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「節約」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/23
10分
汁物一人前50円の大満足お味噌汁。食材はたったの二つ♪こんがり焼いた厚揚げに、にらの香りがお味噌汁によく合います。にら効果でスタミナ感満点です。厚揚げで疲れがちな体に手軽にたんぱく質を摂取!にらは免疫力のビタミンA、抗酸化のビタミンC・E、むくみ解消のカリウムなど栄養素が豊富です。にらの香り「アリシン」は、新陳代謝アップや胃の消化を促します。
2024/04/21
10分
主菜春キャベツとモリモリ食べられます!ビールのおつまみにバッチリ♪ ご飯の上にのせて丼にしても美味しいですよ♪ お弁当のおかずにもピッタリ♡トンテキ食べたい、でもガッツリすぎるって方にお勧め!豚こまでお手軽・節約・ヘルシーに♪ パンチのあるタレで大満足できますよ!今回は春キャベツにのせて、更にヘルシーに♡
2024/04/19
10分
主菜物価高で何もかも高い!だけどお腹は空く・・そんなときはコスパ最強ちくわとニラの出番!チヂミの素も不要でコレ、おつまみにも最高です✨ちくわは高たんぱく・低脂質。そして歯ごたえもあって満腹感↑でダイエット向き。ニラは香りが良く、βカロテンが油と合わさると吸収率がアップ!免疫力アップや美肌などの効果が期待できます。葉酸・ビタミンC・Eも含まれ栄養満点♪
2024/04/18
15分
副菜実は緑黄色野菜に含まれる大根の葉。効率よく無駄なく栄養摂取をしませんか?使い切りレシピ、ぜひ試してみてくださいね!冷凍した茹で菜っ葉は、解凍なしでお味噌汁の具材として使えたり、炒めたりできるのですごく便利に使えます。昔ながらの使い切る[始末の知恵]と現代の技術[冷凍]を組み合わせ、よりフードロスが実現可能です。
2024/04/18
1分
副菜ぱぱっと炒めるだけなのですが・・・シンプルが一番おいしい!!🥰30秒だけ頑張れば副菜もできるしリピ確定で副菜のバラエティーが増えるの間違いなし✨水菜と言えばコレ!
2024/04/16
15分
主食【炊いたごはん1合あればOK】コンソメのうま味、砂糖のコク、バターの香りが美味しさの決め手。簡単にパパっと、こどもが飛びつく美味しいピラフの出来あがり♪具材はあるもの、お好きなものでいいですよ。代替にもし迷ったらポイント欄を参考にしてくださいね。#定番 #初心者向け #冷蔵庫の片付け #フードロス対策 #余り野菜でOK #ランチ #冷凍保存 #冷凍作り置き
2024/04/13
10分
主菜厚揚げと青梗菜だけ!お肉なしでもすごく美味しい♡ご飯がすすむ節約おかず☆調味料にめんつゆを加えることで厚揚げがとっても美味しく仕上がりオイスターソースのコクと旨味でご飯によく合う美味しいおかずになります(#^^#)生姜を加えてさっぱり仕上げた炒めるだけの簡単おかず!困った日の一品にぜひどうぞ🎵
2024/04/11
15分
副菜冷凍もできる保存食に便利な菜っ葉のふりかけ♪大根の葉って実は緑黄色野菜に含まれるんです。葉も捨てずに調理して食べなきゃもったいない!始末の料理に冷凍を。使い切りレシピ、ぜひ試してみてくださいね!