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おじやに関するレシピ 120品 6ページ

おじやに関するレシピ120品。プロの料理家が提案するおいしいおじやのレシピをぜひお試しください。

ポルチーニ茸＆海鮮のソパデアロスby Rune吉村ルネ
20分

(2016-03-05)

主食
娘が持ってきたパイエリアシーズニングとタイ米の代表ジャスミンライスで香り豊かな上、ナパバレイのボディーのあるホワイトワイ...

ワインに合うおつまみジャスミン米米雑炊メキシカンメキシコ料理おもてなし恋人ピーマン玉ねぎあさりその他の魚介のおかず

4

1

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七草とアサリの酒粕味噌雑炊by 食の広報 YUICHI
15分

(2016-01-02)

主食
1月7日の七草の日を前にフライング２回目（笑）。今日は雑炊を作りました。酒粕と味噌を入れた雑炊で体ぽっかぽっかです。

和風和食土鍋

17

5

6
体が温まる★にら玉・鶏雑炊by かすがきょうこ
15分

(2015-12-20)

主食
この時期お薦め！！生姜入りチキンスープ仕立ての雑炊です(^^♪にらは体を温める温性野菜なので風邪の予防や疲れた体にも効果...

和風鶏むね肉にら和食シニア雪平鍋ヘルシー

143

13

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生姜と甘栗のぽかぽか味噌雑炊by 築山紀子
5分

(2015-11-13)

主食
たっぷりの生姜に甘栗を合わせて身体の温まるお雑炊に。寒い日の朝ご飯にぴったりです♪ほんのりラー油もかけて、ピリっと身体が...

時短・簡単朝食生姜ラー油ピリ辛味噌簡単レシピ栗シニアヘルシー

12

4

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パルミジャーノときのこの和風味噌雑炊by 小泉明代
15分

(2015-09-09)

主食
アミノ酸（うまみ）たっぷりのパルミジャーノと、かつおぶし、きのこを組み合わせた雑炊です。味噌の味わいもよく合う和風のごは...

時短・簡単えのきしめじチーズ

77

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はと麦入りピリ辛雑炊by 金子　あきこ
30分

(2015-08-05)

主食
ブラックペッパーの辛味が食欲をそそります。滋養強壮や美肌効果に優れたはと麦を加え栄養価ＵＰなメニューです。

リゾットヘルシー

7

1

2
朝ごはんやお酒のあとに♪　とまとリゾット？雑炊？by 福原ゆり
10分

(2015-05-18)

主食
リゾットよりもサラサラしていて、雑炊よりも濃厚。食べやすく、食欲が無いときにもオススメです♪

時短・簡単リゾットトマト洋食シニアブランチヘルシー

154

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《万能ニラだれ》ニラだれ卵おじやby 庭乃桃
3分

(2015-03-23)

主食
朝ごはんやお夜食にうれしい、栄養と食べごたえ満点の卵おじや。作り置きの「万能ニラだれ（レシピID：126153）」でパパ...

和風時短・簡単にら卵和食シニアおふくろの味ヘルシー

90

37

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サンラータン風もずく雑炊by Y's
5分

(2015-02-02)

主食
もずく酢の酸味とラー油の辛みがきいた、サンラータン風の雑炊。体をあたためて、さっぱりしているけど満足感もあるので、夜食やダイエットにもおすすめです♪

中華時短・簡単卵ブランチ雪平鍋ヘルシー中華料理

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7

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鯛としいたけの洋風雑炊by 姫ごはん｜和田良美
20分

(2015-01-29)

主食
玄米ごはんで、栄養たっぷり♪サラサラいただけるので、朝ごはんにピッタリです(^^♪

時短・簡単玄米ミニトマトパルメザンチーズたいしいたけシニアブランチヘルシー

28

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祖母の味＊里芋と昆布の雑炊by 庭乃桃
15分

(2015-01-21)

主食
昆布出汁がじんわりしみた里芋がたまらなくおいしい滋味雑炊。素朴でシンプルな味付けながら、食べてみるとそのおいしさに驚かさ...

