
投稿日2025/05/31
更新日2025/05/31

調理時間5分
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作り置きやお弁当に最適!食材ひとつ!レンジで作る、やみつきピーマン♡ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、細切りにしたピーマンをレンジでチンし、あとは、かつお節・ごま・しょうゆ・砂糖を絡めるだけ。 たったこれだけだけど、しょうゆとごまの香ばしさ、そして、たっぷりのかつお節でピーマンの苦味が軽減!! また、かつお節を加えることで、調味料もよく絡むので満足感アップ♪ めちゃめちゃ地味だけど、これだけで、ご飯もお酒もすすむ!! お弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしなんで、機会がありましたら、ぜひ〜♪

2025/04/19 09:14


2025/05/23 00:51


2025/09/07 18:55


調理時間5分
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●塩昆布を使ったピーマンの無限レシピ。 ●マジで無限?と思うくらい箸が進むので、取扱注意です笑

2024/10/04 19:27


2025/02/09 19:44


2024/10/13 19:00


調理時間5分
カロリー(1人分)-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
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ピーマンがモリモリ食べられるレシピ。 ピーマンだけなのに・・・男性陣がたくさん食べている居酒屋の光景を見て、再現してみました。

2025/07/11 05:55


2025/09/13 13:43


2024/08/27 21:29

調理時間5分
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ピーマンを千切りにして ツナ缶の油を絡ませ、レンジで3分チン。 あとは、残りのツナ・すりごま めんつゆ・砂糖・しょうがで和えるだけ♪ たったこれだけだけど ピーマンの苦味がなくなって めちゃくちゃ食べやすい!! 1袋なんてぺろっと 食べてしまいますよ〜。

2025/11/02 07:40


2025/08/16 19:41


2024/07/10 09:39


調理時間10分
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ピーマンが美味しく食べられる! ピーマンを醤油ベースを甘辛く炒め、おかかをまぶして香ばしく♪ 鰹節がタレと絡み衣のようになり、ピーマンに絡んでとっても美味しくなります。 ピーマンが美味しく、たくさん食べられる簡単副菜です(^^)

2024/10/02 21:57


2025/04/23 12:49


2025/05/17 05:54


調理時間5分
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【簡単❣️やみつき♪おつまみおかず🥢🫑✨】 ピーマンをシンプルに ごま油で炒めるだけ❣️ 白だしと、かつお節で 旨みたっぷり! ごま油香る!ごま風味! やみつきピーマンのおかずです🫑 ご飯やお酒のお供にぴったり♪ お弁当にも良いですよ🍱🥢

2025/07/19 08:48


2024/11/04 18:28


2024/10/30 12:15


調理時間3分(冷ます時間除く)
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うま味をきかせたピーマンのナムルです♡ 暑いこの頃はキンキンに冷やして食べるのにハマってます(๑>◡<๑) 味も馴染んで美味しいですよ♩

2025/09/16 20:51


2025/06/29 15:16

2025/04/21 18:10

調理時間5分
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★【ピーマン嫌いさんも食べられる】 カリカリのじゃこがアクセントになり、ピーマン嫌いのお子様も食べられるおかずです! ★油で炒めるとビタミンAの吸収も良くなります。 ★ご飯のおかずにも、おつまみにも。 作り置きしておくとお弁当の隙間おかずになります。 冷蔵庫で3日保存可能。 冷凍庫で2〜3週間保存可能です。

2025/03/30 13:17


2023/08/25 21:15


2022/11/27 19:02

調理時間10分
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ピーマンを使った ご飯もお酒も止まらぬ やみつき!無限副菜♡ こちら、ピーマンを 塩昆布とバターで味付けするだけなので とーっても簡単♪ しかも、ピーマンの苦味が軽減され カサもグンと減るので 1袋なんてペロリと 完食間違いなしですよ〜( ´艸`)

2020/06/21 17:37

2018/09/28 18:05


2018/06/06 13:18


調理時間5分
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レンジ完結!無限ピーマンに切り干し大根を加えて、コリコリとした食感があと引く美味しさ♪

2024/07/20 19:21


2023/09/17 14:52


2022/05/23 17:53

調理時間5分
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子供達が、なにコレ! めっちゃ美味しいやん♡となった丸ごとピーマン♪♪ 簡単なのに、予想以上に美味しい♪♪手が止まらないピーマンです♪♪ 出来たても、冷めてからでも美味しいです♪♪ お弁当にも♪♪

2025/05/27 22:12


2025/05/08 23:50


2026/02/15 16:58


調理時間3分
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【レンジで2分❣️大人も子どもも大満足なピーマンレシピ♬︎】 ピーマンを千切りにしたら レンジで2分チンッ(^^)🫑❣️ あとは調味料と混ぜ合わせたら完成💫⭐︎ 簡単すぎるのに美味し過ぎる1品🙈✨ ピーマンの苦味も取れてツナが入るので 小さい子も食べやすいレシピです🎶 3歳の息子はパクパクと3回くらい おかわりして食べてしまいますよ👦

2021/12/23 16:12

調理時間5分
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お弁当おかずに、あと1品の副菜に。 こちら味付けは塩昆布のみです。 ピーマンに味を入れていないので、時間が経つにつれ、塩昆布の旨みがピーマンにもしっかり染み込みますよ。 お漬物的、箸休め的な1品になっています(^ ^) ピーマンはあまり炒めすぎない方が 食感が残り、美味しいです。冷やして食べても◎

