「マヨポン」のレシピ252 件

ユミィ

火を使う時間が短いのであっという間にできるメイン級の冷しゃぶサラダです！夏バテ予防の豚肉は疲労回復にも効果があり、ポン酢の酸味が効いているので食欲のない真夏でもお箸が進みます🌞お肉を茹でることにより余分な脂が落ち低カロリー！マヨネーズをカロリーカットのものにすればダイエット食にも！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、簡単なお惣菜から✨ちくわとピーマンの塩昆布マヨポン和えですよ😋🥗塩昆布×マヨネーズ×ポン酢×ごま油のコンビネーションがうますぎた🤭💕☆塩昆マヨポンの濃厚なうま味がなんて美味しいの👩🏻💕☆ごま油の香りも大事ね👵🏻✨☆ピーマンの美味しい季節にピッタリの惣菜ですぞ👴🏻🍶今夜も素敵な夕飯になりますように...🌙愛と癒しを届けるキッチンより🍀

四万十みやちゃん（宮崎香予）

塩昆布の旨味がポイントのマヨポン和え。時間が経つごとに旨味がしみしみでとっても美味しい♡シャキシャキとした小松菜の食感も楽しい♪メインが和・洋・中どれにも合う副菜なのでよかったらお試しくださいね♪

松山絵美

トマトときゅうりに、カニカマの旨みと春雨のつるんとした食感がよく合う、食べ応えのあるサラダです♪おかかとごまの香ばしさに、ぽん酢のさっぱり感とマヨネーズのコクが加わり、あと引くおいしさに仕上げました。野菜の水気をしっかり切ることで味がぼやけず美味しく仕上がります♪

松山絵美

シャキシャキもやしとつるんとした春雨に、カニカマの旨み、しその爽やかな香り、ぽん酢マヨのコクがあと引く春雨サラダです。レンジ中心で手軽に作れるので、あと一品にもおすすめです♪🌿 薬膳ポイント 🌿☆もやし...夏バテやむくみに、二日酔いに、口の渇きに。解毒作用も期待できます。☆しそ...食欲増進、風邪予防に。解毒作用や殺菌作用があり、アレルギー症状の軽減にも◎

松山絵美

あると嬉しいお手軽副菜♪レンジでサッと作れて、かつお節の旨みとぽん酢マヨのコクでピーマンが食べやすい一品です。あと一品やお弁当、おつまみにもおすすめ◎🌿 薬膳ポイント🌿☆ピーマン気の巡りをよくし、滞りをやわらげる食材。気分がすっきりしないときや、イライラしやすいときに。☆かつお節胃腸を温め、気力不足や食欲低下のサポートに◎

カレンガール

もやしとえのきを使いたくて、簡単になにか1品を…と思い付きで作ったのですが、また作ってと大好評でした！

さち

マヨポンのコクと酸味に、のりの香ばしさが合わさって間違いないおいしさ✨ご飯にはもちろん、お酒にも合う一品です😋お弁当のおかずにもおすすめです🌿

まめけん

オリコンニュース掲載レシピ！マヨネーズとポン酢の同量合わせさえ知っておけば本当に万能です𖠶𖠶もやし、春菊、キャベツ…なんでもOK！また、ツナと塩昆布との相性も……◎栄養も強化され、子どもから大人まで愛される一品です◎

AKIHO

マヨネーズ×ポン酢でさっぱり系のマカロニサラダ🥗暑い時期にぴったりの副菜です♪

四万十みやちゃん（宮崎香予）

柚子胡椒入りのレンコンサラダのご紹介です！マヨポン味でさっぱり！ピリリと柚子胡椒も効いて無限に食べられますよ♪おつまみに、おかずにぴったりなのでよかったらお試しくださいね♪お弁当にもおススメです。

mei【管理栄養士】

すりごま×マヨ×ポン酢のたれがやみつき♡いつもと一味違う、肉巻きレシピです♪しっかり野菜食べたいけど、がっつりお肉も食べたい。そんな時は肉巻きがぴったり！巻くのがちょっと手間かもしれないけど、長いもは生で食べられるからお肉に火が通ればok！！そのまま次の日のお弁当に使えます♡私はお弁当に肉巻き入ってると、テンション上がります！ぜひお試しください！

あも

焼いた長芋と豚肉の旨みを合わせてメインおかずにしてみました。長芋がたっぷりでカロリー控えめですが、柚子胡椒を効かせたマヨポンでしっかり満足🎵

みみこ

きゅうりのシャキッとした食感とツナの旨みに、マヨネーズのコクがしっかり絡み、ポン酢のさっぱり感が後味を引き締めてくれます👩‍🍳🌟こってりしすぎず、パクパク食べられます🥢調理時間は下準備を除けば5分ほどと手軽で、忙しい日の副菜や「あと一品欲しい」ときにもぴったりです✨ぜひ作ってみてください😋💗

みち

魚嫌いもパクパク食べる人気レシピです！マヨポン味が絡んでご飯も進む一品に✨しかも１０分で完成します🫶🏻是非作ってみてください！！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、さば缶(水煮)の美味しい食べ方から🧅さば缶と玉ねぎの「わさポンマヨ」和えですよ😋💕「わさポンマヨ」で和えた鯖缶と玉ねぎが相性抜群🤭✨☆わさびとポン酢とマヨネーズの相性抜群のコンビネーションね👩🏻✨☆しんなり馴染んだ新玉ねぎがおいしいわ👵🏻✨☆濃厚なうま味が爆発ですな👴🏻🍶これはうまい😺♪今夜はわさポンマヨで一杯...🍶🌙愛と癒しを届けるキッチンより🍀

