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しゃきっとした歯ざわりと、独特な葉のうまみが特徴的な茨城産のみず菜は、年間を通じて安定した出荷をしております。 首都圏では茨城県産のみず菜が80%以上を占めています。 こまつ菜はカルシウムや鉄分を多く含み、栄養価の高い野菜です。 アクが少なく、くせも無いため、和食・洋食・中華、どんな料理にも相性がよく、様々な用途でお使いいただけます。 SHIMA midori 伯母直美 さっちん 小春ちゃん 青山金魚 5分 途上の麻婆豆腐丼 5 2 3 15分 爽やかチキンミントボールとりんごのパスタ 5 21 22 15分 爽やかチキンミントボールと水菜のハリハリ鍋 12 16 17 15分 簡単こまつ菜お好み焼 53 9 10 15分 こまつ菜入りオムそば 29 8 9 15分 Wツナ＆オムレツドッグ 15 3 4 20分 水菜のピリ辛和え麺 109 15 16 15分 小松菜とカリカリ梅のふりかけ 33 14 15 25分 水菜と豚ばら肉のチヂミ 146 11 12 25分 小松菜のクリームフィットチーネ 17 2 3 15分 小松菜とこんにゃくの豆板醤炒め 339 26 27 10分 簡単！小松菜とジャガイモのサブジ（インド風炒め） 135 23 24 5分 水菜とお豆腐とホタテのとろーり食べる和風スープ 63 14 15 20分 小松菜とシーフードミックスのあんかけ焼きそば 39 14 15 20分 水菜入り中華サラダ 32 10 11 20分 水菜たっぷり生春巻き 62 18 19 15分 小松菜とあらびきウインナーの目玉焼き添え 9 7 8 20分 水菜と鶏肉のマヨマスタードサラダ 217 17 18 20分 小松菜と味噌の厚揚げ焼き 370 21 22 5分 少材料で簡単5分みず菜の桜エビペペロン 244 24 25 12> Tweet ページの先頭へ
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