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サバに関するレシピ 1,755品 77ページ

サバに関するレシピ1,755品。プロの料理家が提案するおいしいサバのレシピをぜひお試しください。

節約・簡単！うなぎの蒲焼もどき（豆腐・はんぺん・サバ缶）by 河埜玲子
15分

(2017-07-25)

主菜
ふわっととろける食感がうなぎそっくり！味もうなぎの蒲焼に負けずに美味しい。さばと豆腐で、栄養面も○。混ぜて焼くだけで簡単...

節約木綿豆腐さば缶蒲焼き

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ふのり入りさっぱり焼き鯖寿司by 鈴木美鈴
20分

(2017-07-01)

主食
脂ののった焼き鯖と、薬味のきいたさっぱり酢飯が相性抜群！！食欲のない時でも食べやすい1品です。

和風時短・簡単鯖寿司おもてなしシニア和食 NEWクレラップ生姜大葉いりごま酢飯塩サバすし

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冷凍茄子とタンドリー風鯖のかんたん黒酢浸し♡作り置きにも♪by トコトコ
5分

(2017-06-16)

主菜
冷凍ストックの茄子をそのまま合わせ酢に漬け込むだけ。茄子は生です！塩鯖をタンドリー風に味付けて焼いて、さっぱりな中にパン...

時短・簡単魚介のおかず米キャベツなす酢レモンマリネカレーカレーオクラさばアレンジ冷凍便利夏スパイス甘酒千切りゆかりオリーブオイル

13

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焼きサバ梅シソご飯by 貞本紘子
15分

(2017-06-14)

主食
焼きサバ寿司が好きで、簡単に味わえる方法を考えました。

梅・梅干し梅・梅干し魚介のおかずお弁当ご飯もの紫蘇ヘルシーごはんさば大葉

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7

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サバの竜田揚げ・焼き肉風味by かすがきょうこ
15分

(2017-04-27)

主菜
味付けは焼き肉のタレだけ！！美味しい～サバの竜田揚げが簡単に出来ます(^^♪

時短・簡単竜田揚げキャベツ調味料ミニトマトさばたれ便利焼肉竜田揚げ揚げ油三枚おろし

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かんたん缶詰バーベキューby 加瀬まなみ
10分

(2017-04-25)

副菜
完璧な下ごしらえ！持ち運びもストックも優秀！そのまま火にかけられて器にもなる！なんとも優等生な缶詰を使いこなして、いつものバーベキューに楽しさをプラスしましょう＼(^-^)／

缶詰・瓶詰・レトルトバーベキュー

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黒胡椒のクリームタプナード　鯖のカナッペby 松尾絢子（ちきむん）
15分

(2017-04-22)

副菜
黒胡椒をピリッと効かせたタプナードをクリームチーズと合わせてみました。小さめの鯖と合わせたカナッペスタイルでお召し上がり...

カナッペオリーブオイル米生クリームクリームチーズさばアンチョビブラックペッパー黒こしょうオリーブクリームクラッカー

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サバの米粉ソテー　スパイシートマトソースby 松尾絢子（ちきむん）
20分

(2017-04-22)

主菜
サバに下味をしっかりつけて米粉をつけてサクッとソテーしました。ソースはレンジで出来てしまうので簡単！長芋の食感と一緒にお...

時短・簡単ソテー玉ねぎトマトオリーブオイル米生姜レモンほうれん草レンジカレー粉さばトマトソースタイム米粉長いもスパイシー

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鯖（さば）の味噌煮　最低限の材料で作るレシピby 豊田亜紀子
30分

(2017-04-14)

主菜
お味噌ベチャベチャな『鯖の味噌煮』が嫌いな私です。よそで食べると「こんなに、お味噌、いらないよねぇ～！？（怒）」と、いつ...

