Nadia Artist 196人

SARA

毎日楽しい大家族レシピを子供たちへ

義理両親　働き盛りの夫　育ち盛りの子供四人・・・ささっと出来て皆が好きなメニューを載せようと思っています いずれ　結婚して　自分の娘が　レシピを見て料理してくれたら嬉しいな・・・と　思いながら書こうかな　と思い登録しました＾＾ 　

Follower：2 Recipe：1

Hmy Romi.

【 季節の彩りを食卓へ 】

見て嬉しく身体に優しいシンプルながら奥深いお料理を！！ 中3女の子・高2男の子のママ。

Follower：4 Recipe：7

青海七生

ワクワクしよう。料理教室「BRUNCH」。

料理だけでなくワクワクするような食の楽しみが広がっていきますように。

Follower：2 Recipe：1

nona（野菜）

【略歴】

神奈川県横浜育ち。川崎市在住。モンテッソーリ教育系幼稚園出身。 東京造形大学デザイン学科卒。 2007 年管理栄養士である母と共にオーガニック料理教室「ワクワクワーク」を設立。 現在管理栄養士を中心とする ７名のチームを代表としてまとめている。 「初心者でも簡単に作れるメニュー」と「心の書き出しワーク」を行う料理教室としては珍しい内容が話題を呼び、多くの人を魅了。 2010 年から開講中 の「食と心のバランス講座」では全期満席となるなど多くのファンを獲得している。 ママ向け講座としては、「食からたのしむ自然育児講座のびのび」「赤ちゃんからはじめる食育講座」、「これから働くママと赤ちゃんのための食育講座～保育園入園準備編～」、親子向け講座としては「食育クイズ体験！教室」などを開催、依頼が殺到している。 ママたちの「食」の個別相談も延べ 1000 件以上。 有機宅配の「oisix」のレシピ提供を始め、 学習塾 「湘南ゼミナール」運営のWEB サイト内にてコラム連載するなど、幅広く活動中。 2015年12月に初の著書「子どもと食べたい時短おやつ」を出版。 amazonベストセラーカテゴリー1位獲得。 プライベートでは、７歳の女の子、 ３ 歳の男の子のママでもある。 nona は本名。野に咲く菜の花の意味で、漢字にすると野菜！（やさい！）となり、 ひらがなの名前となりました。 「ワーキングマザー・ワーキングパパのための時短食育講座」 「働くママでもできる時短・簡単・実践できる食育講座」 「忙しい方のための食生活見直し講座」・・・などを得意とする。 【著書】 『子どもと食べたい時短おやつ』（辰巳出版） 【TV出演】 フジテレビ「知りたがり！」主婦達の道　作り置き特集 【ラジオ・新聞・イベント】 JFN系列「simple style-オヒルノオト-」生出演 J-WAVE「Paradiso」ゲスト出演 J-WAVE「TOKYO MORNING RADIO」ゲスト出演 SHIBUYAFM　「Shibuya Crossover Style 」ゲスト出演 SHIBUYAFM 　「Shibuya Village Voice 」　ゲスト出演 朝日新聞デジタル掲載 読売新聞掲載 東京新聞「川崎Kばん！」コーナー掲載 パナソニック リビング ショウルーム東京　おやつ作り実演イベント 「川崎モラル」イベントゲスト登壇 家庭も仕事も「わたしらしく」うまくいく♩菅野のな×小山内愛《夢を叶えるトークライブ》 菅野のなトークショー「自然体経営」のヒミツ ・・・他多数 【本・雑誌・フリーペーパー】 「リトルママ東京」 「月刊クーヨン」 「ハマサキマガジン」　 ママによるママのためのフリーマガジン「はぴはぴ」 「おいしくたのしく通いたくなる料理教室 」ギャップジャパン ・・・他多数 【イベント・その他】 湘南ゼミナール 「コロカラ～ココロとカラダが元気になるコラム」 料理監修、レシピ、食育コラム、心コラム連載 有機野菜の安心食品宅配oishix 「伝統野菜おかひじき」レシピ提供 保育士バンク　食育コラム　レシピ提供　連載

Follower：2 Recipe：2

メイ

ヘルシーモグモグライフ

薬剤師・フードコーディネーター。 現在OLとして働いており、時間がない中で作れて、ヘルシーだけどおいしいものを！をモットーにレシピを開発中。

Follower：1 Recipe：3

藤本佳子

おもてなし料理とテーブルコーディネートで食卓を素敵に☆

大阪の自宅マンションで「簡単、美味しい、見栄えがする」をテーマに、おもてなし料理とテーブルコーディネートの教室を開催しています。 女性限定、少人数制の教室です。 毎月の生徒さんは200名超。 手軽にできるけど、美味しい、家で再現しやすいメニュー、そして、盛り付けや器の使い方も提案しています。

Follower：1 Recipe：38

板ママ

お家で楽しく簡単小鉢

小鉢料理が得意です。 美味しい小鉢をなるべく短時間で作っちゃいましょう。 あと一品作りたい！そんな時に役に立つレシピをお届けしていきたいです。

Follower：2 Recipe：1

安木ぼん

旨い家メシ!