2025/03/27 15:10

調理時間10分
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ピーマンの大量消費もお役立ち! ツナと中華だれの旨味が たっぷり絡んだピーマンは 最高のごちそうに♡ 作り方もとっても簡単で 10分もあれば余裕で完成するので バタバタ忙しい時にも最適です♪

2025/11/11 19:08


2021/07/21 11:25

調理時間5分
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★カリカリのじゃこがアクセントになり、ピーマン嫌いのお子様も食べられるおかずです! ★油で炒めるとビタミンAの吸収も良くなります。 ★仕上げにお醤油をサッとかけ、香ばしい風味がたまりません。 ご飯のおかずにも♡おつまみにも♪

2025/10/11 20:22


調理時間5分
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電子レンジであっという間に出来る、おつまみサラダ♪♪ 温かいままでも、冷めても美味しいサラダです

2024/10/18 22:09


2025/03/07 18:27


2024/10/16 18:52


調理時間5分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)
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これは無限に食べられるおつまみ♡ 子供も好きな味付けです♡

2024/06/04 11:03


2024/08/24 19:08


2023/06/10 17:24


調理時間10分
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こちらは、ピーマンの塩昆布炒めです。 ごまも一緒に炒めるので香ばしさも増し、仕上げのかつお節でまるで生ふりかけみたいです。 ご飯がすすむわ~って家族もバクバク食べています。私も我慢できずご飯に乗せちゃいます~♪

2024/11/21 13:31


2023/09/05 20:02

調理時間10分
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ピーマンが無限に食べられる!と人気の無限ピーマンはお弁当やおつまみ、あと一品に大活躍です。我が家はぽん酢を加えるのが定番です^^アレンジ方法はポイント欄に記載しています。 薬膳効果 ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

2024/06/18 12:38


調理時間3分
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★レンジで簡単に1分+1分 あと一品欲しい時に お弁当の隙間おかずにも最適です。 ★塩昆布の塩分で鶏ガラスープの量は調節してくださいね〜。

2025/03/07 16:12

調理時間3分
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レンジで1分で作れるピーマンのうま塩! 少ない調味料であと一品にぴったり♪ 緑がきれいなのでお弁当の隙間おかずとしても 大活躍間違いなしですよ◎

2025/03/27 18:03


2022/06/10 18:10


2022/05/12 20:28

調理時間10分
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ピーマンを照りっと、ぽん酢でさっぱり甘辛に炒めます。お弁当にもおススメですよ^^ 薬膳効果 ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に、

2021/10/26 19:03

調理時間5分
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電子レンジでピーマンを加熱して全ての材料をあえるだけ!とっても簡単! しらすの塩味とたっぷりのかつお節に、ごま油の香ばしさが加わり、ピーマンの苦味も軽減。 ご飯にも、お酒のつまみにも、お弁当にもおすすめです♪

2022/05/15 11:12

調理時間5分
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【栄養満点❣️鯖缶でおてがるたっぷりピーマンの副菜🫑✨⠀】 ピーマンを千切りにしたら レンジでチン(^^)❣️ あとは鯖缶と塩こんぶと簡単な 味付けで和えたら完成👌 これだけなのに 鯖缶が濃いめの味付けなので ピーマンがモリモリ いただけちゃいます🫑✨ ピーマンは苦手な子が多いですが 3歳の息子はこの鯖ピーマンにすると パクパク食べてくれるのです👦🍴

調理時間3分
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★レンジで簡単に1分+1分 あと一品欲しい時に お弁当の隙間おかずにも最適です。 ★いつもの無限ピーマンにちくわを加えてボリュームアップです。 ★塩昆布のグルタミン酸とかつお節のイノシシ酸で旨味の相乗効果です。 ★塩昆布の塩分で鶏ガラスープの量は調節してくださいね〜。 足りない場合には塩・こしょうを追加してくださいね♬

2025/04/17 18:53


2020/05/23 15:28


調理時間10分
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ピーマン嫌いのムスコですが、これは食べます!

2022/07/27 14:53

2021/08/13 19:01

調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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美味しいやみつき無限レシピは数あれど、『とにかく簡単に作りたい!』方にオススメな、忙しい時でもパパッと作れる簡単シンプルレシピです🤗 電子レンジで作るのでフライパン不要! カニ風味かまぼこの旨味で、ピーマンの苦味が和らぎます😊 また、ピーマンの緑がキレイに出るので、常備菜やお弁当の隙間埋めにも役立ちますよ♪

2025/02/02 18:47


調理時間15分
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ピーマン6個ペロッと食べられるくらい美味しい、ツナ缶とピーマンの作り置きレシピです。 焼き目をつけて柔らかくなったピーマンと、甘辛い味噌味のタレがとても良く合います。 ピーマンが余っていたら是非お試しください!

2024/11/01 18:46


2024/11/04 12:34

調理時間5分
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//ピーマン嫌いが、絶賛!// ピーマン嫌いな息子が、これ旨っ! と、ご飯の上にのせてモリモリと食べてくれたレシピになります。 いつものピーマンとじゃこ炒めに、 鰹節と胡麻を合わせたら想像以上に美味しくて、それ以来我が家の定番に◎ ほんのり甘めで、お子様も食べやすい味付けになっています。 しっかりと味がついているので、お弁当や作り置きにもおすすめ(*^^*)

2022/11/23 22:09

2023/01/20 15:25


調理時間10分
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ある時期、一世を風靡した無限ピーマン。これをもっとおいしくできないだろうか。その旅の終着点がこれだ!