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「むきえび」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/03/13
5分
副菜プリプリむき海老と甘い新玉ねぎの組み合わせ、とってもおいしいです♡カレー風味は子供も喜びます♪ レモン醤油マヨでさっぱりと仕上げました♡5分あればできちゃうので、あと一品にもお勧めです♡
2021/03/13
15分
副菜プリプリむき海老に、シャキシャキもやし、小松菜も入って栄養バランスもばっちり!おかかの風味も効かせます^^むき海老ともやしは一緒に茹でちゃうので時短に。もやしは10秒でシャキシャキに仕上げて下さい♪薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用、口内炎に☆緑豆春雨(緑豆)…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に、
2021/03/11
15分
主食アスパラガスと海老をレモン風味のサルサソースで和えてタコスにした、さっぱりなサラダ風の一品です(^^)/海老は電子レンジ加熱することで、ぷりっとした食感を残したまま綺麗に火を通せます♪ガッツリなタコスも美味しいですが、さっぱりと頂けるタコスもお気に入りです♪
2021/03/09
20分
主食スープまで飲み干したくなる我が家のちゃんぽんです。野菜たっぷりなのでこれだけでボリュームも栄養も満点です。旨味たっぷりのスープをぜひご堪能ください(^^)○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。○海老にはたんぱく質とビタミンEが豊富に含まれており、免疫力アップや老化防止、動脈硬化抑制にも期待できます。また血糖値の上昇を抑える働きも。
2021/03/08
5分
副菜マリネ液がとってもさっぱりして美味しいです♡甘い新玉ねぎに、カニカマの塩気や風味もよく、プリプリしたむき海老がたまらなく美味しいですよ♡
2021/03/03
5分
副菜れんこん・三つ葉のシャキシャキにむきえびのプリプリ♪食感も楽しめる副菜です♡ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」でさっぱりと♪すし酢で少し酸味も加えて、とってもいい味に仕上がりました♪やみつき!箸が止まらないサラダです♡れんこんはビタミンCを多く含み、疲労回復・風邪予防に効果的♪三つ葉は、健康を維持するのに欠かせないカリウムやβカロチンを多く含みます♡
2021/03/02
10分
副菜子供もも好きな食材を使ったサラダです♡タルタルは、甘い新玉ねぎたっぷり♪シャキシャキ感もよく、半熟卵を使うので、滑らかで濃厚クリーミー♪マヨネーズ少な目でできちゃいます♡
2021/03/02
30分
主食ホノルルのノースショアで食べたB級グルメ「ガーリックシュリンプ」が食べたくて作りました。現地のガーリックシュリンプは殻付きの海老を使いますが、今回は食べやすさを考えて、殼を剥いてにんにくの香りと一緒にじっくり焼いて、ぷりぷりこってりのガーリックシュリンプライスに仕上げました。
2021/02/22
15分
主菜むき海老でご褒美級の美味しさ!特に女子は好きなはず^^女子会のおつまみにもおススメです♪2人分の分量は工程3に書いてます。薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに
2021/02/19
20分
副菜おもてなしにもぴったりの、お洒落なカフェ風サラダ♪えびのうま味たっぷりで食欲そそります。「森のバター」と言われ、栄養価の高いアボカド。不飽和脂肪酸を多く含んでコレステロールを下げる効果があり、生活習慣病予防に役立ちます。えびにもコレステロール値の上昇を抑える効果があり、疲労回復効果が期待できます。
2021/02/12
15分
主菜具を炒めずに作る簡単な春巻きです。スイートチリソースが合うエスニックな風味です。タイの田舎を旅した時に立ち寄ったベトナム料理屋さんで出てきた具がみっちり詰まった春巻きをイメージしました。
2021/02/11
10分
主食カリカリのバケット、プリプリむき海老、しゃきしゃき新玉ねぎの組み合わせがめっちゃ美味しい♡味付けもさっぱりしていて、飽きずに食べられます♡ワインのおつまみにピッタリ♪子供も喜びます♡
2021/02/10
15分
副菜最近近所のスーパーで青パパイヤをよく見かけるようになりました。タイ料理が大好きで大好きで…とにかくよく作るサラダをご紹介します。青パパイヤのサラダ(ソムタム)も春雨のサラダ(ヤムウンセン)も大好きだから、欲張って合体した欲張りなサラダなのです。フライパン1つでドレッシングを作り、春雨を下ゆでしたりする手間なし!パプリカやトマト、キュウリを加えたり、イカやタコの魚介類を加えたり…バリエーション豊富・栄養満点にオウチの味を作る事も。歯ごたえある何とも言えないこのオイシサ!!青パパイヤを見かけたら是非どうぞ。