注目ワードグラタン焼きおにぎりさつまいも×スイーツきのこ×スープホットプレート

Nadia Artistのレシピ数:72,710レシピ

Nadia Artist 213人

  • Artist

    小鉢ひろか(こばひろ)

    野菜がおいしい!あと1品に役立つ副菜レシピ

    食べたいと思ったらすぐできる!旬のものだけで、10分副菜レシピ 野菜が使いきれない、いつも同じ料理になってしまう...そんなお悩み解決します。野菜をメインに冷蔵庫にある材料だけで、すぐできるレシピをお届け。 動物性食材に頼らずおいしく。栄養を逃さず調理します☺️ 【プロフィール詳細】 小鉢料理家 /管理栄養士 / フードコーディネーター 旦那と2人暮らし共働き。ねこと旅行、小さな器が大好きです🥣☺️89’ 静岡育ち Instagram:野菜の栄養まとめ記事と共に、いち早くレシピをお届けしています @kobachi_hiroka *********************** お時間ある方はぜひ▼ *********************** 海外に行って感じた和食のよさ でも、和食ってなんだろう? ハンバーグって、お好み焼きって和食? 私は、単品ではなく「和食とは旬が組み合わさり、季節を感じる献立」全体が=和食だと感じています。 海外で感じた和食のよさ、1食1食でバランスを取ろうとする日本の心。1品で完結しなくても、小さな小鉢を組み合わせ、食事のバランスを取る国は日本だけ。小鉢(副菜)って、本当に和食の影の立役者だなと感じました。 でも、 1品足すのめんどくさい 働く女性は忙しい 時間がない、野菜は高いし、丼だけじゃだめ? そんな現代の女性に向け、 和食をヘルシーと感じてくださる海外に向け 和食の心(旬の食材を食卓に出す)を伝えるべく、 旬野菜でできる簡単小鉢レシピをタイムリーに発信し、皆さんの食卓に1品でも旬の食材が増えるお手伝いができればと思い、レシピを発信しています。 【レシピコンセプト】 ・食べたいと思ったらすぐ10分でできる(時間がないを解決) ・旬のものだけで(野菜が高いを解決) ・栄養を逃さず調理します(丼だけじゃだめ?を解決) ・動物性食材に頼らずおいしく(次世代の地球に向けて) 【経歴】 ・大学 管理栄養士専攻 ・京都の調理師専門学校附属 クッキングスクールにて5年勤務 ・東京ベンチャー企業 八百屋がつくる飲食店部門立ち上げ、弁当惣菜の考案 ・大手レシピ動画メディアにてフードスタイリストとして活躍 ・料理研究家の先生のアシスタント兼商品開発などに従事 【将来の目標】 気軽に旬を足して、食事に自信がもている人を世界中に増やしたい。そんな想いで、小鉢料理家として副菜の魅力を伝えています

    Follower:93 Recipe:72

  • Artist

    kanna

    お料理好きのダイエットごはん

    管理栄養士・料理家 大阪府在住。 ダイエット指導、アスリートの食事指導を中心に活動しています。 そしてダイエット中だって、おいしいごはんをガッツリ食べたい!!!という欲張りな料理家です。笑  kannaレシピでは、パスタやカレーなどの《定番おかずやガッツリメニューをヘルシーに作ること》をコンセプトとしています。 【こんな方へ】 ⚪︎痩せたいけど、お腹いっぱい食べたい ⚪︎食べることが大好きで、おいしいものは我慢したくない ⚪︎健康的で綺麗でいたいけれど、時間もお金もかけられない 【レシピへの想いと皆さまへ】 『ダイエットを感じさせない、ちゃんとおいしいヘルシーレシピ』をお届けしています。 ダイエットといえば毎日蒸し野菜と蒸し鶏...のような食事になりがちですが、シンプルすぎて飽きてしまったり、なんだか寂しく感じたりしませんか...?? 余分な油を減らしたり、たんぱく質を取り入れたり、ちょっとした工夫でいつものごはんをヘルシーにしちゃいましょう!!! そしてヘルシーなダイエットごはんも続けることが大切なので、ちゃんとおいしいこと、スーパーで買える食材を使うこと、帰宅してからパパッと簡単に作れるレシピを考えています!! 私自身も激しい食事制限をして、何度もダイエットとリバウンドを繰り返した経験があります。かなり体型がコンプレックスでしたが、『身体に必要なものをしっかり食べる』ようになってから7kgの減量に成功しました!!!!その後も、リバウンドせずに安定しています(*^^*) レシピを通じて、一生モノの本当に健康的な食事法をお伝えできれば嬉しいです。 微力ながらも、ダイエットや健康に悩む方のお手伝いができますように。 ご質問などございましたら、お気軽にコメントください(o^^o) よろしくお願いします♪

    Follower:309 Recipe:103

  • Artist

    佐藤 加奈子(kaana57)

