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めかじきに関するレシピ 167品 6ページ

めかじきに関するレシピ167品。プロの料理家が提案するおいしいめかじきのレシピをぜひお試しください。

簡単レンチン♪かじき鮪のチーズ塩麹by pick less
10分

(2018-03-08)

主菜
塩麹に漬けて置いたかじき鮪。レンチンするだけでお肉に負けないボリュームの１品になります☆育ち盛りも大満足ですヨ～

こしょうめかじき魚介のおかず塩麹魚ボリュームチーズパセリレンジ玉ねぎ

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4

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漬けて焼くだけ♡フライパンで簡単＊かじきのねぎま風串焼き♡by あいのおうちごはん
10分

(2017-12-25)

主菜
かじきだったので夜につけて朝漬けると漬かりすぎるかとも思ったのですが全く問題なしでした＾＾味付けもしっかりなのでご飯がす...

みりん時短・簡単魚のおかずにんにく鶏肉ネギ油めかじき子供お弁当フライパン

48

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かじきまぐろとオリーブのリゾットby 柴田真希
15分

(2017-11-29)

主食
残ったごはんで作れる簡単リゾット。ひとりランチや、遅夜ごはん、お夜食におすすめです。

リゾットごはんオイルオリーブブラックペッパーだし汁まぐろパルメザンチーズ雑穀フライパン

25

1

2
かじきまぐろと大根のだしかけごはんby 柴田真希
15分

(2017-11-28)

主食
お茶漬けではなく、だしをかけるだしかけごはん。遅夜ごはんに、お夜食に。ちょっとほっとしたい時、さっぱり頂きたい時にどうぞ...

みりんフライパン米だしかけごはんとろみ雑穀まぐろだし汁昆布出汁大根ごま油ごはんフライパン

22

6

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メカジキの唐揚げby 増田陽子
15分

(2017-11-13)

主菜
鶏肉よりヘルシー。やわらかく食べやすい唐揚げです。

みりん唐揚げ唐揚げ唐揚げヘルシー卵にんにく鶏肉油揚げ油子供魚魚レシピ魚のおかずお弁当子供に人気

208

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メカジキのカレーマヨ焼きby 増田陽子
20分

(2017-11-10)

主菜
トースターで作れる、簡単なメニューです。マヨネーズの油分でパサツキを解消し、カレー粉の香りが食欲をそそります。

時短・簡単こしょう魚魚のおかず魚料理子供パン粉カレーカレーパセリマヨネーズオーブントースタートースター

300

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メカジキの照り焼きby 増田陽子
15分

(2017-11-10)

主菜
骨がなく食べやすいカジキの切り身を照り焼きにすると、子どもでもパクパク食べられます。火の通し方がポイントです。

和風時短・簡単魚料理子供はちみつ小麦粉たれおふくろの味和食お弁当魚魚レシピ魚のおかず照り焼きフライパン

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漬け込みいらず〜メカジキの生姜焼き〜by MARI（奥山まり）
15分

(2017-10-03)

主菜
メカジキがない時は、赤身のマグロでも美味。我が家は薬味好きなので、たっぷり薬味を添えて食卓に。お酒のおつまみにも、ご飯の...

焼き魚しょうが魚かじきフライパン

3,991

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魚をふっくらおいしく食べる！生カジキの白だしバターホイル蒸しby sumisumi
15分

(2017-09-28)

主菜
脂ののったおいしそうな生カジキを見つけたので。普段魚は刺身ばっかりなのでが、たまにはホイル蒸しを。

魚バター米出汁アスパラガスきのこ梅雨刺身油ホイル蒸しめかじきフライパン

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カジキのミルフィーユ・パピヨット大葉タプナードソースby 松尾絢子（ちきむん）
20分

(2017-09-22)

主菜
カジキをサッパリとしたお野菜で重ねて包み焼きにしました。包みを開けると大葉アンチョビソースの良い香りが広がります。

あんオーブン料理トマト野菜アボカド大葉オイルオリーブくるみ冷凍保存さっぱりこしょうオーブン

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かじきまぐろのチーズカツレツby 角田　佳子
20分

(2017-08-29)

主菜
お肉ではなく、ちょっとヘルシーに。魚でカツレツにしました。

魚介のおかずヘルシー卵キャベツ肉レモン小麦粉パン粉プチトマトまぐろ千切り魚カツレツスイスチャードこしょうオリーブオイル

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夏バテ予防・ダイエットにも！カジキとナスのおろし煮by Lifeat（清水祥子）
15分

(2017-08-09)

主菜
カジキは低脂肪、高タンパクなので、ダイエット中の方やスポーツをされている方、成長期のお子様にぴったりの一品。一皿でお野菜...