かよこ

【鶏マヨポン丼】調味料を少なく、1：1なので、考えなくてもできる！そんな丼を作ってみました😌疲れたー！そんな時にぜひ作ってみてください✨

sako（栄養士）

和えるだけ3分で完成！こんなに簡単なのに、めちゃくちゃ美味しい🥰生の玉ねぎが苦手な長男も驚くほど食べていました😳✨これはリピ確定です💓

松山絵美

にんじんをたっぷり使った、にんじん好きにはたまらない炒め物です♪βカロテン豊富なにんじんで、体にうれしい栄養もしっかりとれます。豚バラの旨みとぽん酢マヨのコクが合わさり、卵でまろやかに仕上げた、ご飯がすすむ一品です。🌿 薬膳ポイント🌿☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥や喉の渇きに、便秘対策に。ビタミンB1が豊富で、疲労回復や脳神経の働きを正常に保つサポートに。☆にんじん…目の乾燥や視力低下に、肝機能のサポートに、食欲不振の改善に。βカロテンが豊富で、老化防止にも◎。☆卵…体液や血を補い、虚弱体質の改善に。精神の安定や不眠が気になるときにもおすすめ。

松山絵美

旬の春きゃべつと新玉ねぎの簡単副菜です♪ハムの旨みと、かつお節＋ぽん酢マヨのコクが合わさって、さっぱりしながらも満足感のある味わい！！切って和えるだけなので、あと一品欲しいときにぴったり。春の食卓におすすめです。

漆舘優美花（うるしだてゆみか）

切り干し大根は煮物のイメージが強いですが、そのまま和えてもとっても美味しい✨今回は内側からじんわり温める生姜とマヨポンでコクを出した、後味さっぱり副菜おかず。忙しい日こそ、乾物に頼って立派な1品に仕上げるのもまた良いですよね✨ぜひ作ってみてくださいね。

あこ

ぷりっとジューシーな鶏もも肉に、みずみずしくて甘い佐賀県産アスパラガスを合わせた一品です。シャキシャキとした食感がたまらなく、ポン酢×マヨネーズのコクうまソースとも相性抜群◎アスパラガスは最後に加えることで、みずみずしさと食感をしっかり楽しめます。フライパンひとつで作れる、ご飯が進むおかずです！

みみこ

白菜のシャキッとした食感とツナの旨み、マヨネーズのコクにポン酢のさっぱり感が加わり、箸が止まらなくなるおいしさです🥢かつお節の風味が全体をまとめ、和風テイストに仕上がります🥗ぜひ作ってみてください😋💗

杉山かふん

塩揉み不要！レンジで２分半であっという間に完成♪マヨぽんだれにたっぷりごまがやみつき♡もりもり食べたいキャベツサラダ。【ゆる減塩ポイント】•キャベツ、にんじんは塩揉みせずレンジでしんなりさせることで、余分な塩分と手間をカット！•仕上げにごまをたっぷり加えることで香ばしさをプラス！奥行きのある味わいに♪

松山絵美

旬の新玉ねぎの甘みとシャキシャキ食感に、わかめとカニカマの旨味を合わせたます♪ぽん酢・マヨネーズ・すりごまでコクのあるさっぱり味に仕上げました！🌿 薬膳ポイント 🌿☆わかめ…体の熱を冷まし、腫れ物の改善、甲状腺の不調、むくみ対策に。☆玉ねぎ…滋養強壮、血の巡りを良くする、疲労回復、生活習慣病予防に。☆ごま…体の余分な熱を取り、皮膚の乾燥や便秘の改善に。

松山絵美

れんこん（粘膜サポート）枝豆（免疫バランス）ごま（抗酸化）で花粉対策にもおすすめのサラダです。シャキシャキのれんこんに、ぽん酢のさっぱり感とごまマヨのコクが最高！子供受けも◎🌿 薬膳ポイント🌿☆ れんこん食欲不振に。のぼせや貧血のケア、咳や痰が気になるときに。肺を潤し、粘膜を守る働きがあり、花粉シーズンのムズムズ対策にも◎☆ 枝豆肝機能を高め、むくみ解消や疲労回復に。胃腸の働きを活性化。腸内環境を整えることで、花粉による過剰反応を穏やかにする土台づくりに。☆ 白ごま肺と腸を潤す働き。乾燥による咳や肌のかさつき、便秘対策に。乾燥が強まる春先の花粉対策にもおすすめ

きな

こんにちは🐶✨きなです✨今回は、レンジでパパッと作れる、ごぼうの新しい食べ方！香ばしい青のりの風味と、ポン酢マヨの程よい酸味がごぼうの土の香りと絶妙にマッチします♪

mikana

にんにくの効いたマヨぽんが、ほうれん草と豚肉に絡んで、やみつき間違いなし✨️仕上げに、たっぷりの粗挽き黒こしょうをふるのがおすすめ💗簡単なのに満足感たっぷり、ごはんがすすむ一品です😋

四万十みやちゃん（宮崎香予）

ブロッコリーとちくわのマヨポンごま和えをご紹介します！さっと茹でたブロッコリーとちくわをマヨポンとすりごまで和えた一品！シンプルだけどとっても美味しい簡単副菜です♪あと一品という時にもおすすめです！よかったらお試しくださいね♪

mikana

切り干し大根に、水菜と人参を合わせた、食物繊維を手軽にとれる、和風サラダ🥗ぽん酢のさっぱり感と、マヨネーズのコクで、大人も子供もハマる味😋毎日の食卓に取り入れやすい、サラダです👍✨️