    ◎身体の内から元気をサポートします◎

    受験勉強に励む息子の『塾弁』作りのため、栄養のある簡単レシピを考案・記録したのがレシピ公開を始めたきっかけ。 日々の手作りごはんの大切さを重視して下ごしらえなどの手間は極力省き、身近な食材で簡単にできるヘルシーな家庭料理を目指しています。 現在は週5~6回ペースでお弁当作りに励む日々。 和食の基本スタイル”一汁三菜”を「1たま(卵焼き)3菜(主菜:1品、副菜:2品)」に置き換えて、献立を考えています。 お弁当に活用しやすく、薄味を基本として素材の味をいかした栄養たっぷりのおうちごはんが発信の中心です。 皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことが出来れば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も身体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・ヘルスフードカウンセラー ・ブレッドライセンス ・フードスタイリストBTC資格

    Follower:378 Recipe:681

  • Artist

    くらし薬膳 竹田あやこ

    くらし薬膳料理研究家/国際薬膳調理師

    くらし薬膳料理研究家/JRECくらし薬膳本部講師/JREC認定リフレクソロジスト/国際薬膳調理師/整体師/なちゅらる整体院オーナーセラピスト

    Follower:113 Recipe:52

  • Artist

    JURI | Chef JA

    シンプルごはん - ヴィーガン&ベジタリアンレシピ

    神奈川県在住。料理ブロガー。男女2児のママ。シンプルで簡単な家庭料理のレシピをお届けします。 *シンプル→本物の調味料を使い、簡素な味付け *簡単→少ない材料、少ないステップ *ヘルシー→無添加、自然な材料を使う *美味しい→国産の旬素材を使って素材から美味しく 簡単なベジタリアン、ヴィーガンレシピが得意。不定期で自宅で料理教室しています。食育インストラクター、グリーンスムージーマスターコース修了。

    Follower:17 Recipe:25

  • Artist

    片村優美

    北海道釧路から美味しいレシピをお届け!

    北海道の釧路市に住んでいる管理栄養士。道東は美味しい食べ物がたくさんなので幸せです♡ 「料理好きな人を増やしたい!」をモットーに、簡単に作れる料理のレシピを中心に紹介していきます。 こちらもよろしくお願いします!! ■運営サイト【たべものカルテ】 http://foodhealth.main.jp ■youtubeチャンネル【JAZZクッキング】 https://www.youtube.com/channel/UCkCX-lZKwo6I_oF8MFQGSBA/

    Follower:26 Recipe:28

  • Artist

    ともきーた (伊藤 智子)

    誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる10歳の娘と夫の3人家族(只今夫が単身赴任中のため、娘と2人ご飯) 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 *仕事の実績* ●ヒガシマル醤油様(6か月間) 「京風割烹 白だし」レシピ開発 ●クレハ様 「キチントさんフライパン用ホイルシート」レシピ開発 ●ウィナーズ様 「レコルトエアオーブン」レシピ開発 「2ウェイグリルアメット」レシピ開発 ●ネイチャーバレー様 「ハニー&オーツ」レシピ開発 ●キユーピー様 「マヨソテー」レシピ開発 ●都市開発ショッピングセンター様 「シャポー&ビーンズ くらしのレシピ」の レシピ動画をYouTubeにて配信中 ⭐️レシピ本掲載 ●新定番が必ずみつかる!名作レシピ(2品) ●大好評のなすレシピベストセレクション ⭐️レシピでいただいた賞の一部 ●クレハ様 「クレハレシピコンテストグランプリ賞」 ●オリーブオイルひとまわし様 「簡単和ごはん大賞」 ●ヤマサ醤油様 「ビックリスマスグランプリ2018 Instagram 賞」 ●S&B様 「レッチャグランプリ2019 レッチャナイスチャレンジ賞」 「レッチャグランプリ2020 グランプリ最終ノミネート2品」→内1品 レッチャナイスチャレンジ賞 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

    Follower:3,282 Recipe:1,255

  • Artist

    やまさき みか

    幸せあふれる健康ごはん

    子供の出産トラブルやアレルギーの経験から健康食を学んでいます。 「こだわるけれど、固執しない」がレシピのコンセプト。 子供から大人まで、食事を楽しみながら健康になれるお料理を作りたいと思っています。

    Follower:19 Recipe:31

  • Artist

    かおりん

    毎日の料理を手軽で美味しく簡単に♡

    家庭料理スペシャリスト 主婦歴30年のかおりんです。 もともと料理が苦手で忙しい事を言い訳に手抜きする事ばかりを考えていましたが 簡単でも美味しく作れる方法をいろいろ考えてみました。 心がけているのは簡単でも栄養バランスを考えるようにしています 子育て中や仕事が忙しい方の参考になれば嬉しいです。 得意分野は基本の和食シリーズと こんなもんしか作れませんシリーズです 家族は旦那&私とプードル4頭 一緒に住んでない28歳息子夫婦です 小さい頃好き嫌いが多かった息子をだまして食べさせるメニュー開発にいそしみ(笑) 何でも食べれるように育てました♡

