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塩サバに関するレシピ 200品 3ページ

塩サバに関するレシピ200品。プロの料理家が提案するおいしい塩サバのレシピをぜひお試しください。

焼きさばと小松菜の混ぜご飯by ちおり
15分

(2022-09-06)

主食
ふんわり焼いた塩さばを甘酢で味付けし、塩気のある小松菜と合わせて混ぜご飯にしました。小松菜の茎のシャキっとした食感も良く...

和風冷凍保存作り置き小松菜魚さば混ぜご飯

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【冷凍作り置き】外はカリッ！揚げない塩サバの竜田揚げby はこ
10分

(2022-08-22)

主菜
塩サバに飽きたときに！！すぐ出来る簡単メニューです。塩サバって冷凍して売れていることも多いので、ついついそのまま焼いてマ...

和風お弁当塩サバ揚げ焼き作り置き冷凍保存魚竜田揚げ

1,487

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塩さばおろしポン酢by タツヤ
15分

(2022-07-03)

主菜
カリッと香ばしい塩さばとおろしポン酢の相性が抜群！具材を焼いて、大根おろしとぽん酢をかけるだけなので味付けが苦手な人にもおすすめです。

時短・簡単和風大根しめじ大根おろし魚さば塩サバ

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塩さばと大葉の混ぜご飯【大葉がさわやか♪グリルで簡単】by Natsu
10分

(2022-06-06)

主食
塩さばで超簡単にできる混ぜご飯レシピ(*^-^*)大葉のさっぱりさわやかな風味とさばのこってりとした脂がしっかりとマッチ...

和風ごはん時短・簡単魚大葉塩サバ混ぜご飯

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塩サバの白ワイン蒸しby 四万十みやちゃん（宮崎香予）
20分

(2022-05-29)

主菜
「塩サバの白ワイン蒸し」タイムは、魚や肉の臭み消しにもなるし、爽やかな香りとほろ苦さが特徴のスパイス。今回のレシピは、塩サバをあらかじめ香ばしく焼いて薄切りにした玉ねぎなどと蒸し焼きに...

洋風魚白ワイン塩サバ蒸し料理フライパン

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トルコ風焼きさばサンドby 伊地知潔
15分

(2022-05-25)

主食
さばサンドはスーパーで買える食材で作れることを知ってから、ずっと作ろうと思っていた料理なんです！　今回はなるべく本場らしさを残しつつ、自宅でも簡単に作れるレシピに挑戦しました。キリッと...

ワインに合うお昼ごはん朝食フランスパンフランスパン魚さばサンドイッチ

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リクエスト来る『塩さばとピーマンのガーリック炒め（和え）』by MARI（奥山まり）
5分

(2022-05-14)

副菜
【基本の調味料があればあっという間に完成！リクエストが来るひと品です(^ ^)】✔️干物は焼くだけで終わってしまう機会が...

節約ピーマン魚大量消費ご飯が進む時短・簡単塩サバフライパン

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【魚をお子さんに食べさせたいママへ】塩サバのカルボパン粉焼きby あおにーな
25分

(2022-04-23)

主菜
◆お子さんに青魚を食べさせたいママのための応援メニューです♪◆焼肉のたれを入れることで調味料が少なくて済みます♪◆焼き上...

さば魚焼肉のたれチーズ作り置き冷凍保存洋風塩サバトースターボウル

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サクッと香ばしい♩鯖のカレー風味竜田揚げby ここえみ
10分

(2022-04-11)

主菜
鯖の竜田揚げを、塩鯖を使ってお手軽に作りました。塩味がついているので、漬け込む際の調味料も漬け込み時間も少なめ。今回は醤...