和風時短・簡単生姜魚料理味噌煮味噌ヘルシーおもてなし子供シニアお弁当おふくろの味和食おつまみ魚料理レシピさばししとう

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黒糖で仕上げる鯖の煮付け【作りおき】by 鈴木美鈴
15分

(2017-04-12)

主菜
脂がのった鯖に、つやつやの甘辛い煮汁を絡め、あったか～いご飯といただく幸せ。ぜひお試し頂きたい1品です。

和風煮魚・煮付け時短・簡単魚料理シニアおふくろの味さば黒糖生姜魚のおかず和食魚魚料理主菜魚介のおかず作り置き

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サバの味噌煮【冷凍・作り置き】by 鈴木美鈴
15分

(2017-04-10)

主菜
臭みを取るひと手間で、ご飯がススム鯖の味噌煮はおふくろの味。生サバは、三枚おろしにしてあるものを使えば楽に調理する事がで...

魚さば基本・定番さばの味噌煮さばの味噌煮

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常備食材で１０分！さば缶と大豆のトマト煮ライスby 河埜玲子
10分

(2017-04-08)

主食
さば缶などの常備食材のみで、フライパンひとつで１０分！鯖のDHA・EPAとたまねぎで血液サラサラ。また、DHA・EPA・...

時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルト玉ねぎにんにくほうれん草レンジ大豆大豆レシピさば冷凍栄養トマトケチャップ美肌トマトジュースご飯もの

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簡単缶レシピ！サバ缶豆腐ハンバーグ　味噌マヨソースby 小澤朋子
10分

(2017-03-22)

主菜
今日の夕飯どうしよう！？っていう時に大活躍の缶詰を使った簡単メインです。サバ缶と豆腐でヘルシーですし、火の通りを気にしな...

ハンバーグハンバーグ缶詰・瓶詰・レトルト時短・簡単お弁当ヘルシーシニア豆腐肉団子マヨネーズさば缶さばパン粉缶青ねぎ豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグ魚魚料理おつまみダイエット

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焼きさばを加えた人参しりしりby ひなちゅん
5分

(2017-03-10)

副菜
市販品の焼き塩さば混ぜ合わせた人参しりしりです。ツナや鮭で代用できます。魚が苦手な主人でも食べれるようにと考えました。作...

時短・簡単炒め物卵にんじんオリーブオイルツナさば魚ヘルシー子供シニア野菜のおかず作り置き簡単レシピもう一品のおかず・小鉢お弁当みつば

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サバと新玉ねぎのサンドウィッチ。by ゆう
15分

(2017-03-10)

主食
トルコの名物メニュー。焼いた塩サバと、マリネした新玉ねぎをパンでがっちりサンド♪

玉ねぎトルコ料理塩サバブランチ簡単ランチ新玉ねぎベビーリーフサンドイッチ

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冷凍おかず、さばのトマトケチャップ炒めby となりんりん
20分

(2017-03-08)

主菜
さばを小麦粉でまぶし解凍した際のパサつきを軽減。小分けして冷凍保存も可能です。お弁当にいかがですか。

時短・簡単炒め物玉ねぎ野菜白ワイン小麦粉さばオイスターソース冷凍魚トマトケチャップ三枚おろしお弁当子供男子が大好き冷凍保存

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サバ缶で作るタコライス。by がまざわたかこ
25分

(2017-03-06)

主食
魚好きのためのタコライスです！魚好きなら、本当のタコライスよりハマってしまう味かも！サバ缶を使うのでとっても簡単です。サ...

おもてなし子供玉ねぎアレンジ料理お弁当サバの日さば缶作り置きご飯もの

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サバサンド。by がまざわたかこ
20分

(2017-03-06)

主食
トルコ名物のサバサンド。鯖フィレまるごと一つ使うのですごくボリューミーです。脂ののった鯖とパンがとても合います。たっぷりレモンを絞ってどうぞ。

時短・簡単世界各国の料理玉ねぎピクニックサンドイッチブランチ子供トルコ料理

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焼きサバのカレー煮by 加瀬まなみ
20分

(2017-02-28)

主菜
フライパン1つで作る、お魚料理。味付けはめんつゆと、2かけのカレールウだけ。お手軽がうれしい♪

魚料理カレーカレー魚料理魚のおかずおふくろの味カレールウさば

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サバの味噌煮缶deミートソースby うんのえり（吽野英里)
10分

(2017-02-27)

主食
サバの味噌煮の缶詰を使った簡単トマトソーススパゲティ。缶詰を使えが骨まで食べられ、時間も短縮です！！

スパゲッティスパゲッティトマトパスタサバの味噌煮ボロネーゼミートソースパスタさば

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