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サバに関するレシピ 1,755品 74ページ

サバに関するレシピ1,755品。プロの料理家が提案するおいしいサバのレシピをぜひお試しください。

サバ缶とバジルの焼き春巻きby 築山紀子
20分

(2018-03-19)

副菜
サバ缶をおしゃれな1品に♪バジルと合わせた爽やかな焼き春巻きです。白ワインが進みます。

爽やかオリーブオイルこしょう玉ねぎ小麦粉ワインさばバジル春巻き春巻き

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サバ味噌缶の赤ワイン煮by 築山紀子
20分

(2018-03-19)

主菜
サバ缶をおしゃれな1品に♪味噌煮缶を赤ワインと一緒に煮込みます。コクと酸味でバランスの良い1皿が簡単に。

時短・簡単ワインに合うおつまみ赤ワインさばパセリにんにく玉ねぎオリーブオイル

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サバ缶のマッシュルーム焼きby 築山紀子
20分

(2018-03-19)

副菜
サバ缶をおしゃれな1品に♪マッシュルームに詰めて焼くだけ！簡単にお酒が進むおつまみができます。

時短・簡単こしょうワインに合うおつまみアルミホイルさばマッシュルームワインパセリマヨネーズトースター

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鯖缶で下処理いらず♡お酒がすすむ鯖とキャベツのトマト煮♡by あいのおうちごはん
45分

(2018-03-13)

主菜
鯖缶を使用することで骨を気にする必要もなく下処理が何もいらないのですっごく楽ちん＾＾お野菜からの旨味もたっぷりなので甘み...

時短・簡単こしょうトマト煮煮込みローズマリーさばストウブ蒸し焼きセロリ保存冷凍コンソメキャベツ野菜トマト玉ねぎ

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9

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塩鯖のみりん焼き【作り置き】by 鈴木美鈴
10分

(2018-03-10)

主菜
やさしい甘みで、ごまが香ばしくとてもご飯が進みます。お弁当のおかずにもオススメです。

さば魚ご飯が進む焼き魚塩サバ

3,471

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塩さばで！カリッとソテー和タルタルソースby 松山絵美
15分

(2018-03-09)

主菜
塩さばを使って、カリッと美味しいソテーにしました！たくあんが決めてのタルタルソースでもやしと一緒にもりもり食べます♪薬膳...

時短・簡単魚介のおかずヘルシー魚塩サバタルタルソースもやし

170

12

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さばのスパイス揚げby 岩崎小百合
15分

(2018-03-07)

主菜
子供にさばを喜んで食べてもらいたくて考えました。インパクトのある味付けが刺激の1品です。

コリアンダーパウダー魚料理子供にんにく酢生姜サラダ油ピーマンカレーカレーさばスパイス

60

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春キャベツとサバ缶のゴマたっぷり♡生姜醤油和え【#作り置き】by Ｙｕｕ
10分

(2018-03-07)

副菜
日持ち抜群のサバ缶と合わせてパパッとお手軽に作りました。サバ缶自体が旨味がたっぷりなので、調味料を少し加えて、和えるだけ...

和え物和え物作り置き時短・簡単春キャベツキャベツ春野菜さば缶

2,792

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鯖のコチュジャン焼きby pick less
10分

(2018-02-27)

主菜
しっかりした味付けでゴハンがもりもり進んじゃいます☆冷めても美味しいですし、前の晩に漬けこんでおけば朝は焼くだけなのでお弁当のおかずにもピッタリです♪

みりん魚のおかずコチュジャンさば魚蒸し焼き梅雨おかずごはんごま油

48

3

4
鯖サンド（液体塩こうじ使用）by バリ猫ゆっきー(吉田由季子）
15分

(2018-02-24)

主食
液体塩こうじと酒で鯖の臭みが和らぎ、しっとりやわらかく焼き上がります。わんぱくサンドほどではないけど・・・結構ボリューミ...

ホットサンド玉ねぎトマトマヨネーズレモンハナマルキ液体塩こうじわんぱくサンドレタス食パン食パンマスタード魚さばグリルトースター

60

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焼きさばの韓国煮by 岩崎小百合
10分

(2018-02-21)

主菜
一度焼いてから、ピリッと辛いコチジャンで煮る鯖の煮付け。いつもに飽きたしまった方にオススメです。

韓国煮魚・煮付けみりん魚料理ごま油韓国料理生姜ネギ油たれ豆魚さばコチュジャン

90

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塩鯖の甘辛ごま照り焼き【作り置き】by 鈴木美鈴
10分

(2018-02-17)

主菜
甘辛くごまが香ばしい鯖の照り焼きは、ご飯との相性は抜群♪お弁当にもオススメです。

作り置き魚さば照り焼き塩サバ

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さばそぼろ丼by 榎本美沙
10分

(2018-02-16)

主食
さばそぼろをたっぷりかけたお手軽丼です。さばそぼろは作りやすい量にしているので、余ったら次の日の朝ごはんやお弁当に入れてくださいね！

時短・簡単お昼ごはんどんぶり卵ごはん生姜ネギサラダ油便利さばそぼろ夫婦料理夫婦ごはんふたりごはん作り置き

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鯖のネギおろしby 松尾絢子（ちきむん）
10分

(2018-02-11)

副菜
塩サバをごま油とレモンを合わせたおろしだれで和えました。小葱をたっぷり混ぜ合わせてシャキシャキした食感も楽しめます

和え物和え物ごま油ネギレモン梅雨さば大根おろしグリル

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『サバ缶ときのこのホイル焼き〜レモンバター醤油で〜』by Ｙｕｕ
15分

(2018-02-05)

主菜
お手軽なサバ缶を使った熱々のホイル焼き。味付けには、レモンとバター醤油を使いました♪作り方は、とーっても簡単でアルミホイ...

時短・簡単魚料理バター醤油ホイル焼き節約さばご飯に合うオーブントースターさば缶

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サバ缶とひよこ豆のトマトカレーby 藤本マキ
25分

(2018-02-02)

主菜
包丁を使うのは玉ねぎとにんにくを切るのだけ。野菜の高騰にも負けない缶詰使用！15分程煮込んだら出来上がりの簡単カレーです...

時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルトひよこ豆カレー粉カレーカレートマト缶エスニックトマト煮さば缶

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さば缶のキムチ炒めby なおみ
10分

(2018-02-01)

主菜
サバの水煮缶を使い簡単に作ります。ごはんがすすむ美味しさ！おつまみにも。

時短・簡単こしょうキムチキムチさば豆ネギごまごはんごま油

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たんぱく質たっぷり低糖質大豆チョコレートby 中原美香子
5分

(2018-01-28)

デザート
大豆＆プロテインでたんぱく質たっぷり、食べごたえバッチリの低糖質チョコレート。トレーニング、糖質制限をされている方におス...

スイーツ筋トレ食糖質制限

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糖質制限プロテイングラノーラチョコレートby 中原美香子
5分

(2018-01-28)

デザート
糖質制限中にも食べたい甘いもの。プロテイン入りでたんぱく質強化＆サクッと食べやすい食感に。トレーニング＆糖質制限をされて...

時短・簡単チョコレートチョコレート糖質制限

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ホットプレートでさばの味噌煮by 森本英子（もりもん）
20分

(2018-01-17)

主菜
ホットプレートでさばの味噌煮を作ると、いっぺんにたくさん出来るし、身崩れしずらいです。

魚のおかずさば日本酒に合うおつまみ魚ホットプレート

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