「魚肉ソーセージ」のレシピ154 件

管理栄養士 ちまき

管理栄養士×防災士がお届けする防災用レシピ。今回は常温保存できる食品と家にある調味料を使って、耐熱ポリ袋に入れて湯煎調理をしてみました。お魚と干し野菜の旨味が溶け込んだ、胃がホッとするような優しい味わいのポトフ風のスープです♪日頃から備蓄食品を活用できるよう、10分以内でお手軽に出来る平常時の作り方もご紹介しています^^(作り方の最後をご覧ください^^)災害下で節水をしながら温かい料理を食べる1つの方法として、ポリ袋の湯煎調理(パッククッキング)が有効です。合わせてたんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルの補給ができますので、災害時に不足しがちな栄養を少しでも補えると幸いです。

楠みどり

ガーリックバターの風味がおさかなでつくったソーセージMS 3本束に良く合い、子どもから大人までどなたでも食べやすい味付けです。おさかなでつくったソーセージMS 3本束は厚めの輪切りにして、子どもが喜びそうな見た目に仕上げました。おさかなでつくったソーセージMS 3本束と一緒に野菜や卵もバランスよく食べられるのもうれしいポイントです。マヨネーズをかけることでコクもプラスされ、満足感が得られます。

ゆっぴ

薄力粉を使わず、じゃがいものデンプンだけでとろみをつけた、やさしい味わいのカレーポテトグラタンです🫕💛ホワイトソースを作る手間がなく、フライパンで煮て焼くだけなのでとっても簡単♪カレー風味でお子さんから大人まで食べやすく、エアコンで冷えた日の夕飯や休日ランチにもぴったりです😊とろ〜りチーズとの相性も抜群なので、ぜひ熱々のうちに召し上がってください♡

楠みどり

おさかなでつくったソーセージMS 3本束そのものにうま味があるので、濃いめのたれと合わせてパンチのある味わいの丼にしました。身近な調味料で簡単に作ることができ、低コストながら満足感が得られます。忙しい日や夏休みのお昼ご飯などにもぴったりです。

岩井ちさと

炒め時間は約5分！簡単すぐ出来る春色の卵とじ。忙しい朝食や昼食にぴったり。カラフルなので、お弁当にもオススメです♪

低空飛行キッチン（調理師免許）

ちぎって焼くだけだから、5分で食卓へ！ニンニクとマヨネーズでガッツリパンチのある味わいに仕上げてみました😋魚肉ソーセージがある方はぜひ一度お試しくださいね♡

低空飛行キッチン（調理師免許）

魚肉ソーセージを手が止まらくなるカリカリおやつにしてみました♪栄養補給もでき、スナック感覚でいけるので、お子さんのおやつにもピッタリです（＾ν＾）

まいのごはん。

子どもから大人まで大好きな味付けでご飯にも合う！MSC「海のエコラベル」が付いたフィッシュソーセージをナポリタン風にアレンジ。調味料だけ先に加熱して水分を飛ばすことで、味がしっかりなじみ、コクのある仕上がりになります。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

魚肉ソーセージでガーリックバター丼♡ニンニクと黒コショウがガツンと効いてスパイシーで美味しい！甘辛味で味付けしているので、ご飯がめちゃくちゃ進みます！スパイシー＆甘辛で食欲そそる美味しさです♪よかったらお試しくださいね♪

四万十みやちゃん（宮崎香予）

魚肉ソーセージで親子丼風♪鶏肉が無くても魚肉ソーセージで美味しく出来ますよ～♡何もない時など常備している魚肉ソーセージがあればパパっとできる便利なレシピです♪味付けもめんつゆなので、とっても簡単！よかったらお試しくださいね♡

はこ

お弁当の彩り副菜に！旨味とチーズのコクで、小松菜が食べやすい味わいに仕上がります。

岩井ちさと

はんぺんと魚ニソで作るしんじょ椀♪旨味たっぷり！家計に優しいはんぺんと魚ニソと水菜で作れるしんじょのお吸い物です。【このレシピの生い立ち】寒い日にお椀で食べたいレシピを考えました。海老より安い魚ニソを入れてみたらとても可愛いピンク色に仕上がりました♪

まにこ｜おうちごはんサポーター

材料ふたつで副菜完成。5分でできて、味付け一発。肉なしなのに、ちゃんと満足できるやつです。コスパよくて、あと一品におすすめ◎冷蔵で2〜3日保存OKなので、作り置きやお弁当にもぴったり。

奥田和美（たっきーママ）

だしで煮るお煮しめを少しアレンジして、カラフルで明るい気分になる洋風オイル煮はいかがでしょうか♡この一品でパッと食卓が華やかになります！にんにくオイルで煮ているので、シンプルながらもしっかりとした味と素材の美味しさを楽しめます。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

