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    「ピーマンのナムル」30選|あと一品やお弁当にも

    「ピーマンのナムル」30選|あと一品やお弁当にも
    • 投稿日2024/09/17

    • 更新日2024/09/17

    今回は、ピーマンのナムルをご紹介! ピーマンだけで作れるナムルから、ツナやベーコン、塩昆布入り、にんじんやもやしなどの野菜を加えてボリュームアップしたものまで。お弁当にもぴったりですよ。

    冷やしてどうぞ♡『ピーマンのうま味ナムル』

    1.冷やしてどうぞ♡『ピーマンのうま味ナムル』

    調理時間3(冷ます時間除く)

    このレシピを書いたArtist

    うま味をきかせたピーマンのナムルです♡ 暑いこの頃はキンキンに冷やして食べるのにハマってます(๑>◡<๑) 味も馴染んで美味しいですよ♩

    材料

    ピーマン、白ごま、鶏がらスープの素・ごま油、醤油・砂糖、味の素®︎

    作ってみた!

    レビュー(5件)
    • 29jan
      29jan

      2022/09/07 19:31

      あと1品欲しい時に便利です♡何度もリピしてます!
    • 622658
      622658

      2022/02/06 21:25

      おいしーです! 6歳と4歳の子どもがパリパリ美味しいとピーマン食べてます♪ とても嬉しいですー!!
    • 315604
      315604

      2021/09/08 20:33

      いつも参考にさせていただいてます 倍量で作る時はレンジ加熱時間も倍ですか?
    【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!

    2.【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    もやしとピーマンをレンチンして 和えるだけで完成♡ 一人分30円ほどで作れる節約副菜! 鶏がらの旨味にごま油の香りが絶品です♬

    材料

    もやし、ピーマン、ごま油・白ごま、鶏ガラスープの素、砂糖・醤油、塩胡椒

    作ってみた!

    レビュー(10件)
    • ひまわりの作ってみた!投稿(【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!)
      ひまわり
      ひまわり

      2024/08/26 21:05

      レンチン簡単! 美味しかったです😋 また、作ります😊
    • つかさ丸の作ってみた!投稿(【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!)
      つかさ丸
      つかさ丸

      2024/06/11 09:07

      簡単で旨い😋今日のランチのお供に作りました。
    • viviの作ってみた!投稿(【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!)
      vivi
      vivi

      2024/05/15 19:33

      レンチンして混ぜるだけなので、簡単で美味しかったです! 冷蔵庫にあったしらす、炒り卵を入れてかさ増ししてみました。 また作ろうと思います♪
    簡単!ピーマンとベーコンのナムル

    3.簡単!ピーマンとベーコンのナムル

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    お弁当にもピッタリ♪ 食材2つで作れる簡単1品です。 ベーコンと鶏ガラの旨みでピーマンがモリモリ食べれちゃいます! 忙しい日の副菜にも◎

    材料

    ピーマン、ベーコン、鶏がらスープの素、塩コショウ、いりごま、ごま油

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • ぴの作ってみた!投稿(簡単!ピーマンとベーコンのナムル)
      ぴ

      2024/05/24 18:46

      絶対美味しい組み合わせ。 でもこれは温かい時に食べるのが絶対良い。なので冷蔵しても必ず温める!!
    • そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(簡単!ピーマンとベーコンのナムル)
      そうちゃんまま。
      そうちゃんまま。

      2023/05/12 23:16

      初めて作りました✨ ピーマン4個、ベーコンの代わりにウインナーを7本、いりごま目分量 お弁当のおかずにぴったりです😆 また作ります❤️
    • ゆの作ってみた!投稿(簡単!ピーマンとベーコンのナムル)
      ゆ

      2023/09/15 16:58

      簡単でとっても美味しく出来ました😋 また作ります!!
    レンジで簡単《ピーマンとツナの塩昆布サラダ》

    4.レンジで簡単《ピーマンとツナの塩昆布サラダ》

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ツナ缶を入れるだけで、ピーマンだけで作るより、10倍!20倍!美味しくなります! すぐ出来るので、あと1品にとっても便利です♪♪ 温かくても冷たくても美味しいです お弁当にも♪♪

