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「紫蘇」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2020/02/01
15分
主食お正月のお餅は余っていませんか?余ったお餅で大好きな韓国料理風にアレンジ♪トロトロのソースが絡んで美味しい‼︎巻いて焼くだけ‼︎簡単レシピで子供たちにも大好評♪是非!お試しあれ♪
2020/01/31
5分
副菜調味料はしょうゆと砂糖だけですが、香りのある青しそ、にんにくを加えることでバランスのよい味付けです。豚肉を加えて、ご飯の進むおかずはもちろん、辛味をきかせたおつまみにしても◎
2020/01/29
3分
主食ゆかりの風味と天かすのカリッとした食感が美味♪お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめです。
2020/01/29
20分
主菜低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーなささみは普段の食卓に積極的に登場させたい食材。青じそ、しらす、マヨネーズ、チーズをトッピングして焼いた、トースターで簡単調理の一品です☆お弁当のおかずやおつまみにも大人気◎
2020/01/27
15分
主菜しそバターが香ばしく、臭みも無く、美味しいですよ^ ^薬膳効果☆ 鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善
2020/01/27
15分
主菜洋風アレンジのぶりも絶品☆ベーコンを炒めたオリーブオイルでぶりを焼き、青じそ風味に仕上げました。ごはんやお酒がすすみます◎脳の発達や機能の維持に役立つ「DHA」が豊富なぶり。不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ「ビタミンE」も含むため、DHAやEPAの働きを更に効率化してくれます。成長段階に応じて呼び名が変わっていくことから「出世魚」として縁起物にも重宝されています。
2020/01/27
3分
主食お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめの一品です。梅に含まれるクエン酸には、新陳代謝を促し体内の老廃物排出を促進する働きがあり、疲労回復や美肌、老化やむくみ防止効果が期待できます。さらに梅&しそ風味で食欲UP☆
2020/01/25
3分
副菜見た目は地味ですが、やみつきのおいしさで晩酌メニューにもってこい!じつは加熱なしでも楽しめる切り干し大根。もしキッチンに眠っていたら、ぜひおためしください!
2020/01/22
10分
主菜フライパン1つで簡単調理☆白だしとバター風味が食欲そそります◎冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにも好評です。たらの身は高たんぱく、低脂肪で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも多く含むので、カロリーを控えている時におすすめの食材。更に、免疫力をUPさせ、皮膚や粘膜を正常に保つビタミンAが豊富です。
2020/01/19
10分
主菜★鶏ささみとザーサイの中華風の和え物は我が家の定番料理です。メンマでも美味しいかもしれないと作ってみたらやみつきになる美味しさで、お箸が止まりません。★ポイントはメンマと同じくらいに鶏ささみも粗くほぐすこと!長ねぎは白髪ネギよりこちらの切り方の方が材料に絡んで美味しく仕上がります。
2020/01/18
5分
副菜水煮缶活用で簡単調理のさっぱり青じそ風味♪忙しい日のあと一品!やおつまみにも重宝します☆さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎缶詰だと骨ごと食べられるのでカルシウムも摂れ、お子さまでも安心していただくことができます。
2020/01/18
5分
副菜とーっても簡単!レシピと言えるか分からないほどですが、とってもおいしいです♡鯖缶の旨味にトマトと大葉でさっぱり感を加え、仕上げにめんつゆで風味と旨味をプラスした簡単副菜です♪ごはんの上にのせて食べてもおいしいですし、うどんやパスタの上にのせても美味しいです♪いろんな食べ方が出来るので、お好みの食べ方を探してみてくださいね(^^)♡
2020/01/18
20分
副菜米油を使った梅しそソースにシャキシャキ蓮根とささみを和えた絶品☆低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーなササミは普段の食卓に積極的に登場させたい食材です。あと1品!の副菜やお弁当、おつまみにも喜ばれます♪
2020/01/14
10分
主菜レンジで簡単に作れるので忙しい日に助かります♪さっぱりとしていて、大葉の香りと梅の酸味がアクセントに♡バターポン酢で風味をUP♪節約中にもぴったりの1品です♪
2020/01/09
10分
主菜パリッパリの春巻きにふわふわはんぺん、めっちゃ美味しいです♡明太しそチーズの組み合わせも間違いないです♡何もつけずに、美味しく食べられます♡子供も大好き♪ ビールのおつまみにもバッチリです♡
2020/01/02
15分
主菜★鶏むね肉を使い電子レンジで簡単にごちそうが出来ますよ♪★ラップで巻いてレンチンお湯の中でレンチンするのがじんわり加熱されて柔らかく仕上がるポイント‼︎
2019/12/19
5分
副菜マヨネーズを油がわりに使います♪マヨ風味のじゃが明太は子供も大好き♪大葉がはいるとさっぱりします♪刻みのりもよく合います♡じゃがいものシャキシャキ感もイイ♡
2019/11/26
10分
副菜里芋のサラダはやっぱり美味しい♡こちらは梅と大葉が入ったさっぱり和風味です♡白だしもいれるので、マヨネーズ少なめでヘルシー♡