モットーは「自然の恵みを生かした食事をおいしく楽しむ」日々のお家ごはんでおいしい食べ方をちょこっとおすそ分け。

Follower：2 Recipe：3

山本　理江

出産後を機にフリーランスの管理栄養士として栄養指導に従事。その後フードコーディネータとしてもレシピ作成・メニュー開発、料理教室などを始めて徐々に活動の場を増やしていく。 現在は、栄養指導5000人以上、レシピ作成は数千点の実績を持つ。 「食」は生きていくためには必ず必要で、体は自分で食べたもので作られています。子供から大人まで、またライフスタイルによりその時期に必要な食べ物は異なります。これを個々が知っているか否かでその後の生活自体が変わってきます。私はより身近で簡単にできる方法のご提案を栄養指導・食カウンセリング・料理教室・セミナーなどを通してお伝えしております。

Follower：2 Recipe：1

白田英子 （ハクタエイコ ）

毎日をおいしくPOWERアップ！

英レシピ代表　スポーツ栄養スペシャリスト　食育インストラクター　調理師 成長期のサッカー選手を中心に「栄養セミナー」や「個別栄養バランス診断」を行って強いからだ作りのアドバイスをしたり、自宅でお料理教室を開催。 「毎日をおいしくPOWERアップ！」する栄養満載のレシピをお届けします。

Follower：1 Recipe：3

食育マイスター南谷志保

旬を感じて!食育マイスターの旬レシピ

子育ての経験を生かし(高3・高2の双子)、また様々な食の資格(野菜ソムリエ・ベジフルビューティアドバイザー・アスリートフードマイスター)を生かしながら小中学生向けの食育の講師・『美味しく・楽しく・キレイに』のコンセプトに大人向けの料理教室の講師などをしています。

Follower：1 Recipe：9

岡安奈々

Ｔａｂｌｅ　ｊａｒｄｉｎ　ｂｌａｎｃ

薬剤師・薬膳アドバイザー・料理家・料理ブロガー. 薬ではなく、毎日の食事で、元気に健康になっていただけるヘルシーレシピを考えてます。

Follower：1 Recipe：1

茨城惚レタス

いばらきの「惚レタス」サラダレシピ

消費者の皆様に惚れぼれしてもらえる産地になりたいから「惚レタス」です。 これからも皆様に愛される「惚レタス」を目指して、ハートを込めて栽培してまいります。 メニューについて 今年の春のいちおしサラダをご紹介します。 ざくざく切ってドレッシングをかけるだけのサラダ、ケーキ風に盛りつけていただく レタスのケーキ風サラダをお楽しみください。

Follower：1 Recipe：2

デコミホ（渡邉美穂）

旬を丸ごと使い切り！ラクうまご飯

おいしいを「見つける」「伝える」「つなげる」をミッションにかかげる、DECO HOUSE FOODを主宰するフードコーディネーター　渡邉美穂です。 旬のものを美味しく無駄無く使いき家庭料理の教室「旬を食べよう料理教室」を主宰するほか、 おいしいもの作りの担い手である農家や産地の支援、農産物のブランディングを、メニュー開発や情報発信・イベント企画や販売などを通してトータルコーディネーするお仕事をしています。 日本酒も大好き！その土地や水、米や文化との関わり抜きでは語れない奥深さに惹かれています。

Follower：2 Recipe：6

双葉(futaha)

家庭においしい笑顔と健康を届けるカラダ想いのナチュラルレシピ

身近な食材、旬の野菜を使って、体を元気に健康にするバランスの良い食べ方を紹介しながら食事で免疫力アップ&体質改善できる料理教室「Haruru」を主宰。 自身の不調と家族の病気を食事で改善させた経験から、自分をつくってくれるごはんだからこそ、ヘルシーに楽しく笑顔でつくる大切さ、カラダの悩みトラブルを食べて解消する食事ポイントやしくみをお伝えしています。 おいしく食べながら体質を改善して体の悩みを吹き飛ばし、ナチュラルな輝きをめざしましょう! 料理は、旬の食材とシンプルな調味料で素材の旨みを生かした料理や、体のお悩みを解消するレシピづくり(食材使い)が得意。

Follower：0 Recipe：6

なおみ

おいしいしあわせを食卓に。大切なのは日々のごはん。

Follower：1 Recipe：2