しゃきっとした歯ざわりと、独特な葉のうまみが特徴的な茨城産のみず菜は、年間を通じて安定した出荷をしております。 首都圏では茨城県産のみず菜が80%以上を占めています。 こまつ菜はカルシウムや鉄分を多く含み、栄養価の高い野菜です。 アクが少なく、くせも無いため、和食・洋食・中華、どんな料理にも相性がよく、様々な用途でお使いいただけます。 SHIMA midori 伯母直美 さっちん 小春ちゃん 青山金魚 5分 途上の麻婆豆腐丼 5 2 3 15分 爽やかチキンミントボールとりんごのパスタ 5 19 20 15分 爽やかチキンミントボールと水菜のハリハリ鍋 10 15 16 15分 簡単こまつ菜お好み焼 21 5 6 15分 こまつ菜入りオムそば 13 3 4 15分 Wツナ＆オムレツドッグ 9 2 3 20分 水菜のピリ辛和え麺 48 5 6 15分 小松菜とカリカリ梅のふりかけ 17 4 5 25分 水菜と豚ばら肉のチヂミ 70 7 8 25分 小松菜のクリームフィットチーネ 12 0 1 15分 小松菜とこんにゃくの豆板醤炒め 186 14 15 10分 簡単！小松菜とジャガイモのサブジ（インド風炒め） 39 11 12 5分 水菜とお豆腐とホタテのとろーり食べる和風スープ 22 7 8 20分 小松菜とシーフードミックスのあんかけ焼きそば 13 10 11 20分 水菜入り中華サラダ 22 7 8 20分 水菜たっぷり生春巻き 27 8 9 15分 小松菜とあらびきウインナーの目玉焼き添え 7 3 4 20分 水菜と鶏肉のマヨマスタードサラダ 138 13 14 20分 小松菜と味噌の厚揚げ焼き 161 9 10 5分 少材料で簡単5分みず菜の桜エビペペロン 65 8 9 123> Tweet Follow @Nadia ページの先頭へ
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