和風時短・簡単里芋昆布汁もの・スープ和食シニアおふくろの味ヘルシー

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野菜の甘みde風邪ひきさんの卵野菜雑炊by AYA
1分

(2015-01-01)
胃腸風邪中の息子ちゃん…今夜は生姜焼きだけど、胃腸風邪の息子には重たいので、別メニュー♡お野菜の甘みがきいた卵雑炊…これ...

どんぶり

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喉風邪に！5分で完成♪とろ～り熱々、おろしレンコン雑炊by ヤミー
10分

(2014-12-06)

主食
喉の炎症に効果があるといわれているすりおろしたレンコン入り雑炊。とろみがあって、食べた後は体の中からポッカポカ＾＾しょう...

時短・簡単ヘルシーシニアごはんおふくろの味サラダ油長ねぎ豚ひき肉れんこんナンプラー風邪雑炊

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栄養満点 ☆ 納豆雑炊by 庭乃桃
15分

(2014-04-30)

主食
野菜たっぷり、うま味もいっぱいのとろとろ納豆雑炊。とろねばの納豆とシャキシャキの野菜がご飯に絡んで、朝から元気が出ることうけあいです。憂鬱なお天気の朝も、これでほっこり♪

みりん納豆水菜まいたけだし汁ちくわ栄養ごはんブランチシニア子供ヘルシー雑炊

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あさりとかぶのお出汁雑炊by 柴田真希
15分

(2014-01-05)

主食
雑穀ごはんは、あわやきび、ひえといった小粒の雑穀を使いました。米粒よりも小さなこれらの雑穀は消化によく、胃腸がよわったこの時期にもおすすめです。

時短・簡単ごはん野菜のおかずシニアブランチヘルシーリセットレシピあさりかぶ雑穀ごはん雑炊

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大根ときのこの鶏出汁しょうが雑炊by 庭乃桃
20分

(2013-12-23)

主食
鶏出汁のしみたジューシ-ーな大根がたまらなく美味しい雑炊。旨味たっぷりなのにやさしい味わい、生姜とねぎがたっぷり入るので...

朝食風邪予防大根の葉ささみ黒こしょうきのこオイスターソース出汁ネギまいたけ肉酢生姜鶏肉大根ごはんおふくろの味ブランチシニアヘルシー

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豚肉とジャガイモのピリ辛雑炊by HANI
20分

(2013-09-12)

主食
スンドゥブチゲの味付けをアレンジした、韓国風リゾット♪　すりゴマがたーっぷり入って、じゃがいもと豚肉とよく合います!　甘...

韓国時短・簡単韓国料理すりごまおつまみ豚肉薄切りじゃがいもおふくろの味簡単レシピピリ辛コチュジャンヘルシーシニア長ねぎのり

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もずく雑炊by シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
10分

(2013-09-03)
ごちそう続きで胃腸に優しいものが食べたくなった時によく作ります。

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かに雑炊by 庭乃桃
10分

(2013-01-08)

主食
かにの殻と昆布でじっくり出汁を取った、旨味たっぷりの雑炊。かにの殻は食べ終わった後のもので十分です。出汁を取るといっても一晩浸けておくだけ、本格的な味の雑炊が簡単に作れます。

塩麹冬野菜大根の葉かに雑炊

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しゃぶしゃぶとキンメダイの出汁のアワビ雑炊　キンメダイ料理②by まなべっち
分

(2012-12-18)
活アワビは九州呼子から取り寄せしました。キンメダイは築地市場場内で調達。メッカである伊豆稲取産の、料亭に卸す良形のキンメ...

たいシニア記念日ヘルシーおもてなし

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フライパンで10分しみ旨♪白菜と厚揚げの白だし煮

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