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「炒め物」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2020/07/20
3分
副菜3分でできちゃうので、忙しい日のあと一品にもいいですよ♡ガーリックがきいたのり塩味はおつまみにもぴったり♪子供も大好きな味付けです♡短時間で仕上げるので食感はシャキシャキ、めっちゃ美味しいです♡
2020/07/19
5分
主菜★《花椒》という中国の山椒を使い、しびれる辛さのやみつき枝豆です。花椒はスーパーの中華材料のコーナーで100円くらいで売っています。★手は汚れるけれど止まらない❣️やみつきになる美味しさです。★【絶対に美味しい】ひと手間で劇的に変わる枝豆の茹で方🆔377874https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/377874★【塩茹でだけじゃない】《暑い日にはエスニック枝豆》のレシピ🆔378302https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/378302
2020/07/18
10分
副菜材料を冷蔵庫から出してできあがりまで10分。朝ごはんやおつまみ・副菜に万能な甜麺醤炒め。甜麺醤や調味料かアスパラやとうもろこしの甘味を引き立てますよ♪子供から大人まで味わいやすく人気のひと品です。
2020/07/18
10分
主菜中濃ソース+粒マスタードの組み合わせ、美味しいですよ♪はちみつレモンも加えてみました♪めっちゃ美味しく仕上がりました♡ご飯.パン.ビール.ワインなんでも合うと思います♡お弁当のおかずにも♡
2020/07/16
10分
主菜だし醤油がよく染みたもやしに、食べ応え抜群な木綿豆腐。あっさり低カロ食材でも物足りなさを感じない秘訣は、かつおだしにアリです◎昆布だしに比べ旨味の存在感が強いので、揚げ玉を入れたかようなガツンと濃厚な風味に仕上がります*もやしの食感が楽しめて、主食としても満足の一品。「夜遅いけど満腹食べたい!でも太りたくない!今月の食費も気になる…!」食欲女子の悩むアレコレ、もやしがシャキッと解決です♪★‥レシピのコバナシ‥★帰宅が遅かった販売職時代にできたレシピです。ダイエットと食費節約の味方・もやしを、当時はまっていたチャンプルーに♪作り置いておくと、夜の空腹が怖くなくなるんです*
2020/07/14
10分
主菜味噌とマヨネーズはすごく相性がいいですよ♪ コクもあり、味わい深くなります♡さらに生姜をいれ、大葉をトッピングすることでさっぱり感もプラス♡ミニトマトのほどよい酸味もよく合います♡ご飯もビールも進むメニューです♡
2020/07/13
10分
副菜冷蔵庫に残っていた蒸しとうもろこしや、小さなレンコンの消費のために、マヨネーズで炒めてみました。こんがりと焼けたマヨネーズの香りや風味が良くて、レンコンやとうもろこしが主役になるレシピです。時間が経つと食感や香りが減るので、出来立てを熱いうちにお召し上がりください。
2020/07/13
20分
主菜じゃがいもはレンジで加熱!オクラもたっぷり加え、夏にぴったりなカレー炒めに!!ご飯に乗せても美味しいですよ^ ^薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
2020/07/12
10分
主菜夏野菜たっぷり!揚げずに炒めるだけの夏用酢豚です♡揚げる手間がないのでさっと作れます(^^)/彩もよく、夏にぴったりの酸味がおいしい一品になっています♪
2020/07/12
10分
主菜【とにかく簡単!なのにおいしくってごはんおかわり必至です!】さっと薄力粉をまぶした豚バラ薄切り肉。これの柔らかさとジューシーさに感動!もやしのシャキシャキ感との相性も抜群です!味もご飯がよく進む濃い味でコク・うま味ありあり!この味がさっぱりおろしとよく合って、多いかな?と思っても一瞬でなくなるうちの大人気おかず。冷めても冷やしても柔らかくておいしいので、作り置き、置きごはんに向いています!
2020/07/12
10分
主菜お肉を好む主人の健康を考え、お肉少なめ豆腐多めのチャンプルーを作ってみました。とても美味しい和風のおかずで、ご飯が進みます!○豆腐に含まれるタンパク質は、血液中のコレステロールを低下させ、血圧上昇を抑制する効果があります。また、動脈硬化を防ぎ、脳出血・心筋梗塞・狭心症等の予防効果も期待できます。○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。○もやしは多くの栄養素を含み、疲労回復の作用や高血圧予防の効果があります。また便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。風邪の予防にも!
2020/07/12
5分
副菜マヨネーズ+粒マスタードがいい仕事します♪ 油がわりに加えて味付けにも♡ベーコンは油ひかずに火にかけるのでヘルシーです♡ビール・ワインのおつまみに♪パンにも合います♡
2020/07/11
5分
主食かれこれ30年作ってます(^-^)/粉末だしで簡単はやうま〜手軽に作れて失敗しにくいレシピです大好きだった沖縄のお婆のそーめんちゃんぷる3/9レシピ本「のこそう、お母さんの味」に掲載して頂いてます★今回お弁当へのコツを追加しました(^-^)
2020/07/11
20分
主菜にんにくたっぷりでスタミナ満点!片栗粉を加えた合わせ調味料で水っぽくなりません^ ^どんぶりにしても最高ですよ!薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
2020/07/10
10分
主菜豚肉の中でも飛び抜けて旨味の強いバラ肉を使うことで、麺つゆ×塩こしょうというシンプルな味付けで、主役な存在感の一品に仕上がります♪食べ応え抜群ながら、キャベツの甘みとお出汁香るつゆにほっと落ち着く…そんな和食おかずです◎仕上げの塩こしょうは、優しい味を引き締めてまとめ上げてくれる、実はとても大切な存在です^^*●‥レシピのコバナシ‥●豚バラ×キャベツは、焼きうどんの具材として大好きなコンビでした。その組み合わせを、うどんなしでシンプルな炒めものにしてみたら、とても美味しくて…♪夕飯やおつまみの常連メニューに。前の日に作っておけば、帰宅後チンしてすぐに食べられるのも嬉しいです*