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「肉」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/21
10分
主菜鶏肉ももちろん美味しいですけど、タレが絡んだブロッコリーもめっちゃ美味しいです♡ブロッコリーは1株使い!モリモリ食べられます♡ご飯にタレごとかけて食べても👍です♡
2021/07/21
15分
主菜我が家のゴーヤチャンプルーはお肉に下味をつけるので柔らかく、ゴーヤの旨味と木綿豆腐との相性も抜群でご飯がすすみます♪フライパンで炒めていくだけで旨味たっぷりのゴーヤチャンプルーが簡単に作れます♪♪ゴーヤはビタミンCを多く含み、炒めても壊れにくい構造の特徴があるそうです。ビタミンCには疲労回復や感染症の予防・コラーゲンの生成を助けてメラニン色素の過剰生成を抑えるなど、肌荒れ防止の味方になってくれる成分です。また、苦み成分であるモモルジシンは消化液の分泌を促す働きがあり、胃腸の粘膜を保護し食欲をわかせるなど夏バテを防ぐのにも効果が期待できます。
2021/07/19
15分
主菜暑い日は、調理場に立つのは億劫。でも、ダイエット中に適当なものを食べていては結果が出ません。そこで、電子レンジに入れてできるキーマカレーを考えました。洗い物も少なくて、後処理も楽ちん♪\ 栄養価 (1人前)/・ 糖質 : 14.7 g・ 塩分 : 1.9 g・脂質 : 2.3 g・炭水化物 : 17.6 g・食物繊維 : 3.1 g・タンパク質 : 18.1 g
2021/07/18
10分
主菜肉なしでも大満足!厚揚げ豆腐と茄子のとろ旨黒酢炒めです。こんがり焼いた厚揚げに、さっぱり濃厚な黒酢だれを絡めご飯が進む一品に。旨味を吸ったトロトロ茄子が最高に美味しいです。節約ごはんですが、我が家では(むしろこれがいい!)と家族にも大好評です。冷めても美味しくお弁当やビールなどおつまみにもおすすめになっています。
2021/07/17
10分
主菜豚にら玉のなすバージョン♪お肉なしでも大満足できちゃうご飯のおかず!丼にしても美味しい♡なすもモリモリ食べられますよ♡野菜嫌いのお子様にもお勧めです♡
2021/07/15
10分
主菜くるくる巻いて焼くだけなので簡単!薄切り肉で火の通りも早いのでほぼ10分あれば完成♡オクラの食感で薄切りのお肉も食べ応えup!の節約レシピ甘辛味でごはんもススム‼︎彩りがイイのでお弁当のおかずにも♡
2021/07/15
120分
主食ハワイグルメといえばパンケーキやガーリックシュリンプなどが有名どころですが、ローカルに愛されるグルメといえばこの”オックステールスープ”ほろほろに柔らかくなったお肉は、しょうが醤油をたっぷりつけて白いごはんと食べるのがハワイスタイル。お肉のだし+だしパックの旨味が染み出たスープはホッとする味です。お好みでパクチーをたっぷり入れるのも美味しいですよ。最近日本でも話題のアメリカのInstant Pot(インスタントポット)というマルチクッカーの圧力鍋機能を使って、煮込み時間をグッと短くして作りました。
2021/07/14
10分
主菜ピーマンは切らずに丸ごと豚バラ肉を巻いて焼くボリュームのあるおかずピーマンの種やなかわたは栄養価も高いので迷わずにお召し上がりください!【アレンジ】エスニックが苦手な場合はサラダ油で炒めて、仕上げにバター(10g)と麺つゆ(または醤油)をちょいがけするアレンジも◎辛いのが苦手な場合は唐辛子は抜いても問題ありません
2021/07/14
20分
主菜なすをトルネード状に切って豚肉を巻き、焼肉のタレで味付けをしたがっつりおかずです。白米にもぴったりですが、おつまみにもgood!BBQにもおすすめです!
2021/07/14
10分
主食辛さの中にも奥深い旨みがある甘辛ソースとシコシコ麺の絶妙な美味しさがクセになる「宋家のビビム冷麺」に茹で豚や野菜をたっぷりのせて、しっかり混ぜて頂きます。具沢山で辛みが和らぎ、ソースのコクと深みがあるので、あと引く美味しさです!!コシのある麺も最高!茹で時間が短いのも夏に嬉しいです♪薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆唐辛子...冷えからくる肩こり、関節痛に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
2021/07/13
10分
主菜香り豊かな薬味をミックスしてさわやかにいただくステーキです。生姜醤油風味のソースが食欲もそそり、おつまみにピッタリなメニューです。もちろんご飯にもピッタリ!今回は、牛こま切れ肉をステーキ風にしたお手軽簡単にできて節約にもなるレシピです。工程はわかりやすく細かくしましたが、実は簡単にできちゃいます。ちょっと濃いめのソースが薬味によく合うので、たっぷり添えて一緒に食べてみてくださいね。ステーキ肉や焼き肉用のお肉で作るもよし!こま肉でステーキ風にして食べるもよし!普通に焼いたこま肉と薬味を和えてもよし!色々な食べ方ができます。
2021/07/13
25分
主菜ボリュームたっぷりなのにヘルシーだから嬉しい♡すこし甘めのそぼろ餡なのでお子様もたくさん食べられます♪#ボリュームたっぷり #肉巻き #肉巻き豆腐
2021/05/30
30分
主菜青のり風味の衣に生姜風味のお肉が食欲そそる!ふんわりジューシーななすの食感も美味しさのポイント♪塩味付きの衣で冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったり。ごはんやお酒がすすむ一品です。
2021/05/27
25分
主菜下味冷凍で鶏肉のパサつきを防ぎ、味をしっかりと染み込ませ、ジューシーな鶏から揚げが作れます。解凍後はジップロックの中で小麦粉と片栗粉をまぶすので手を汚さず、洗い物も少なくて済むのが、このやり方のメリットです。