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「鮭」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/17
40分
主菜ポップコーン揚げというと「ポップコーンシュリンプ」が有名ですよね!ポップコーンシュリンプとは、ポップコーンをつまむようなスナック感覚の気軽さでたべれちゃう、ミニエビフライのこと。それを秋鮭+アボカドで作ると、とてもつもなく美味しいんです。鮭はホロッっとカリカリ!アボカドはねっとりカリカリ!塩胡椒やウスターソースで食べるのもいいけど、カレー風味のケチャップソースで食べるのがめっちゃオススメ!普段、塩鮭や焼き鮭にすると子供達があまり食べてくれないのですが、スナック感覚なのがよいのか、奪い合うように食べてくれるので、我が家でよく作る一品です。
2024/04/16
15分
主菜\今回のレシピのオススメポイント/🌟ワンパンで調理可能🌟お弁当にもピッタリ🌟1日に必要なタンパク質の45%を補える (女性の場合)
2024/04/15
15分
主菜マスタードソースで仕上げた鮭のムニエルです🐟✨マスタードの酸味に、バターで風味よく焼いたふっくら肉厚な鮭がよく合います🤤3種の付け合わせを一緒に盛り付けたお魚プレートをぜひお楽しみください!
2024/04/07
10分
主菜カレー風味の、鮭とキノコのソテー。シンプル調理で、おいしさが引き出せる一品です。カレーの香りが食欲をそそります。ご飯にも、パンにも、おつまみにも!お弁当にもオススメです。
2024/03/15
20分
主菜子供も大人も好きな鮭をカラッと揚げて、まろやかなタルタルソースをたっぷり添えました。衣はサクッと、身はふっくら。ごはんが進むうれしいおかずです。我が家の1歳&3歳の子供もタルタルソースがあるとテンションが上がってよく食べます。玉ねぎが入っていてもこれなら食べてくれます。
2024/03/13
15分
主菜外はカリッと♪中はジューシー♪今夜の晩ごはんは鮭の竜田揚げはいかがでしょうか。少ない油でカリッと香ばしい竜田揚げに仕上がります。お弁当の一品にも大活躍してくれますよ!★こんな人におすすめ□ごはんがすすむおかずを作りたい人□魚料理を楽しみたい人□お酒に合うおつまみを作りたい人鮭は体をつくるたんぱく質のほか、体の調子を整えるビタミン類も豊富。また体内でほとんど作ることができないDHAやEPAという脂肪酸が含まれています。DHAは主に脳や神経の発達に、EPAは血管や血液の健康維持に効果があるといわれています。
2024/03/06
10分
主菜レシピのおすすめポイント ・ワンパンでOK!・小麦粉不使用!米粉を活用して腸に優しい・1日に必要なたんぱく質の約30%を補える(女性の場合)▶︎栄養価(1人前分あたり) カロリー : 216kcal たんぱく質:16.6g 脂質 : 16.2g 炭水化物 : 3.7g -食物繊維: 0.7g -糖質 : 3.0g 塩分 : 1.7g ※あくまで目安です