〜8 /全8）

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  キレイと元気の味方♪カルボナーラ粥by 小澤 朋子

  • 25分
  • (2017-04-16)
  • 主食

  ごはんを煮て作る簡単お手軽おかゆです。お米からじゃなくてもトロンと美味しく作れますよ！おかゆはカラダを温めてくれるし、キ...

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  黒酢たまねぎでつくる♪ミニトマトとパクチーの酸辣湯by 神田　美紀

  • 15分
  • (2017-03-15)
  • 汁物

  朝、晩冷えるときに、おすすめな、血流アップしてデトックスもできるぽかぽかスープです。イライラやストレスにも効く組み合わせ...

  薬膳でカラダ整えごはん,酸辣湯,黒酢たまねぎ,えのきだけ,パクチー,ミニトマト,血流アップ,温活,ヘルシー,スープ

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  大根と生姜でキレイになれちゃう♪ハニージャムby 小澤 朋子

  • 20分
  • (2016-12-19)
  • デザート

  おろした大根と生姜で作ったジャムです。はちみつの風味とクローブで香りをつけて、お洒落に大人味に仕上げました。加熱した大根...

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  【１２/３みかんの日】みかんのトムヤム風スープby 神田　美紀

  • 15分
  • (2016-12-04)
  • 汁物

  世界３大スープのトムヤムクン。家庭でつくるとなると、レモングラスなどのハーブを用意するのがハードルが高いもの。このスープ...

  しょうが,トムヤムクン,みかんの皮,みかんの日,陳皮,みかん,温活,血流アップスープ,にら,世界三大スープ,えび,スープ

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  坦々風肉みそライスby お天気ママ

  • 30分
  • (2016-11-24)
  • 主食

  鶏肉、生姜にんにくなど、体を温める食材を重ねづかいをして坦々風の肉みそ。栄養満点で、温活、風邪予防などの効果が期待できます。食べているうちから、体がぽかぽかします。

  風邪予防,温活,子ども,ネギ,生姜,鶏ひき肉,坦々,肉みそ

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  ぽかぽか！ジンジャー甘酒ソイミルクby 神田　美紀

  • 3分
  • (2016-10-17)
  • 飲み物

  甘酒は飲む点滴というほど栄養が豊富です。甘酒と豆乳は気を補い、疲労回復の効果が期待できます。また甘酒と生姜は血行をよくし...

  温活,血流アップ,疲労回復,子供に人気,美肌・美容,簡単,ドリンク

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  おうちで簡単・参鶏湯スープby お天気ママ

  • 50分
  • (2016-09-30)
  • 汁物

  体を滋養し、元気をチャージする参鶏湯。薬膳では気を徹底的に補う効能があります。仕事が忙しい時、気をつかう新学期、夏バテの...

  参鶏湯,風邪予防,冷え,温活,夏バテ,鶏もも肉,スープ

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  朝の一杯♪グリーンスムージーby ゆきこ（pastis009）

  • 10分
  • (2015-06-17)
  • 飲み物

  朝、この一杯のグリーンジュースを飲むと元気が出ます！青臭くなくとっても飲みやすい味です。材料をミキサーに入れて回すだけで...

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