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生ひじきに関するレシピ 40品 2ページ

生ひじきに関するレシピ40品。プロの料理家が提案するおいしい生ひじきのレシピをぜひお試しください。

和サモサby 増田陽子
15分

(2017-11-20)

副菜
ごま油が香り、和風にアレンジしたスパイシーな揚げないサモサ。大豆やひじきを入れるので、食物繊維も豊富です。

缶詰・瓶詰・レトルトネギごま油子供餃子の皮おつまみお弁当おもてなしヘルシーコリアンダー乾物スパイシーゆかりひじき大豆大豆アレンジ和風カレーカレービールに合うおつまみトースター

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ひじきと大豆の煮もの（ストウブ料理）by manngo（河野ひとみ）
25分

(2017-06-14)

副菜
極　基本のひじきの煮物ですが　ストウブナベデふっくら美味しく煮あげます。

ひじき大豆大豆油揚げお惣菜おふくろの味にんじんストウブ煮もの煮もの煮もの煮もの

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和食嫌いもイチコロ♡スプーンで作れる簡単ひじき団子by Nadia Artist
15分

(2017-05-01)

主菜
バリエーションが乏しくなりがちなひじきのボリュームおかずです！残り物のひじきの煮物アレンジととしても使えます(^^)

和風和食ミートボール団子ボリュームアレンジひじきおかず肉ビールに合うおつまみ和食

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絹あげとひじきの煮物（ストウブ鍋で）by manngo（河野ひとみ）
20分

(2017-02-28)

副菜
絹ごしの厚揚げとひじきの煮ものです。作り置きもでき　お弁当のおかずにもよいと思います。

煮もの煮ものおふくろの味シニアストウブひじき厚揚げ調味料おかず出汁煮もの煮もの海藻

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【ハロウィン】黒ごまチキンとひじきのサラダ　by 増田陽子
30分

(2016-10-01)

副菜
ひじき・黒ごま×紫キャベツ×人参ドレッシングでハロウィンカラーに仕上げたヘルシーなサラダです。持ち寄りする時は①水菜②ひ...

サラダヘルシーにんじん鶏肉野菜生姜ドレッシング酢ごま油肉ごまひじき水菜はちみつ持ち寄りハロウィンオーブンミキサーフードプロセッサーブレンダー

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ゴーヤとひじきの煮物by manngo（河野ひとみ）
25分

(2016-09-07)

副菜
ゴーヤとひじきの煮物です。今回は生ひじきを使いましたが乾燥ひじきを戻しても同じです。ご飯にもお酒のおつまみにも美味しいと思います。

煮もの煮ものおつまみにんじんごはん煮もの煮もの米油揚げごま油ひじき出汁ストウブゴーヤ

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栄養満点！クレソンとひじきの洋風サラダby 大迫祐子
10分

(2016-08-19)

副菜
クレソンもひじきも栄養たっぷりなので、栄養満点なサラダです。クレソンの苦味とほんのり甘いドレッシングの相性が抜群です♪

サラダクレソンマスタードひじき

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ゴーヤとひじきのツナマヨサラダby manngo（河野ひとみ）
20分

(2016-08-05)

副菜
旬のゴーヤとひじきのサラダです。味付けはマヨネーズと柚子胡椒で大人の味に仕上げました。

柚子胡椒調味料旬ツナマヨネーズひじき野菜サラダにんじんゴーヤ

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パッパッと10分♪切干大根とひじきの柚子胡椒和えby kitten遊び
10分

(2015-09-03)

副菜
食物繊維たっぷりの切干大根とひじきを使った和え物です!!アクセントの柚子胡椒がたまらない1品でもあります♪

和風時短・簡単ひじき切り干し大根和食シニアヘルシー和え物和え物

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人参とひじきの味噌ゴマ和えby kitten遊び
15分

(2015-08-24)

副菜
酢味噌と擦りゴマを合わせて茹でた人参とヒジキを和えて頂きます!!あと1品欲しい時にオススメです♪

和風ひじきにんじん和食シニアヘルシー和え物和え物

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食物繊維たっぷり♪さつま芋とひじきのご飯by kitten遊び
30分

(2015-08-18)

主食
食物繊維が豊富なさつま芋とひじきを入れて炊くご飯です!!白だしで味付けするだけなので、とっても簡単に作れます♪

和風炊きこみご飯・混ぜご飯ひじきさつまいも和食シニアヘルシー

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味噌ドレッシングdeひじきと彩り野菜のサラダby kitten遊び
10分

(2015-07-08)

副菜
白みそを使って作る甘めのドレッシングをかけて頂くサラダです!!味噌味ってなんだかホッとしますよ♪

和風和風サラダ野菜のおかず和食シニアヘルシー

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きゅうり攻めにあっている貴方に贈る!?彩り野菜の胡麻酢和えby kitten遊び
15分

(2015-06-26)

副菜
彩り野菜を胡麻酢と和えて頂きます!!食物繊維たっぷりなので体もスッキリ♪

和風ひじき夏野菜きゅうり和食シニアおふくろの味ヘルシー和え物和え物

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ごまマヨドレッシングde大豆とひじきのサラダby kitten遊び
15分

(2015-04-24)

副菜
いつもは煮ている大豆とひじきのペアを他の野菜と一緒にサラダにして頂きます!!ゴマの香りを楽しめるドレッシングも簡単に作れ...

和風和風サラダひじき玉ねぎ大豆大豆和食シニアヘルシー電子レンジ

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鉄分たっぷり常備菜。ひじき入り厚揚げとあさりのトマト煮by 河埜玲子
15分

(2015-04-10)

副菜
鉄分たっぷりのあさり・厚揚げ・ひじき。れんこんのビタミンCと豚肉のたんぱく質で、鉄分の吸収率がアップします。レバー嫌いさ...

時短・簡単ひじきあさりれんこん厚揚げシニアヘルシー

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筍と生ひじきの煮物by manngo（河野ひとみ）
30分

(2015-04-06)

副菜
旬のたけのこと旬の生ひじきの簡単煮物です。

和風時短・簡単煮もの煮ものシニアおふくろの味和食鶏肉煮もの煮ものたけのこ旬ひじきストウブめんつゆ

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しっかり味♡ご飯にあうひじきと大豆の煮物by AYA
分

(2015-01-01)
ヘルシーおいしーひじき煮♡娘も息子も大好きなのでたくさん作って保存(*^^*)栄養満点なひじき煮を簡単に♡

大豆大豆ひじき

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簡単！デリ風　ひじきとアボカドのお豆腐サラダby 河埜玲子
10分

(2014-12-17)

副菜
和洋折衷で食べやすい味付けのデリ風サラダ！おしゃれなクリスマスカラーなので、クリスマスの一品にも。豊富なビタミン、ミネラ...

時短・簡単ひじき豆腐アボカドヘルシーシニアサラダ

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くるみ入りひじきの煮物by ☆ayaka☆
30分

(2013-10-28)
昔から母がひじきの煮物を作るときにはくるみを入れます。その味に近づけるように自分なりに作りました。あったかご飯に混ぜて食べるのにぴったり!

海藻・乾物・こんにゃく類おふくろの味

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ヘルシーひじきごはんby 越石直子
30分

(2013-09-19)
ひじきたっぷりの美容、健康にとってもよいひじきごはんです☆

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