みりん魚介のおかずシニアおつまみヘルシー夏野菜スポーツめかじきこしょう大根おろし梅雨千切り魚アレンジ夏バテオイスターソースダイエット大葉ごま肉大根なす野菜ごま油フライパン

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ココナッツ風味のフィッシュカレー、かじきののミーン・モリby ヤミー
20分

(2017-07-24)

主食
南インドで習ったこのカレー。感動するくらい簡単で、スパイスもほんの少し。ただし、「カレーリーフ」という、南インド独特のハ...

インド料理時短・簡単ココナッツミルクターメリックスパイスハーブ青唐辛子ココナッツオイルヘルシーカレーカレーフライパン

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かじきまぐろのピカタby 吉田めぐみ
15分

(2017-06-18)

主菜
これから夏にかけてが旬のかじきまぐろ。粉チーズとパセリの入った溶き卵にくぐらせて、こんがり焼きます♪

時短・簡単ピカタ旬魚ピカタおもてなしめかじき

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メカジキのガーリックハーブソテー（動画あり）by 高橋善郎
15分

(2017-06-08)

主菜
メカジキの切身を使った簡単ソテー。今回はミニトマトを使ってさっぱりとした味わいのトマトマスタードソースと合わせました。是...

時短・簡単こしょう動画ソテーカフェ風めかじき保存マスタード冷凍ケチャップワイン高橋善郎パセリ薄力粉野菜にんにくチーズトマトフライパンオリーブオイル

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ミントサルサで食べるカジキのフリッターby ハーブ料理家　白山美奈子
35分

(2017-06-02)

主菜
爽やかなハーブ「ミント」を使用したメカジキのフリッターです。ミントは少量を使い、フリッターやサルサソースの爽やかなアクセ...

ビールに合うおつまみめかじき秋ミント魚ハーブ小麦粉マヨネーズレモンきゅうり米トマト玉ねぎ

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メカジキのスティックフライby 野島ゆきえ
30分

(2017-06-02)

主菜
めかじきをスティック状にカットして揚げました。骨もなくて食べやすいからお魚だと思わず、「やわらかいとんかつ！」と（笑）子...

フライパン塩焼き揚げ焼きフライめかじき魚パン粉小麦粉カレー粉サラダ油子供揚げもの

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さっぱり甘辛めかじきそうめんby 榎本美沙
20分

(2017-05-27)

主食
大きな照り焼きでボリューミーながらもトマトの酸味でさっぱりといただけます。魚が足りてないなという時にもぴったりです。

時短・簡単みりん手軽そうめん照り焼き麺類さっぱり夏ヘルシーふたりごはん夫婦ごはん夫婦料理千切り魚小麦粉サラダ油大葉米にんにくトマトフライパン

27

3

4
【作り置き】揚げない。かじきとたっぷり野菜の和風マリネby 河埜玲子
15分

(2017-04-13)

主菜
揚げないので簡単！骨がなく、鶏肉のようなカジキは、魚嫌いのさんにもおすすめ。野菜はさっと炒めことで、子どもでも食べやすく...

時短・簡単マリネ子供玉ねぎにんじん野菜生姜ごま油酢ピーマン作り置きえのき和風アレンジ栄養魚保存フライパン

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めかじきのグリル　トマトとケッパー添えby 曽布川優子
20分

(2017-03-24)

主菜
めかじきを１㎝位の薄切りにして　グリルした上に　トマトとケッパー　バジリコなどで香付けしたソースをたっぷり添えました。さ...

バジル時短・簡単グリルトマトオリーブオイルレモン米プチトマトアンチョビイタリアンオレガノ子供に人気

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