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「豆苗」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/01/01
5分
主菜コスパ抜群の豆苗×卵を使った一品は、お財布にやさしいおかずです。パパッと5分で作れてしまうのも嬉しいポイント♪ふわふわ卵と豆苗の香りが相性抜群でとってもおいしいですよ。★こんな人におすすめ□節約おかずを作りたい人□おうちにある材料でパパッと作りたい人卵はアミノ酸、ビタミン、ミネラルなど多くの栄養素が豊富に含まれています。体内で合成できない9つの必須アミノ酸をバランスよく含んでいることから良質なたんぱく質源といわれています。豆苗には骨の形成を助けるビタミンKや老化防止に役立つビタミンAやCのほか、妊娠中や授乳中は特に意識して摂りたい葉酸などが含まれています。
2022/12/19
10分
主菜豆苗は一年を通して安いのが嬉しいですね。この物価高が続く昨今には嬉しい食材です。そんな豆苗ですが独特の風味と甘辛い味付けがよく合います。豆苗だけでは物足りないので、ボリュームアップに厚揚げをそしてコクをプラスするためにちくわも加えました。全部安いですね。最高ですね。でもとっても美味しいんですよ!
2022/10/12
5分
副菜やみつき豆苗。生の豆苗独特の青臭みを和らげるポイントは、うま味調味料「味の素®」を使うこと。「味の素®」のうま味には、減塩効果はもちろんのこと、野菜独特の青臭みを和らげ、まろやかにしてくれる効果があるので、生の豆苗でもおいしくいただくことができます。さらに味噌だれに、にんにくが入っているので、かむとじゅわっと染みた油揚げと、シャキシャキ豆苗の組み合わせにやみつきになること間違いなし。ぜひとも、大きめのボウルを用意して作ってみてくださいね。エネルギー:107kcal食物繊維量:2.2g食塩相当量:0.7g
2022/09/28
3分
汁物豆苗と卵で作る簡単スープです♡とっても安く作れて節約中にもおすすめ!サッと作れて優しい味わいで美味しいので、是非作ってみてくださいね♪
2022/09/27
5分
主菜もやしと豆苗を使った時短&節約おかずです!オイスターソースで味付けしご飯が進むおかずに仕上げました♡野菜の値上げにも負けずに節約できるおすすめレシピです!是非作ってみてくださいね♪
2022/09/17
5分
副菜エリンギと豆苗の下準備をしたら\レンチン♪して和えるだけ/と〜っても簡単♡5分で完成!小鉢に入れてあと1品やおつまみにメインの付け合わせとしても。