

2026/02/02
10分
デザート甘いものが欲しい。 でも、 砂糖やチョコをたくさん使うのはちょっと気がかり。そんな時につくりたい、「バナナと甘酒の生チョコ」です。甘みは、バナナと甘酒。 ココアのほろ苦さで、 生チョコみたいな食感と満足感が ちゃんとあります🍫子どもたちが たっぷり食べても大丈夫。 夜にひとくちつまんでも 罪悪感が残りにくい、 材料を選んだ生チョコです。

2025/06/05
3分
デザート材料3つやさしい手作りチョコレート。作業時間は3分(固める時間は除く)材料を混ぜて冷やすだけ簡単チョコレートレシピです。甘みは砂糖の代わりにデーツシロップを使用しました。人気のデーツチョコレートデーツシロップを使うと簡単に作れます。






2024/02/02
45分
デザート卵.バター不使用!グルテンフリー!オイルも最小限!さっくさくざっくざくやみつきになる美味しさです🤤✨本来ならば砂糖やバターたっぷり。食べるのにも躊躇してしまいそうなドロップクッキーですがココナッツオイルを使用し罪悪感なくヘルシーに仕上げました😊(無ければお好きなオイルで🙆♀️)ドロップクッキーは型抜きも包丁も使わないのでクッキー作りの煩わしさが無くとっても簡単ですよ😊今の時期ならチョコレートも溶けにくいのでプレゼントにもおすすめですよ🥰 身体に優しいヘルシークッキーぜひお試しください❤️

2024/01/31
15分
デザートチョコ使ってないの?ってぐらい濃厚でリッチな生チョコトリュフです。ココナッツオイルにココアパウダー、ラカントを使用。ラカントはお好きな砂糖で代用できます。ラカントならカロリーオフだから糖分を控えたい方にも!また植物性の食材しか使っていないのも嬉しいでよね。ココナッツオイルは美容にもいいので美意識高い方への友チョコにも◎














2022/11/21
10分
デザートつなぎは使わずオートミールだけで作る自家製グラノーラ。食物繊維たっぷりのオーツ麦を使って簡単にヘルシーに仕上げました。ヨーグルトに上にトッピングしたり、そのまま食べても美味しいですよ〜!今回はドライアップルも一緒に合わせました。



2022/05/15
40分
デザート台湾のお土産でいただいた鳳梨酥(台湾パイナップルケーキ)の味が忘れられず、作ってみました。ココナッツオイルを使っているので、さっぱりしながら、濃厚な味を楽しめます。パイナップル餡の甘酸っぱくてとろみのある味わいは、クセになりそう!ココナッツオイルは、バターに変えても同じように作れます。