和風時短・簡単魚さば塩サバ竜田揚げフライパン

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ひと手間で一段と美味しい！皮がパリパリっ♡カレー味の焼き鯖by ♪♪maron♪♪／青木ゆかり
15分

(2022-02-24)

主菜
カレー味に味付けしてパリッとふっくら焼けたサバはご飯との相性◎いつもの焼きサバがさらに美味しくなります♪

和風カレー粉焼き魚魚塩サバさば魚焼きグリル

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＼塩サバで作る／塩サバカレーの鯖サンドイッチby kikusuzu／菊地美鈴
10分

(2022-02-06)

主食
シンプルな塩サバサンドイッチをカレー風味バージョンで作りました。春菊がちょっぴり大人な感じがして気持ちも満足できる鯖サン...

冬野菜お昼ごはん春菊魚さば塩サバ食パン食パンサンドイッチオーブントースターフライパン

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おいしー超お気に入り！♡塩さばとキャベツのガーリック中華蒸しby ともきーた (伊藤智子)
15分

(2022-01-14)

主菜
塩さばを使って簡単蒸し煮！キャベツが甘くてめっちゃ美味しい！うま味もたっぷりで、モリモリたべられます！最高ーーー🙌♡にん...

やみつきボリューム中華にんにくキャベツ魚塩サバ蒸し料理フライパン

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塩さばとれんこんのガーリック炒めby ふしゆか
20分

(2022-01-07)

主菜
れんこんのシャキシャキした食感を楽しめます！塩さばの塩味とうま味を活かし、合わせ調味料いらずで味付け簡単♪にんにくやこし...

洋風やみつきヘルシーにんにくれんこん魚塩サバ

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塩サバのイタリアンソテーby はらしおり
10分

(2021-12-04)

主菜
下味いらずの塩サバでおしゃれなイタリアンソテー♪トマトの酸味で、とっても食べやすいですよ！トマトの赤が映えるのでクリスマスにもおすすめです♡

クリスマス洋風ミニトマトソテー魚さば塩サバフライパン

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【塩サバの彩り野菜マリネ】簡単・おいしい！作り置きおかず☆by 金子美和（さとみわ）
15分

(2021-12-02)

副菜
塩サバをアレンジした簡単作り置き。塩サバの旨味と野菜の甘味を酢でキュッと締めたさっぱり系おかず。野菜もたっぷり取れて食べ...

さっぱりピーマン玉ねぎ作り置きマリネ魚さば塩サバ電子レンジ魚焼きグリル

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＼いつもの塩サバで／ピーマンと玉ねぎの焼きサバ和えby kikusuzu／菊地美鈴
15分

(2021-10-30)

主菜
いつもの塩サバもひと手間加えて、満足おかずにしました♪お弁当のおかずにもなり、野菜も一緒にしっかりと食べられます。

ピーマンだし醤油魚さば塩サバフライパン

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トマトの酸味に味噌の旨味！！『塩サバのトマト味噌煮』by RINATY（りなてぃ）
30分

(2021-10-24)

主菜
トマトの酸味と味噌の風味・旨味がとってもおいしいサバのトマト味噌煮です！トマトと味噌の相性はとても良いので、サバ料理のレ...

洋風トマト缶さばの味噌煮さばの味噌煮魚塩サバさば

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電気圧力鍋でカンタン！サバのイタリアン煮込みby パパイズム
15分

(2021-10-24)

主菜
サバといえば味噌煮以外のレパートリーが見つからない方に朗報です。サバとトマトは相性ピッタリなんです！ローズマリーで香り付...

洋風トマト煮電気圧力鍋塩サバトマト魚さば

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薬味たっぷりでさっぱり♪塩サバの竜田揚げby 藤本マキ
15分

(2021-10-11)

主菜
塩サバ使用で下味付け不要！魚のイヤな臭みもほぼなし！手間なしの簡単な竜田揚げ（といっても揚げてません♪）です。揚げずに多...

和風時短・簡単和食揚げ焼き竜田揚げ塩サバさば

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塩サバのレモンオイルグリルby 両角舞【手をかけレシピ】
10分

(2021-10-08)

主菜
塩サバは臭みが少なく塩味が付いているので調理が楽です。レモンとオリーブオイルでマリネすることでさらに臭みを抑えてパリッと...

レモン塩サバ焼き魚魚さばオーブン魚焼きグリル

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