「黒蜜」のレシピ50 品

春歩(はるほ)

カリッとした食感がクセになる和なカラメルナッツを作りました。手が止まらないくらい美味しいです！

夢

こちらのクッキーはザクザク・カリッと食感！！卵と砂糖の代わりに使うのは、黒蜜！黒蜜ときな粉の香ばしさで、止まらなくなる美味しさです♡卵、小麦粉、乳製品に加え、砂糖も不使用！材料少なく、手軽につくれますよ♪オートミールたっぷりなので、小腹が空いた時にもおすすめ！

RINATY（りなてぃ）

無調整豆乳、黒蜜、きなこを加えたソイラテです♪きなこの風味に、黒蜜特有の香りと甘味が加わり、コクのある味わいになっています♪いつもと違ったソイラテを楽しめるので、気分転換したいときや、ホッとひと息つきたい時などにおすすめです！

春歩(はるほ)

グルテンフリーでヘルシーに仕上げました🎶 オートミールのザクザク食感が美味しく無限に食べられちゃいます！！ 黒蜜のコクのある風味ときな粉の香ばしさがたまりません♡ドライフルーツは干しいちじくが相性バッチリだったのでぜひ✨

中村りえ

ゆでて混ぜるだけ！簡単スイーツ「きなこ黒蜜豆腐干」♪食べごたえがあって糖質が少ない豆腐干はダイエット中のおやつにも◎たんぱく質が豊富な豆腐干は、育ち盛りのお子様のおやつにもおすすめです！糖質が気になる方ははちみつ、黒蜜を低糖質の甘味料にしてください。

春歩(はるほ)

グルテンフリーです(*^^*)和なマドレーヌが食べたくて作りました。黒蜜を使用することで通常よりも甘さにコクが出ます✨ きな粉の香ばしさも鼻に抜けて美味しいです😋保存は冷蔵庫で。食べる際は少し常温においていただくとしっとりします♡

のりP (noripetit)

材料3つ！「フジッコ 蒸し黒豆」で作ったとっても簡単な『豆かん』です。本来は赤えんどう豆で作る"豆かん"ですがほんのり塩気のあるふっくら♪柔らかな黒豆、冷たく冷やした寒天そして黒蜜の相性が抜群でとても美味しいですよ♪黒蜜は使いますが寒天は0カロリー、フジッコ 蒸し黒豆もお砂糖を使っていないので満足感があってヘルシー♪です

四万十みやちゃん（宮崎香予）

低コストで出来る とっても美味しい簡単おやつバナナがあれば、とっても簡単にできちゃいます♪バナナをあらかじめ冷凍して「冷凍バナナ」に…。冷凍バナナにきなこをまぶして「あべかわ風」に♪ひんやり「あべかわ風」のバナナスイーツの出来上がりで～す！

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

パリパリッとした食感の春巻きの中から、黒みつきな粉味のトロッとしたバナナがでてくる♪デザートやおつまみにもなる一品！バニラアイスを添えて食べるとさらに美味しくてオススメです♪

YUUMI/ユウミ

絹ごし豆腐がまるごと台湾スイーツに大変身!たんぱく質などの栄養素がしっかり摂れ、ヘルシーなおやつです。茹でることで、つるんとした食感になり、豆腐の風味が目立たなくなります。本場では甘いシロップで食べますが、黒蜜をかけて時短。豆腐の水分と合わさってちょうど良い味に。

