「えごまの葉」のレシピ6 件

はらしおり

今日はえごまの葉を使ったチャーハンのご紹介です😃えごまの葉って焼肉を巻いて食べる時が多いですよね！チャーハンに入れるとえごまの葉の香りが香ばしいチャーハンと合わさってやみつきになりますよ😋ぜひお試しください〜＊月刊料理情報誌『おあじはいかが』7月号に、レシピを掲載いただいています。

sako（栄養士）

えごまの葉の香りがアクセント！さわやかでとっても美味しいチヂミです♡

福原ゆり

簡単なのにとんでもなく美味しいおつまみの完成！えごまの葉に包んで食べると美味しいですが、そのままでも十分美味しくいただけます。えごまの葉の代わりに大葉や海苔でも良いですよ♪

富岡清美

小麦粉を使わず、豚肉、えごま、卵だけでチヂミ風にしました。フライパンに食材を重ねて焼くだけであっという間に出来上がり！高タンパク&糖質オフの一皿です。一口大に切ったら、お弁当にもオススメ。ご飯のおかずにも、ビールのおつまみにもぴったりです！

松山絵美

主人の実家で代々作られているえごまの葉のキムチです^ ^ご飯が進み過ぎます！食べ過ぎ注意です^ ^

松橋 佳奈子

作ってすぐ美味しい、きゅうりとエゴマの葉の即席キムチ。ごはんにも、おつまみにも合うピリ辛味はきっとクセになりますよ！薬膳では、きゅうりは身体を冷やしやすい食材ですが唐辛子やエゴマの葉を加えることでその作用が和らぎます＾＾