    材料

    ピーマン、ツナ缶(ノンオイル)、塩昆布、ごま油、いりごま

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 827109
      827109

      2023/02/08 21:15

      冷蔵庫でどのくらい日持ちしますか?
    【ピーマンが美味しすぎる♡】ピーマンともやしの無限ナムル

    5.【ピーマンが美味しすぎる♡】ピーマンともやしの無限ナムル

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    これは箸が止まりません…‼︎ こんなにピーマンが美味しくなるなんて、、びっくりの無限ナムルです。 ピーマン苦手な子どもたちも、ピーマンもっと食べたい!と進んで食べてくれました…こんなに食べてくれるなんて、わたしも驚き✨👀 ピーマン4個入っていますが、絶妙な塩加減で一瞬で食べられちゃいますよ♪ レンジ加熱で簡単に出来ちゃうのも嬉しい♪スピード副菜です。

    材料

    ピーマン、豆もやし、塩、砂糖、鶏ガラスープの素(顆粒)、いりごま、ごま油

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • めん太子の作ってみた!投稿(【ピーマンが美味しすぎる♡】ピーマンともやしの無限ナムル)
      めん太子
      めん太子

      2024/05/19 07:01

      晩酌おかずの一品にぴったり! ボリボリ食感◎ 食べ応え◎ ヘルシー◎ 簡単◎ 私には少し塩味が強いかな。 ビールが進みましたー!
    レンジで簡単☆ピーマンとしめじのツナ缶ナムル

    6.レンジで簡単☆ピーマンとしめじのツナ缶ナムル

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    レンジにおまかせ!調味料を入れて混ぜるだけの簡単副菜です。 しめじを入れると歯応えと旨みが増し満足度アップです(^ ^)

    材料

    ピーマン、しめじ、ツナ缶(オイル漬け)、塩、砂糖、鶏ガラスープの素、ごま油、黒胡椒

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • かおちゃんの作ってみた!投稿(レンジで簡単☆ピーマンとしめじのツナ缶ナムル)
      かおちゃん
      かおちゃん

      2023/07/17 21:35

      ピーマンとしめじの食感の違いが良く、味付けも良く美味しかったです💯
    • キトリ
      キトリ

      2021/07/18 12:19

      レンジで簡単でした。ピーマンの程よい苦味が美味しかったです。
    もやしとピーマンとツナのナムル風

    7.もやしとピーマンとツナのナムル風

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    シャッキシャキもやしとピーマンのナムル風です^^ツナの旨味も効いて、もりもり食べられちゃいます♪ 薬膳効果 ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用  ☆白ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

    材料

    もやし、ピーマン、ツナ缶、ぽん酢・砂糖・鶏がらスープの素、ごま油、塩・こしょう、白いりごま

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • はっぴぃの作ってみた!投稿(もやしとピーマンとツナのナムル風)
      はっぴぃ
      はっぴぃ

      2022/01/23 18:05

      合わせ調味料がとても美味しく、食材ともよく合って、やみつきになりそうです。 ごま油&炒りごまのダブルごまの香ばしさも、食が進みます。 もやしやピーマンを短時間で茹で上げることにより、歯ごたえと彩りも良くなりました。
    ピーマンの塩昆布ナムル

    8.ピーマンの塩昆布ナムル

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    あと1品、という時にすぐできる、お弁当にもぴったりなおかずです。

    材料

    ピーマン、塩昆布、白いりゴマ、ごま油

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • うさちゃん
      うさちゃん

      2022/11/12 08:07

      いつもはフライパンで炒めて作っていましたが、レンジでより簡単に出来て 時短になりました⭕ 美味しく出来てよかったです🥰
    簡単すぎる!お弁当にピーマンナムル

    9.簡単すぎる!お弁当にピーマンナムル

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    お弁当に緑の彩りが足りない! そんな時にもってこいの電子レンジで完成、時短メニュー!

    材料

    ピーマン、鶏ガラスープの素、ごま油、白ごま

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • アヤコArtist
      アヤコ

      2022/10/11 22:25

      わぁ!ありがとうございます😊
    • うさちゃん
      うさちゃん

      2022/10/11 22:24

      お弁当作りに時間をあまりかけたくないので、簡単で美味しいレシピは たすかりました🥰
    小鉢に♪『ピーマンとわかめの塩ナムル』

    10.小鉢に♪『ピーマンとわかめの塩ナムル』

    調理時間5(下準備除く)

    このレシピを書いたArtist

    わかめ×ピーマンの塩ナムル! ちょっとした副菜やおつまみにぴったりです(^^)/

    材料

    乾燥わかめ、ピーマン、白ごま、ごま油、鶏がらスープの素・醤油、砂糖、塩

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