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

麦茶で作るからミネラルも摂れるヘルシースイーツ低カロリーで喉ごしがよいので食欲の無い日やダイエット中にもオススメです♥

nami（辻本なみ）

人気台湾スイーツの「豆花（トウファ）」。本来は豆乳を冷やし固めて作るデザートですが今回は充填豆腐でつくりました。火や包丁を使わずに簡単！夏のデザートに♪

nami（辻本なみ）

手作り黒みつレシピです。わらび餅、かき氷などのトッピングにも♪

YUUMI/ユウミ

水をゆるめにゼラチンで固めるだけのシンプルな節約・低カロリーなおやつ。砂糖を入れず、食べるときに黒蜜をかけるだけ。きな粉をかけても美味しいです。

植草 真奈美

抹茶の風味がおいしい和の寒天です。きなこや黒蜜、あんこを添えて、和スイーツ好きにはたまらない一品です。

おやつラボ

暑い暑い暑い暑い、もう食欲がない…という時に夫が作ってくれたのがこの水ゼリーです。夏はこれが主食でもいいかもと言うくらいのさっぱりしたお味で、元気が出る一品です。材料はほぼ水のみなので、ゼリーだけ食べればカロリーはほぼ0なのも嬉しいポイント。ただもちろん水だけなので、黒蜜やきな粉をかけたくなるのが人間というもの。そう、人はカロリーに引き寄せられていくのです…ということで皆さんもドバドバ黒蜜やきな粉をかけて、元気に夏を楽しみましょう！合言葉はカロリーは元気の素！

のりP (noripetit)

混ぜて冷やすだけ！のとろ〜り♪なめらか♪ひんやりスイーツ。冷蔵庫に入れるまで3分もあればOK！超簡単です。プリン液も熱々じゃないので固まるまでに1時間程度。冷たい方が美味しいので2時間くらいは冷やすのがオススメです。

のりP (noripetit)

材料3つ‼︎【豆腐+砂糖+片栗粉】レンジで簡単な和スイーツ。お豆腐で作るからちょっぴりヘルシー♡

曽布川優子

きな粉風味のちょこっと和風なティラミス。ティラミスクリームに、きな粉を加え　仕上げにもきなこと黒蜜をたっぷりかけていただきます。ちらした甘納豆がアクセントに。マスカルポーネチーズときなこのコクがベストマッチ。ひな祭りにもおすすめなスイーツです。

がまざわ たかこ

わらび餅粉を使ったわらび餅は調理時間があまりかからず、手早く作れるのが魅力です。入手しやすく、手頃なお値段なのも嬉しいので日頃のちょっとしたおやつにはぴったりです。食感が命なので、プルプルなめらかな口当たりを楽しむためには冷やしすぎず出来たてを食べて下さいね。

二宮絵里子

火鍋屋さんにあったデザートメニューを再現してみました。黒蜜をかけると、かりん糖のような風味になって、とても美味しいですよ‼️

増田陽子

節分の豆を活用したレシピです。

藤本マキ

茶そばが葛餅に大変身！わらび粉や片栗粉等を使わなくても、ペースト状にした茶そばを、鍋で練り上げていくだけで出来る葛餅風の和スイーツです。（葛餅より少し柔らか目の食感です）蕎麦っぽさもなく、冷蔵庫で数時間保存してももちもち感は変わりません♪黒蜜ときなこをかけてお召し上がりください。#日本冷凍めん協会タイアップ

夢

混ぜてトースターで焼くだけ！とーっても簡単にグルテンフリーの自家製グラノーラができます♪牛乳をかけて食べるときな粉が溶け出してより美味しくなります♪

夢

トースター&レンジで手軽に和スイーツが作れます♪黒蜜たっぷりのクリームはレンジで簡単に作れます！餃子の皮にほんの少し油を塗るだけでパリッと美味しくなります♪ミルフィーユにすると見た目が可愛くなりますが、餃子の皮で黒蜜クリームをディップするだけでも美味しいです^ ^

夢

材料が少なく、オーブン要らずで絶品スイーツが簡単にできます♪

夢

とーっても滑らかなふわとろ黒蜜ムースです^ ^レンジで加熱し、混ぜて冷やし固めるだけ！ほんのり二層になります♪

夢

甘さ控えめで塩が効いた食事にも合うビスケットのようなスコーンです！春らしく桜の花を乗せて焼きました。黒蜜を使ってますが、砂糖で代用しても大丈夫です。

RINATY（りなてぃ）

おやつにぴったりの牛乳を使用した簡単わらびもちです♡牛乳を使用することで、優しくまろやかな味わいになります♡材料も少なく、レンジで作れるのも嬉しいポイントです♪ぜひ、お試しください☆

tomoko

牛乳たっぷり、ミルキーな寒天に柿をプラス！さっぱりと食べやすく、ミルク寒天と柿の相性もぴったり♪お好みで黒蜜をかけたり、あんこを添えても美味しいですよ。ぜひお試しくださいね *