切って炒めるだけの簡単甘辛丼のご紹介です！小松菜と魚肉ソーセージを切って炒め甘辛く味付け♡仕上げにとろ～り温泉卵をのせて完成です～♪常備している魚肉ソーセージがあれば、パパっと作れますよ♪ご飯がすすむ味なのでよかったらお試しくださいね♪

ちか

油で炒めず、根菜を煮込んで作る、やさしいおだしがしみ込んだ和風ポトフです✨鰹だしとソーセージの旨みが合わさって、ほっと落ち着く味わいに。生姜の香りがふわっと広がって、体ぽかぽか♡大きめに切った野菜はほっこりして、食べごたえも十分。ちょっと気温が下がった日の夜ごはんにぴったりです♪

みみこ

焼き上がりはチーズがとろっとろ。噛めば噛むほど肉汁が広がるフランクが主役級のおいしさです。ピザ生地は外側パリッ、中はもちもちで食べ応え抜群。彩りも良く、ホームパーティーでも喜ばれること間違いなし。週末のごほうびランチにもぴったりです。

まるみキッチン

中華そば・魚肉ソーセージ・もやし、すべて激安食材！ごちそうにしちゃいます。

mikana

魚肉ソーセージとコーンで、子供も喜ぶサラダ♪♪

管理栄養士こあらぱん

魚肉ソーセージのポテンシャルを高めた一品です！魚肉ソーセージをレンジで加熱して、にんにくと炒めることで、旨味が引き出されます。とろ～りチーズソースには豆乳を使用しているので、意外とヘルシーです！

sugar.

今回はクリスマスを意識して、ブロッコリーやミニトマトを使用し、カラフルに仕上げました！クリスマスの食卓を彩る一品におすすめです！

きな

こんにちは🐶✨きなです✨今回は、肉肉しく華やかなクリスマスにぴったりなレシピを紹介します🎅ジョンソンヴィルの肉汁が広がったホワイトソースはパンが止まらなくなる美味しさなんです🤤ぜひお試しください！🕊

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

クリスマスパーティーにも見た目も食べ応えもボリューム満点のパイ。作る工程も楽しいからお子さまと一緒に作るとさらに盛り上がります。ジューシーなジョンソンヴィル オリジナルスモークがほくほくなマッシュポテトとともにパリパリのパイの中からパキッと肉汁とともにあふれるとびきりのおいしさです。

おねこ

思い立ったらすぐ作れる簡単で美味しい魚肉ソーセージのおつまみです。表面はパリッと、魚肉ソーセージはふわっと、チーズがとろ～りとろけます。こどもにもビール党にもハマる美味しさです。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回は魚肉ソーセージがメインの簡単ソテーをご紹介します！味付けはオイスターソースとマヨネーズなのでコクウマ！ご飯がめちゃくちゃ進みます～♪よかったらお試しくださいね♡

平川ちあき/chiaki3

◎買い置きしていたじゃがいもと玉ねぎ消費に和風のジャーマンポテトを作りました。◎本枯節があったので削りましたが、鰹節のパックなどを使ってください。◎黒胡椒のピリッと感と、塩気の強い淡口（薄口）醤油と本みりんの和風の味わい、鰹節がとても合います。

管理栄養士☘️maicook

包丁不要！節約ずぼらおかず♪割烹白だしが豆腐の味を生かしつつ相性抜群。水分を飛ばしながら炒めれば、あっという間に出来上がり。高たんぱく・低脂質なのでおつまみおかずにもぴったりです♪

低空飛行キッチン（調理師免許）

レンジでチンするだけで作れちゃうのでお料理初心者さんでも簡単✨高たんぱくなので筋トレ中のおやつにもピッタリですよ✨魚肉ソーセージがあったら是非一度お試し下さいね♪

こばやしまりこ

こどもたちにもお手伝いしてもらいながら、楽しく作れるアメリカンドック。我が家では、たこ焼きの翌日の朝ごはんの定番です。揚げずにヘルシーで、おやつにもなります。

管理栄養士ぶんちゃん

パリパリ食感に、手が止まらなくなるおいしさ！魚肉ソーセージにひと手間加えるだけで、やみつきおつまみが完成！今流行りのパリパリウインナーをよりヘルシーにお魚のソーセージで作ってみました♩ チーズのコクのある味わいが、つい手が止まらなくなる美味しさです♡ 魚肉ソーセージと粉チーズには、カルシウムが含まれているので、お子さまのおやつにもおすすめです。味付け不要で、巻くだけ、簡単にお作りいただけるので、ぜひお試しください♩たんぱく質：10.7g脂質：12.6g炭水化物：25.9gカルシウム：406mg食塩相当量：1.5g