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「無水調理」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/06/01
15分
主菜大きめに切ったなすが美味しい豚肉となすとピーマンの味噌炒めです♡ストウブを使って無水調理することで野菜がびっくりするほど美味しく仕上がり、うま味も逃さないので少ない調味料でもとっても美味しい一品に仕上がります!とってもご飯との相性のいいおかずになっているので、白ごはん必須です!!野菜たっぷりの味噌炒め、ぜひ白ごはん一緒に楽しんでくださいね♪
2022/06/01
30分
主菜ストウブで作る無水カレーです♪野菜と鶏肉のうま味がぎゅっと詰まった絶品カレーで、家にある身近な調味料でお作り頂けます☆無水調理することで、野菜と鶏肉のうま味が逃げないので、少ない調味料でおいしいカレーに仕上がりますよ(^^)♡ぜひお試しください!
2022/06/01
30分
主菜ストウブで作る豚こま肉を使った無水肉じゃがです♪少ない調味料でもストウブを使って無水調理することで、野菜のうま味が引き出されるのでとっても美味しく仕上がります!隠し味にバターを加えてコクを出しています。残った肉じゃがはコロッケにすると、とっても美味しいですよ٩(ˊᗜˋ*)و
2022/03/29
30分
主菜レンジで加熱するので、ノンオイルでOK!無水調理で、野菜や鶏肉から出た旨味たっぷりなスープが絶品です^^トマト缶を使わずに作れてお手軽です♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
2022/01/29
45分
主食野菜の水分で作る水を全く使わない無水カレーです♪お肉は豚バラブロック肉を使っており、ボリュームがあり食欲をそそられます。圧力鍋でほろほろになった豚肉のコクのある脂とトマトの酸味よくマッチします♪今回はエディハウスウェアさんの電気圧力鍋を使用しました。
2021/08/31
30分
主食ほんのひと手間でものすごく美味しく作れる我が家の無水カレーです。野菜と果物の旨味がぎゅっと凝縮されていて、ひと口頬張るだけでしあわせな気分になれます♡ルーや小麦粉を使わないので健康に気を使う方にもオススメです。○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。○りんごには糖質の吸収を抑え、整腸作用があります。またポリフェノールによる抗酸化作用でがん予防が期待できます。○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。
2021/08/26
45分
主食野菜をたっぷり使っているので甘くておいしい♪トマトの酸味をおさえるためにケチャップを使います!トマトが苦手な子どもでも食べられる無水カレーです!
2021/07/16
30分
主食野菜嫌いな娘が野菜をたくさん摂れるように考えたレシピです^^ほんのり味噌味で甘く子ども好みの味付けになっています♩ラップに小分けしめ冷凍ストックも可能です。
2021/05/15
10分
主菜水は一切使いません♪野菜からでた水分でとろみをつけるので、旨味たっぷり!栄養満点です♡トマト苦手さんも食べられるレシピ♪娘があまりトマト好きじゃないんですけど、めっちゃ美味しいって言ってくれました♡トマトがいい仕事します♪めっちゃいい味に仕上がりますよ♡ご飯にもおつまみにもピッタリ♡