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「豆苗」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/09/17
5分
副菜エリンギと豆苗の下準備をしたら\レンチン♪して和えるだけ/と〜っても簡単♡5分で完成!小鉢に入れてあと1品やおつまみにメインの付け合わせとしても。
2022/09/17
5分
副菜少ない材料で超簡単!工程も少なく、ちょっぱやにできる副菜♡味付け調味料は牡蠣だし醤油のみ!めっちゃ美味しい♡節約・ヘルシーレシピ♡ご飯にもビールにもよく合います!お弁当のおかずにも♡
2022/08/22
10分
副菜豆苗を使って作る最強のガーリック炒めをご紹介します!調味料がとてもシンプルですが、きちんとつくると豆苗だけとは思えないほど美味しいおかずになります♪豆苗は価格からも非常に経済的ですので、一つ覚えておいて損のないレシピだと思います🌟是非お試しください!
2022/07/14
10分
副菜シンプルな組み合わせの大根とツナのサラダですが、夏向きにカレー風味にしました。クミンシードを加えると一気にデパ地下のお惣菜風になります。
2022/06/19
10分
主食今日はパスタシリーズから明太パスタです♪明太パスタの特徴はとにかく時間がかからない事!コツは明太子に余熱だけで火を入れ、粒感を出さずにトロっとしたソースに仕上げる事です🌟明太子がある時にはささっと美味しいパスタを作ってみてください♪
2022/05/30
5分
副菜ダブル海老使いで風味がめっちゃいい♡マヨネーズとごま入りでコク旨♡味付けも鶏がらスープの素だけで簡単!豆苗モリモリたべられます♡
2022/05/27
10分
副菜低コストでアレンジの効く野菜「豆苗」と「もやし」今回は、レンジでさっと加熱して韓国風のナムルにしてみました~♪簡単なのに、めちゃくちゃ美味しい♪豆苗は加熱することで青臭さが少なくなるので青臭さが苦手な方でも美味しく食べていただけると思います!和洋中、関係なく合う副菜なのでよかったらお試しくださいね♪
2022/05/18
10分
副菜もやしと豆苗を使ってパパッと簡単に作れるおかずです。塩麹でまろやかな味に仕上がりますのでぜひお試しください♪○豆苗には髪や皮膚の健康維持、視力維持、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあります。○もやしはビタミンや鉄など多くの栄養素を含み、疲労回復の作用や高血圧予防の効果があります。また便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。風邪の予防にも。○キムチに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える効果があり、大腸がんの予防に役立ちます。また免疫力を保つ効果も期待できます。
2022/05/04
10分
副菜豆苗炒めにえのき茸を加えて、簡単・節約・シャキシャキ食感♪オイスターソースのだしが香るスープでさっと煮るだけで簡単に味が決まります。★こんな栄養がとれます!豆苗:βカロテン・葉酸・ビタミンC・・免疫力アップ・妊活に効果えのき茸:食物繊維・低カロリー・・ダイエット・腸活に効果βカロテンは油と炒めると吸収率がアップします。
2022/04/25
10分
主菜簡単で超美味しい!こんにゃくたっぷりで食べ応えあり!大満足できるおかずです♡キムチにもよりますが、辛くないので子供も喜ぶおかず!ご飯が進みます♡ビールのおつまみにもバッチリです♡
2022/04/24
3分
副菜塩こんぶとかつお節のうま味がたっぷりな簡単和え物レシピ!塩こんぶとかつお節を加えることで、簡単に調味でき、調味料はほんの少し加える程度でOK♪すぐに出来上がるので、ぜひお試しください(^^)/
2022/04/23
3分
副菜簡単に作れて、パッと食卓が明るくなるカラフルな副菜レシピです♪ごま油ベースのうま味が効いたおいしいたれと和えるだけなのでとっても手軽に作れます!是非お試しください♡
2022/04/21
10分
主菜豆苗と一緒にさっぱりと!にんにくも効いたピリ辛味がご飯にもビールにもバッチリ合います♡ちょっぱやで10分かからずにできます♡ヘルシーなので、ダイエットメニューにも♡