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「炒め物」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2020/08/15
15分
主菜鶏胸肉でタンパク質豊富❤︎ヘルシーです🐓私は、鶏胸肉を安い時に買って、1枚ずつ塩麹と一緒にジップロックに入れて冷凍しています。解凍して使ってもパサパサ感がなく、美味しくお料理に使えますよ!
2020/08/15
10分
主菜お手軽な材料で簡単に作れる炒めものです♡カレー風味にガーリック、塩昆布もいい仕事します♡子供も好きな味付けです♡家族に大好評でした♡
2020/08/12
10分
主菜我が家の定番の「ごはんがすすむおかず」です。ごはんにバウンドさせて食べるのが好きな主人がごはん片手にバクバク食べていました(^^)お肉よりも野菜が多めなのにしっかりと味が染みていて満足感が得られます。男子の胃袋をがっちり掴めるレシピです。○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。○ピーマンは抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。○豚肉は悪玉コレステロールを減少させ動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。
2020/08/12
10分
主菜お肉100gだけで、お野菜メインのおかずです♪ ヘルシーで美味しい♡なすがお口の中でとろけます♡ご飯もビールも進みます♡
2020/08/11
5分
副菜ゴマ油の香りの良いちりめんじゃごとピーマン、しめじが良く合います!醤油味でご飯が進みますよ☆あっという間にもう1品出来上がります。
2020/08/10
10分
主菜旬のおいしいゴーヤを使ったチャンプルーのレシピです。絹厚揚げを合わせてボリュームアップ、ツナで旨みをプラスしています。カレーで味付けすることでいつもの味付けのマンネリ解消。お弁当のおかずにもおすすめです。
2020/08/10
10分
主菜マヨネーズ+ポン酢が鶏肉にもオクラにも長芋にもよく合います♡仕上げのかつおぶしで更に風味がよくなり、とっても美味しいです♡ネバネバ系の野菜で味が絡まりやすくなります♡
2020/08/09
5分
主菜★調味料は梅干し1個のみ照り良く、梅干しの酸味を和らげるためにみりんを加えています。★大葉たっぷり、梅干しの酸味で爽やかなおかずです。★梅干しのクエン酸は疲労回復に効果的です。熱中症予防にも。★長いものホクホク食感がたまりません。火の通し加減でサクサク〜ホクホクの食感の違いを楽しめます。
2020/08/06
10分
主菜お安くボリューム満点な厚揚げ豆腐をお肉に見立て作ります、韓国風な旨辛炒め!コチュジャンベースの濃厚たれでご飯はもちろん、ビールなどお酒にもおすすめですっ♪
2020/08/06
5分
副菜空芯菜のにんにく炒め、大好きなんですが、今回は厚揚げと合わせてボリュームアップしてみました♡ヘルシーだし、お腹も大満足♪ご飯もビールも進みます♡
2020/08/06
10分
副菜きゅうりをピーラーでひらひらにしてかさ増し!薄いのに炒めてもシャキッとしたきゅうりの食感、生姜の爽やかなアクセント、塩昆布の塩気とうま味がいい仕事をしています。あともう一品のおかずやおつまみにオススメです♪
2020/08/06
15分
主菜シンプルな味付けでとても美味しくできます!肉を入れてから仕上げまで少し時間がかかっているように感じますが、マヨネーズで炒めているおかげか、豚肉がかたくならずに仕上がり小さい子供でも食べやすくできました^^柚子胡椒の量はお好みで!ぜひ作ってみてくださいね!
2020/08/06
15分
主菜油の代わりにキユーピー マヨネーズで炒め、カレー粉と合わせたキユーピー マヨネーズで炒め合わせます!カレー粉のスパイシーさとキユーピー マヨネーズのコクと旨味で止まらない美味しさに^ ^とうもろこしは炭水化物を主として、ビタミンやミネラル、食物繊維がバランス良く含まれます^ ^子供たちに人気なふわふわはんぺんでたんぱく質を^ ^トマトのリコピンやビタミンなどの栄養がギュッと凝縮したプチトマトもアクセントに加えました!にんにくとカレー粉の香りで食欲促進!夏バテ予防にもオススメです!