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「酢」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/23
60分
主食押し麦を使うことで、血糖値の上昇を抑え、体脂肪が付きにくくなります。鶏むね肉の皮を取り除き、脂も最小限にカット。実際私が働いているジムのボディコンテストに出場している選手が食べているレシピです。(私が教えましたが…)ボリュームがあるのに、カロリーはある程度抑え、栄養バランスも考えているレシピです。
2021/07/22
5分
主食暑い日のお昼はさっぱり麺がありがたい♡どこの家庭にもある定番調味料で、焼肉屋さんっぽい味の冷麺風そうめんを作りました。氷を浮かべてひんやりとしたのど越しをお楽しみください。
2021/07/21
15分
主食冷やし中華は夏場でも食べやすいものですが、より食欲をそそる味わいにしたいと思い、ガツンとピリ辛で生姜やにんにく(スイートチリソースに入っています)をきかせた、元気になれる冷やし中華を目指しました。一度食べるとやみつきになる美味しさです!
2021/07/20
5分
副菜『5分で出来る』簡単副菜シリーズ☆たたききゅうりを中華風ドレッシングに漬け込みます!冷蔵庫で冷やすと、ポリポリ美味しくて止まりません~♪ぜひ作ってみてください!!
2021/07/20
10分
副菜プリプリむき海老とシャキシャキもやしは同時茹ででOK!!あと一品やおつまみにおススメです^^薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
2021/07/20
15分
副菜お豆腐と「なめらか自慢ねりごま(黒)」、隠し味にみそを使用したディップです♪お豆腐を使う分、一度にたくさん作れてとても便利です(^^)/夏野菜メインの野菜スティックで気軽に水分補給もでき、暑い夏にぴったりの一品になっています♡
2021/07/19
20分
主菜鶏肉×「味の素®」なす×「味の素®」サクッとジューシーな鶏もも肉に香味ダレが美味しい油淋鶏と茄子の揚げ浸しが1度に味わえる嬉しいおかず♪鶏もも肉にうま味調味料「味の素®」をまぶすことで劇的にしっとりジューシーに仕上がるのが嬉しいポイント!夏バテに効果的なたんぱく質とビタミンB1がたっぷり含まれている鶏もも肉が疲労回復に役立ち、水分やカリウムを多く含んだなすが汗をかいて乱れたミネラルバランスを整えてくれます。香味ダレで食欲が無い時も食欲増進!お酢の力で、ガッツリお肉もサッパリ美味しく食べられます。作りたてはサクサクに、時間が立ってもジューシーに、どちらもおいしくいただけますよ♡
2021/07/19
5分
副菜オリーブオイル×「味の素®」アボカド・豆腐×「味の素®」うま味調味料「味の素®」を使って、フレンチドレッシングを作りました。オリーブオイルと「味の素®」の相性が抜群!いつものドレッシングにうま味をプラスしています。豆腐・アボカド・のりと「味の素®」を合わせることで、素材の甘みが増し、とってもおいしくなりますよ!まったりとした素材とさっぱりドレッシングの相性の良さをぜひお試しください。お料理が億劫な時にも包丁不使用でパパっとおいしく作れるところもポイントです!
2021/07/18
5分
副菜【レンジでお手軽サラダ🥗✨あと1品にも◎🌷】ブロッコリーはレンジでお手軽に♬︎(冷凍でもOKです🙆🏻✨)ゆで卵と一緒に調味料と混ぜ合わせたら完成◎✨シンプルですが見た目も可愛いですよ🌷お弁当にも◎🍱🍴
2021/07/18
10分
副菜茄子がきれいに仕上がる簡単副菜。暑い日は冷やして食べても美味しいです。茄子は油をからめてレンジ加熱すると、時短で彩りよく仕上げることができるので火を使いたくないときには便利ですよ!下味をつけて加熱するので、味がしみこみやすくなります。
2021/07/18
5分
副菜カニカマとスイートチリソースを使った手軽でおいしいエスニック味のコールスローレシピです。甘めの味付けで食が進み野菜がたっぷりとれます。子どもも大好きな味ですよ♪
2021/07/17
5分
副菜★【きゅうりのピリ辛しょうゆ漬け】みんなご存知きゅうりのお漬物です。しょうがたっぷり入れた《即席漬け》です。待ち時間なしで、作ったそばから食べられますが、2時間から一晩おくとべっこう色に漬かったきゅうりになります。★ご飯のお供、お弁当にも、おつまみにも最適です。★漬け汁にうま味調味料の〈味の素®︎〉を加えました。味を引き締めたい時に、塩ひとつまみを加えます。〈塩ひとつまみ〉は3本指で掴んだ量=約1g=食塩相当量はおよそ1g〈味の素®︎〉5ふり=0.5g=食塩相当量0.15gかなり減塩出来ることになります。