「サーモススープジャー」のレシピ39 件

西岡 麻央

サーモススープジャーの中で冷やし固めて完成させる豆花です。熱湯でゼラチンと砂糖をしっかりと溶かして冷たい豆乳を少しずつ入れ混ぜて作るので、加熱も不要で暑い夏にも作りやすいのも嬉しいポイントです。コンビニで手に入る冷凍フルーツをトッピングに使用することで、手軽に華やな豆花を作ることができますよ！

SHIHO(檜鶴　志帆)

少ない材料と調味料で作る簡単トムヤムクン風スープです。具材と調味料を耐熱容器に入れて、3分で完成！！仕上げにパクチーを加えれば、本格的な味わいに近づきます。

西岡 麻央

エビとセロリは気の巡りを良くしてくれる作用が期待できる組み合わせ。旨味たっぷりなエビと香り高いセロリは中華料理でもお馴染みの組み合わせで、とても相性が良く、スープにしても美味しく食べられます。セロリは加熱せずにスープジャーに入れて保温中にゆっくりと火を入れます。そうすることで程良くシャキッとした食感が残り、食感も楽しむことができますよ！

SHIHO(檜鶴　志帆)

レンジ加熱して、お湯を注ぐだけ！とっても簡単に出来ますよ♪食欲そそる、カレー風味のポトフです。

西岡 麻央

オートミールで作るヘルシーなお粥レシピです。年末年始に食べ過ぎてしまった胃腸を労りつつ、サーモンや、味噌・甘酒などの発酵食品もしっかりと入れて肌や腸内環境を整えるレシピに仕上げました。

奥田和美（たっきーママ）

糖質の少ないものばかりを使用しているのに、満足感がすごい！糖質の多い小麦粉は使わず、スライスチーズでほんのりしたとろみとコクを出しました。

ともきーた (伊藤 智子)

どれも糖質の低い食材で、栄養価も高く、食感も楽しめるスープにしてみました。塩昆布がよいアクセントになっていて、優しいお味です。具沢山でお腹にもたまるので、ダイエットにも向いています。

ともきーた (伊藤 智子)

麻婆豆腐をスープにしてみました。醤油ベースではなく、白だしと鶏がらスープの素でさっぱりとした白い麻婆豆腐風です。挽肉ではなく、むき海老をぶつ切りにして食感も楽しめる、彩りもよいヘルシースープに仕上げました。

筋肉料理人 藤吉和男

秋の食材、鮭とさつまいも、きのこを使ったクリームスープです。味付けはちょっと和風で具沢山に作り、日本の秋を表現しました。

tomoko

さつまいもときのこを使った秋のスープ。ほんのりと味噌を効かせたやさしい味わいのミルクスープに、さつまいもの甘みがよく合います。秋になると朝晩の冷え込みで、風邪もひきやすくなる時期。ビタミンCの多いさつまいもと、食物繊維が豊富なきのこは風邪予防にもなります。また、発酵食品の味噌は免疫力も高める効果も期待できますよ。

あいのおうちごはん

厚揚げで作ることによって豆腐で作るよりも大雑把に作れるのも嬉しい！朝お弁当を作る時間は色々気を使っている時間もないので、厚揚げおすすめです！

奥田和美（たっきーママ）

火を使わずに材料を入れるだけで、お昼までしっかり冷たいままのお茶漬けが食べられます！最初にご飯のぬめりを取って冷たいお茶に入れておけば、ご飯がふやけることもなく夏バテや夏バテや食欲がない時にサラサラ食べられておすすめ！

奥田和美（たっきーママ）

朝のバタバタした時間でもあっという間に作れるスープジャーのデザート。白とミックスベリーが可愛いだけでなく、とにかく美味しくて簡単！お昼にこのデザートが待っていると思うと午前中頑張れそうです。

tomoko

じめじめとした梅雨の時期は、さっぱりとしたものが食べたくなりますよね。春雨で作る冷やし中華ならヘルシーで食べやすく、スープジャーを使えば時間が経ってもひんやり冷たくておいしい＾＾食べる際には、春雨と具材をよく混ぜ合わせてくださいね。#サーモスタイアップ

