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「紫蘇」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2020/04/22
15分
副菜紫蘇の香りが爽やかな和風ポテサラです^ ^ゆで卵もたっぷり入れるのが美味しさの秘密ですよ♡薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善
2020/04/21
5分
副菜ポリ袋で簡単!!洗い物削減♡あと一品や箸休め、おつまみにもオススメです^ ^薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
2020/04/21
10分
副菜ポリ袋で簡単!洗い物も削減!!しその香りが爽やかなサラダです^ ^薬膳効果☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
2020/04/16
5分
主食【家族みんな在宅な中、ご飯づくり楽しもぉ~!レシピ】いわしと梅の名コンビにシソの香り。醤油煮のいわしと合う合う!トロ~ンとした煮汁が麺によく絡んでgood‼酢っぱ甘旨いんです!
2020/04/11
5分
副菜紫蘇の香りと塩昆布の旨みとマヨネーズのコクで、シャキシャキもやしが絶品です♡薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
2020/03/21
15分
副菜キャベツの安い時期にたくさん作りたい作り置き副菜です。マヨネーズを使うのにワカメのおかげでヘルシーで罪悪感のないレシピです。高血圧や高コレステロールの方にも良いですよ。
2020/02/26
15分
主菜★いつものちくわがみんな大好きな春巻きになりました。★真ん中の穴には明太子を入れ、周りにはチーズと青じそを巻きました‼︎★青じそは真ん中よりやや上に置くのが綺麗に見えるポイントです。
2020/02/25
30分
主菜青じそ風味とチーズがよく合い、お弁当やおつまみにも喜ばれます♪疲労回復効果のある豚肉と、カルシウムたっぷりチーズで栄養たっぷり◎青じそ風味で食欲UPです♪
2020/02/20
3分
主食明太バター風味で脱☆マンネリ♪お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめです。
2020/02/19
30分
主食ごはんは市販のちらし寿司のもとを活用し、トッピングを一部手作り◎見た目も華やかで大人も子どもも大満足♪ひなまつりや、その他のお祝いごとにもぴったりです☆お誕生日やその他楽しい&嬉しいお祝いイベントは、皆の都合が合う時に、おうちやレストランでお食事されることが多いと思いますが、肝心の当日って特に何事もなく終わってしまうこともあるような、、、日々のお弁当でもお祝いの気持ちを表せると、作る側も食べる側も、ちょっとHappyな気持ちになれる気がします♪
2020/02/18
15分
主食青じそ風味豊かな明太子おにぎり♪お弁当やおつまみ、朝・昼・晩どのタイミングでも食べやすく、幅広い世代で人気の1品です。青じそには防腐効果があり、外側に巻くだけでなく、ごはんに混ぜ込むことでより高い効果が期待できます◎
2020/02/12
10分
主菜お肉を焼いてのせるだけ☆豪華に見えてとても簡単♪お肉は牛・豚・鶏でアレンジ自在◎朝早い日のお弁当にも便利です。牛肉には貧血予防の鉄が豊富に含まれ、スタミナ補給に効果的です。