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こんにゃくに関するレシピ 1,557品 57ページ

こんにゃくに関するレシピ1,557品。プロの料理家が提案するおいしいこんにゃくのレシピをぜひお試しください。

ごぼうと糸こんにゃくのさっぱり豚しゃぶby 鈴木美鈴
10分

(2018-08-31)

主菜
エバラ食品さんの【なべしゃぶ・柑橘醤油つゆ】を使ったしゃぶなべです。柑橘醤油のさっぱりとしたつゆに、歯ごたえが良いごぼう...

時短・簡単ヘルシー野菜豚肉ごぼう油揚げ豆苗えのきお餅子供シニアこんにゃくしゃぶしゃぶ切り餅おもてなしエバラ

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こんにゃくのガーリック炒めby 中井エリカ
10分

(2018-08-27)

副菜
見た目は地味だけどやみつきになるおいしさ！こんにゃくはとても低カロリーなヘルシー食材なので、ダイエットにもおすすめですよ...

副菜こんにゃくヘルシーダイエットガーリックおつまみクレイジーソルト

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牛すじ肉と蒟蒻の山椒甘辛煮by manngo（河野ひとみ）
25分

(2018-08-25)

副菜
下茹でした牛すじ肉と蒟蒻を実山椒で甘辛く煮込みます。砂糖はスローカロリーシュガーを使用しました。

みりん牛すじシニア実山椒スローカロリーシュガー刺身こんにゃくストウブ肉煮もの煮もの煮もの煮もの作り置き

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旨味と味が染み込んだスジこん【牛すじとこんにゃくの煮込み】by SHIMA
120分

(2018-08-19)

主食
柔らかくホロホロっ。味が染み込んだ牛すじとコンニャク。お箸もお酒も進んんじゃう１品。コトコト時間をかけて作る丁寧なお料理...

和風時短・簡単作り置きおつまみおふくろの味和食おもてなし STAUB 絶品こんにゃくストウブ油生姜煮込み

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糸こんにゃくdeピリ辛＊チンジャオロースー＃適糖生活by 田村　りか
15分

(2018-08-01)

主食
夏に嬉しい、ピリ辛のチンジャオロースー、今回は春雨ではなく、糸こんにゃくを利用し、甘みは、スローカロリーシュガーをしてい...

時短・簡単こしょう野菜のおかず作り置き野菜のおかずお弁当子供シニアヘルシースローカロリーシュガーはるさめこんにゃくコチュジャン牛肉ダイエット夏パプリカピーマンレシピ豚肉野菜にんじんごま油玉ねぎ

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白菜が止まらない★【白菜とこんにゃくのごまマヨサラダ】by アンナのキッチン
10分

(2018-07-21)

副菜
白菜できる大量消費できちゃうサラダ♡白菜の甘いシャキシャキ感が止まらなくなりますよ♪ サラダといえばキャベツやレタスがメ...

時短・簡単ごまマヨネーズキャベツきゅうり白菜レタスこんにゃく黒糖サラダ作り置きヘルシーダイエット

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土用の丑に。こんにゃくとささかまのひつまぶし風by 河埜玲子
20分

(2018-07-14)

主食
かりかりに焼いたこんにゃくをうなぎの皮に、ささかまをうなぎの身に見立てて、ひつまぶし風に仕上げました。笹かまの旨みでごは...

みりんごはんごま油ネギどんぶりこんにゃく丼

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夏のダイエット夜食。糸こんにゃくの焼きそばby 河埜玲子
10分

(2018-07-04)

主菜
糸こんにゃくを、焼きそばの麺の代わりに使うので、こってり味で満足感がありながらもカロリーはぐっと低く、ダイエット中も安心...

焼きそば夜食ウスターソースこんにゃく油夏ダイエットピーマン肉キャベツにんじんこしょう

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こんにゃく麺のゴマダレサラダby さっちん　
15分

(2018-07-03)

副菜
こんにゃく麺を使うので、下茹での手間もなく、簡単＆サッパリおつまみに出来上がり！カロリーを気にせず、たくさん食べられます...

