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「糸こんにゃく」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/09/18
30分
主食「こんにゃく」と「きのこ」のヘルシーな炊き込みご飯を紹介します!今回はヘルシー食材ばかりを加えて作りました♪お腹にも優しい、とっても美味しい炊き込みご飯です。こんにゃくもたっぷりと入っているので食べ応えあり!!冷めても美味しいのでおにぎりやお弁当にもおすすめです!よかったらお試しくださいね♪
2022/05/12
15分
主菜初夏に出回る国産のにんにくの芽は海外産のニンニクの芽よりも柔らかくて美味しいです!豚肉と一緒にオイスターソース炒めにするとごはんがすすむ一品に!お弁当の具材、お酒のアテにももってこいです!
2022/05/03
10分
主菜ほんと簡単だし、ちょっぱやで完成します♡ご飯のおかずにもビールのおつまみにもバッチリ♡丼にしてもいいですし、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも♡
2022/04/11
5分
主菜チャプチェと言えば春雨ですが春雨って意外とカロリーがあるんですよね!そこで"糸こんにゃく"を使うことで春雨で作るよりヘルシーに♡味付けは麺つゆを使って簡単に!オイスターソースでコクをプラスおかずとしてはもちろんですがおつまみにもピッタリ。
2022/03/13
10分
副菜ツルツルっと食べやすい糸こんにゃくにハム、きゅうり、卵を和えたさっぱりサラダ。低カロリーで低糖質のヘルシーメニューはダイエット中でも気兼ねなく食べられます。卵が入ってたんぱく質も摂れるので食欲のない時の栄養補給にもぴったり。忙しい日のあと一品!や、お弁当のおかずにも重宝します。
2022/03/09
10分
副菜ツナとキムチ入りなので、それほど調味料いりません!超簡単♡糸こんにゃくメインでとってもヘルシー♡おつまみにもバッチリですが、ご飯も進むおかずです♡
2022/02/27
15分
主食フライパンひとつで簡単調理!いつもの牛すき焼きにカレー粉を加えて脱☆マンネリ。冷めても美味しくごはんがすすむのでお弁当メインにぴったり。のっけ弁は忙しい朝でもパパッと調理できて便利です。
2022/02/07
10分
副菜簡単ちょっぱやでできる和風のおかず♡ご飯にもビールにもバッチリ合います♪お弁当のおかずにも♡旬の新ごぼうと糸こんにゃくでヘルシーな副菜♡
2022/01/25
15分
汁物たんぱく質と野菜がたっぷり摂れる、具だくさんのごちそうスープ。具材のうま味とごま油風味が食欲そそります。こんにゃくが麺代わりになって食べ応えもあるので、夜遅くまで頑張る受験生の応援夜食や、ダイエット中のごはんにもぴったりです。
2022/01/14
20分
主菜野菜もお肉も同時にとれ、油揚げと糸こんにゃくも入ってボリュームたっぷり!栄養たっぷりヘルシーおかずです♡ご飯にもビールにもバッチリ合います♡娘にも大好評でしたー♡辛いのがお好きな方は、鷹の爪や一味を加えてください♡さめても美味しいので、お弁当のおかずにもピッタリ♡
2021/12/07
10分
主菜糸こんにゃくメインでヘルシーですが、豚肉も入っているので食べ応えもあり、ご飯にもビールにもめっちゃ合います♡豚キムチとはまた違って、タレが美味しい♡
2021/11/29
15分
副菜食物繊維たっぷりでヘルシー食材の糸こんにゃくが美味しく食べれる簡単常備菜。生姜風味でご飯のお供にもピッタリ!ツナの旨味とゴマのコクで冷めても美味しい副菜になります。お弁当の隙間埋めにもぜひ活用してください。ツナが入っているので、お子さんにも食べやすい味つけです♬
2021/11/07
15分
副菜ご飯がすすむ味付けで子供たちにも大好評のヘルシー&安い!簡単副菜☆糸こんは下茹でして臭みを消し味をしみこみやすくしています。もやしのシャキっとした食感と糸こんにゃくで満腹感もしっかりあります(*^-^*)甘味噌でご飯がすすむやみつきおかず!かつお節やすり胡麻を加えているので水分を吸収してくれてお弁当の隙間埋めにもおすすめのおかずです☆冷蔵庫で4日ほど日持ちします。作り置きにもぜひどうぞ。
2021/11/01
15分
副菜塩昆布だけで味付けできる簡単ヘルシー副菜!食物繊維たっぷりの糸こんにゃくを塩昆布でご飯に合う味付けにしました。簡単なので、あと一品や作り置きにおすすめ。お弁当の隙間埋めにも活躍する一品です(^^)/塩昆布はみりんと合わせて加えることでしんなりして、糸こんにもしっかり味がつきます。ヘルシー食材なので、食べすぎても罪悪感なしが嬉しいです💛
2021/10/24
3分
副菜お手軽でヘルシーな食材を使ったおつまみ♡火も使わずパパっとできるので、あと一品にもお勧め♡ダイエットにもいいですよ♡
2021/10/09
20分
主菜「おふくろの味」の代表、肉じゃが。でも圧力鍋で作ると、煮崩れた! 味が染み込まない! 思ったより時間がかかった!というお悩みも多いもの。そこで、そのお悩みを解決する基本のレシピをご紹介します。圧力鍋で上手に作るための工夫がたくさん詰まったレシピです。牛肉で作りましたが、豚肉でも同様に作れます。
2021/10/01
15分
主菜春雨を使うチャプチェですが、糸こんにゃくで代用してみようというので作りました。春雨はヘルシーに見えてカロリーが高いので、糸こんにゃくに変えることでヘルシーになります^^
2021/09/12
15分
主菜夏の食欲がない時に、豆腐にかけてしっかりと食べれる1品です!炒め物でも大葉を散らせばさっぱりとした味わいに!すだちがあるならより爽やかに!