筋肉料理人 藤吉和男

野菜たっぷりの長崎ちゃんぽんを麺無しで作りました。長崎ちゃんぽんは野菜たっぷり、具沢山に作る麺料理、野菜を沢山食べられる麺料理です。これを麺なし、具沢山野菜スープにしました。大量の野菜を美味しく食べられます。

tomoko

旬のたけのこに豆腐を合わせ、卵をふんわりと入れて仕上げたかき玉スープ。ジャーを開けた瞬間にごま油の香りが広がり、食欲をそそります♪

あいのおうちごはん

さっと火を通してスープジャーで保温することでしっかりと味がまとまり食べやすくなります！準備はさっさっとおわるのに保温機能があることで持ち歩き中に食べごろになります♪春に向けてお花見などにも♪スープジャーにいれてチリコンカン！どうでしょうか？ちょっとおしゃれなお花見になりそうです♡

むっちん（横田睦美）

春を感じさせる菜の花と桜海老を使ったスープパスタのレシピです。菜の花もパスタもゆでずにそのままスープジャーに入れてOKなので、忙しい朝にもぴったり。味付けはめんつゆだけですが、ベーコンから旨みが出るのでできれば加えてくださいね。コク出しのバターもお忘れなく！

むっちん（横田睦美）

とろみを付けたサンラータンスープをお粥風に。保温中にお米がやわらかくなり、食べるころにはトロトロのお粥が完成します。すっぱ辛い味わいで、寒い冬もからだのなかからぽっかぽか。

あいのおうちごはん

具だくさんのおかずスープ！パンと一緒に食べたくなるようなクリーミーなスープです！さっと煮ているだけですがスープジャーで保温するので野菜に火が通っていなくても問題なし！超カンタンでおすすめです！

河埜 玲子

鶏肉とごぼうの旨みが出たスープに、そばをつながら食べます。保温調理なので鶏肉がぱさつかずふっくら、ごぼうも柔らかく仕上がります。冷凍ささがきごぼうとめんつゆを使うので時短！

あいのおうちごはん

寒い季節にはあったか弁当を持っていきたくなりますね♪仕込みが簡単にできてとっても簡単！たまにはパンを持っていきたい日もあるのでそんな日にもおすすめ！お肉にさえ火が通ってしまえばあとは保温調理なのでとてもお手軽です！

あいのおうちごはん

朝忙しいときでもさっと作れる簡単レシピです！電子レンジで加熱するだけなのでバタバタしている朝にも準備が楽でおすすめです！

河埜 玲子

レンジで手軽にできるミートソースは、きのこがたっぷり入っているので、ボリュームはあるけどカロリー控えめ。きのこの旨みもプラスされ、おいしくできます。スープジャーの保温効果で、ランチにも温かく食べられます。

Ｙｕｕ

これから寒くなる季節にぴったりのねぎと生姜が入ったうま塩スープ！長ねぎとにんじんは、よ〜く煮込むことでトロトロ食感に。また、スープの塩味が野菜の甘みを引き立てます。お野菜たっぷり＆鶏団子で食べ応え抜群の食べるスープ。ダイエット中にもオススメです！！

あいのおうちごはん

味付けも黄金比でとても覚えやすくおすすめです！麺弁当が食べたいときにおすすめ♡熱々のあんかけでいつもより贅沢なランチタイムが過ごせそうです＾＾機会がありましたらぜひ作ってみてくださいね＾＾

あいのおうちごはん

市販のからあげがあればとても簡単におかずを作ることができます！大根おろしとレモンの爽やかさでこってりとした唐揚げも爽やかに仕上がり、女性にもおすすめのおかずになります！機会がありましたらぜひご活用くださいね！

河埜 玲子

しょうがとレモン汁で、魚のくさみがなく、爽やかでさっぱりとして、夏でも食べやすいスープです。彩りも綺麗なので食欲がわきますよ。身体に良い魚と野菜が、しっかり摂れます。

むっちん（横田睦美）

気温が上がってくると、冷房が効いた部屋で過ごすことが多く、実はからだが冷えがち。暑いときこそ体が冷えないように、さっぱりと食べやすい味噌スープにしょうがを入れました。もち麦をいれることでスープだけでお腹も満足。牛肉とトマトから旨みが出るので、シンプルに味噌だけの味付けなのに満足感もあるスープに仕上げました。

むっちん（横田睦美）

具だくさんのあったかスープがあれば、お弁当がきっと楽しみになりますよ♪ちょっぴりパンチが効いたユッケジャンスープは、ごはんをいれてもおいしいんです。肉も野菜もはいって栄養バランスもばっちりです！