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「中華料理」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/05/21
15分
主菜ズッキーニを丸々1本使った絶品青椒肉絲(チンジャオロースー)です。鶏むね肉を使ってコスパ良し!お肉を柔らかくするポイントあり♪ご飯との相性抜群です♡○ズッキーニはカリウムをよく含み、体内の塩分を排泄する役割があるため高血圧予防の効果が期待できます。長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。○たけのこは便秘解消効果や血圧上昇を抑える効果が期待できます。○鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。
2022/05/18
25分
主食中国の北京に行ったときに食べたフェンネルの餃子が、とってもおいしかったので再現しました。豚肉じゃなくてラム肉を使うとより香り高くなりますよ〜。匂いが強いものが好きな人にはたまらない一品。中国流に餃子は主食でカテゴライズしてみました。
2021/12/10
15分
主菜具材はレンコンと豚肉のみ!基本の黒酢酢豚です。お好みで山芋を入れても美味しいですよ!中国産の黒酢が手に入ったらぜひ作ってみてくださいね!タレの割合も覚えやすいものにしました!
2021/08/23
30分
主食ふんわりしっとり!中国料理の花巻をホットケーキミックスで作ります。失敗なく簡単にしっとり蒸しパンが作れますよ。中華まんの皮が好きな人におすすめです!
2021/07/26
10分
主食私が勝手にシリーズ化している『揚げない春巻きシリーズ』です。油の処理要らず、後片付けは楽ちん、少量の油で焼くのでヘルシーという良いこと尽くしの春巻きです。10分もあれば作れておつまみにもおかずにもぴったり!揚げ物が苦手な方にぜひぜひお試し頂きたいです♡○キムチに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える効果があり、大腸がんの予防に役立ちます。また免疫力を保つ効果も期待できます。○チーズはカルシウムと良質なたんぱく質を含み、嬉しい低糖質な食材です。○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。
2021/07/25
15分
主菜お安い豚こま肉と野菜をたっぷり使った、よだれ鶏たれの冷しゃぶです。たれはパパっと混ぜるだけ、茄子はレンジにお任せで意外と簡単にできちゃいます。ご飯のおかずでもいいですが、ビールなどお酒との相性が最高なので大人の方はぜひぜひ合わせてみてください。