ゆずポン酢ヘルシー鶏肉こんにゃく麺ささみサラダ

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じゃがいもとこんにゃくのうま辛肉味噌【作り置き】by 鈴木美鈴
15分

(2018-06-26)

主菜
ホクホクのじゃがいもにうま辛ダレが染み込み、暑い時期や食欲のない時にとても食べやすい煮物です。

時短・簡単お弁当じゃがいも玉ねぎ豚ひき肉ひき肉ミンチ主菜こんにゃく作り置きおつまみ野菜のおかずビールに合うおつまみ常備菜煮もの煮もの煮もの煮もの

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STAUB スキヤキ&グリルパンde豚バラすき焼きby バリ猫ゆっきー(吉田由季子）
40分

(2018-06-23)

主菜
ストウブスキヤキ&グリルパン使用グリルパンで豚バラを焼いたあと、スキヤキ鍋ですき焼き！やっぱりすき焼きは「牛でしょ！」...

みりんすき焼き卵にんじん生姜肉ネギ油ストウブ牛肉こんにゃくグリル春菊すき焼き焼き豆腐

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ヘルシー牛丼の素【作り置き】by 鈴木美鈴
10分

(2018-06-19)

主菜
糸こんにゃくがたっぷり♪少し濃いめの味付けの牛丼の素。甘いたまねぎもポイントです。

和風牛薄切り肉時短・簡単牛丼ヘルシー子供シニアおふくろの味和食糸こんにゃく玉ねぎ牛肉牛丼常備菜主菜丼作り置き

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ご飯が進む！韓国風ピリ辛こんにゃく炒めby 三浦ユーク
10分

(2018-06-15)

副菜
コスパ抜群！こんにゃくでもう一品のおかず！コチュジャンでピリ辛に仕上げたのでご飯のお供、お酒のおつまみにぴったりですよ。

炒め物ヘルシー簡単おつまみ作り置き常備菜日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみワインに合うおつまみもう一品のおかず・小鉢おかずコチュジャンこんにゃくピリ辛

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厚揚げとこんにゃくの味噌汁by 野島ゆきえ
30分

(2018-06-10)

汁物
たんぱく質も野菜もたっぷりとれる、これ一つで満足できるお味噌汁。ホッとする美味しさで、夜食にもおススメです。

和風みそ汁ごま油にんじん野菜ネギ油しめじごぼうだし汁こんにゃくみそ汁夜食タンパク質厚揚げヘルシー家庭料理おふくろの味和食

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【詰め方動画】鰆の西京焼き弁当by 小春（ぽかぽかびより）
20分

(2018-06-03)

主食
お弁当を詰めるのが難しいと言う方のために、詰め方を焼く０秒のスライドショーにしてみました。（ブログでも詰め方スライドショ...

お弁当お弁当

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ごぼうとこんにゃくの甘辛炒め【作り置き】by 鈴木美鈴
10分

(2018-05-28)

副菜
歯ごたえが良いごぼうの食べ応え！！薄味ですがそれぞれの野菜の味が感じられるおかずです。腸内環境を整え身体の中からキレイに...

和風時短・簡単炒め物ヘルシー子供シニアちくわおふくろの味おつまみ和食常備菜副菜ごぼうこんにゃくごま野菜のおかずごま油お弁当作り置き簡単レシピ

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こんにゃくのオイスターソース炒め【作り置き】by 鈴木美鈴
5分

(2018-05-22)

副菜
焼肉のタレに近いピリ辛ダレが、こんにゃくに染み込み、しっかり味なのでお弁当のおかずにもオススメです。

時短・簡単炒り煮ヘルシーこんにゃくごまお弁当作り置き副菜

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竹輪とこんにゃくの甘辛炒め【作り置き】by 鈴木美鈴
10分

(2018-05-21)

副菜
甘辛くピリッと辛い竹輪とこんにゃくの炒めものは、どこか懐かしく、しっかり味なのでご飯がとても良く進み、お弁当のおかずに最...

和風時短・簡単ちくわ炒り煮こんにゃくビールに合うおつまみ節約ヘルシーシニアおふくろの味和食副菜お弁当作り置き簡単レシピ

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【定番和食】炒めずあっさり肉じゃがby 神田えり子
20分

(2018-05-21)

主菜
定番和食の肉じゃが。炒めずに煮るあっさりタイプの肉じゃが。たっぷり食べられる家庭料理です。

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パンチの効いた＊カミナリこんにゃく『雷』by 田村　りか
5分

(2018-05-17)

副菜
焼くとき派手に音が鳴るため、雷こんにゃくと言います。味付けに中華だしを使って作り置きにも嬉しい一品を作ります。

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