    Follower:6 Recipe:8

  • Artist

    道添明子〈あーぴん〉

    健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

    料理研究家・栄養士あーぴんです。 簡単・美味しい・お洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 👑2019年Nadia新人賞 👑デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 👑十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 日本女子大学食物学科卒業。 大手食品会社にて新製品の企画開発。 企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。

    Follower:1,993 Recipe:1,015

  • Artist

    かいえ

    おいしいはしあわせ♪~無添加の自然派家庭料理 種の実~

    愛知県岡崎市在住。 『お い し い は し あ わ せ』 シンプルテクニックでワンランクup! お気楽無添加料理伝授教室。 免疫upで丈夫な体質作りましょ♪ 思いは 味に。 シンプルに 丁寧に 滋味豊かに。 今日もごちそうさま。 時々カレースパイス屋さんにも大変身♪

    Follower:6 Recipe:14

  • Artist

    しょみん食堂

    くり返し作りたい~管理栄養士のれしぴカード~

    ヘルシーだけど栄養たっぷりのレシピを目指しています♪ blogでは、家にあるもので作るしょみん的食卓を紹介しています!

    Follower:12 Recipe:15

  • Artist

    YUUMI

    パッとできる!栄養満点レシピ

    フルタイムで子ども達と関わる仕事をしながら、陸上競技をしています。競歩、マラソン、トレイルラン。 間違った体重コントロールで体と心を壊し、学生で引退→社会人になり食べることの楽しさ、大切さ、そして改めてスポーツの楽しさに気づき現役復帰し、全日本競歩大会入賞。 スポーツを頑張りたい!食べることを楽しみながら理想の体を作りたい!という女性へ向けた、「ヘルシー」「美味しい」「簡単」レシピを研究。 ○2019年節約レシピコンテストグランプリ🥇 ○小学生への食育指導経験

    Follower:73 Recipe:54

  • Artist

    Hmy Romi.

    【 季節の彩りを食卓へ 】

    見て嬉しく身体に優しいシンプルながら奥深いお料理を!! 中3女の子・高2男の子のママ。

    Follower:2 Recipe:7

  • Artist

    りこ

     かんたんで美味しいおうちごはん

    旬の食材を使った簡単でおいしい料理を提案しています

    Follower:4 Recipe:9

  • Artist

    園部裕美

    管理栄養士園部裕美

    Follower:2 Recipe:5

  • Artist

    谷口カナ

    美味しく健康に。

    プロップスタイリスト / フードスタイリスト その料理を囲む人々や食卓シーンをリアルに、より魅力的に表現するスタイリングを。丁寧に一つ一つ作っていきたいです。

    Follower:17 Recipe:13

  • Artist

    越智 美恵子

    おいしい洋風惣菜レシピ

    ケータリング料理人・調理師 →都内でホームパーティーや企業様の展示会などのケータリングサービスを主に、株式会社Nutrientsを運営しています。今まで訪れた国や地域で出会ったたくさんのおいしいものを,家庭でも再現出来るように考えています。調理師免許を取得しているので、料理の基本もお伝えできればと思っています。

    Follower:46 Recipe:106

  • Artist

    藤田 圭子

    世界に一つの心と身体に優しいお菓子とお料理

    夢のあるお菓子作り。 心がホッコリ優しくなって笑顔になれるお菓子。世界に一つだけのお菓子で、皆で幸せになりましょう。ヘルシーな材料で心と身体に優しいお菓子やお料理をご提案します。 スイーツ・料理コーディネーター ABCクッキングスクール製菓&ブレット師範修得 フライパンを使って「バームクーヘン」雑誌記載 2000年JHC(ジャパンホームメイドケーキチェーン)主催ケーキコンテスト タルト部門にて最優秀賞受賞 その他レシピコンテストにて多数入選 2004年FM横浜「いただきはまごはん」出演 横浜ケーブルテレビ出演 洋菓子研究家加藤千恵お菓子教室デュプロム修得 幼稚園、小学校、企業にてお菓子講習会企画 1999年9月横浜の自宅にてお菓子教室「k‘Flavor」オープン 2012年夏より今宿ケアプラザにてお子様向けお菓子教室開催 2014年3月豆腐マイスター認定講師 2015年1月整理収納アドバイザー 2015年10月豆腐&ビューティーライフアドバイザー 2017年4月だしソムリエ3級 2018年11月甘茶スイーツコンテスト・特別賞 2018年12月ヨコハマやさいレシピコンテスト優秀賞

    Follower:72 Recipe:141

  • Artist

    erin

    からだを想いやる食事でみんなを笑顔に♪

    管理栄養士・料理研究家。 「からだにを想いやる優しい食事で食卓に笑顔をお届け」をモットーに、簡単で美味しく健康的なレシピを発信。 管理栄養士として、多くの方の食事相談に答える中で、「継続してできること」「簡単にできること」が、からだ想いのポイントだと実感。 手軽に作れて家族を笑顔にする料理をお届け。

    Follower:7 Recipe:11

タイムライン

ページの先頭へ