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サバに関するレシピ 1,755品 82ページ

サバに関するレシピ1,755品。プロの料理家が提案するおいしいサバのレシピをぜひお試しください。

【作り置き】揚げない！塩さばのカレー南蛮漬けby 河埜玲子
10分

(2015-10-29)

主菜
塩さばを使い、揚げずに作るので簡単・手間なし！カレー風味でさばのくさみが取れ、子供にも好評です。ボリュームがあって、野菜...

南蛮漬け玉ねぎシニアヘルシー作り置き電子レンジ子供さばしめじにんじん

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鯖缶のねぎ味噌バターby ローカーボ料理研究家藤本なおよ
10分

(2015-10-21)

副菜
缶つまレシピです。コンビニでも買える超低糖質な「鯖水煮缶」で味噌バター味にしました。

時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルトおつまみ魚介のおかず簡単レシピ非常食味噌バター長ねぎ七味唐辛子雪平鍋ヘルシーさば缶

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サバ缶と醤油麹de3色丼by kitten遊び
15分

(2015-10-21)

主食
サバ缶と醤油麹を使って手軽に作れる3色丼です!!

和風缶詰・瓶詰・レトルトどんぶり醤油麹非常食簡単レシピししとう卵和食シニアヘルシーさば缶

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サバの味噌煮缶de五目炊込みご飯by kitten遊び
40分

(2015-10-09)

主食
缶詰のサバの味噌煮といろいろ野菜を一緒に入れて炊込みご飯にします!!

和風さばさつまいもごぼう和食シニアヘルシー

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サバの甘辛揚げby お天気ママ
30分

(2015-10-02)

主菜
揚げたサバに、唐辛子の辛味をきかせた甘辛だれと黒こしょうをかけました。サバは薬膳では体を温め、血液サラサラ、アンチエイジング効果のある食品です。辛味の食材との相乗効果で、体を内側から温...

和風さば和食ヘルシーおもてなしホーロー鍋

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手間なし！秋サバとなめたけの簡単炊き込みご飯by がまざわたかこ
35分

(2015-10-01)

主食
ジューシーな秋サバを香ばしく焼いて炊き込みました。瓶詰なめたけを使うので味付けも簡単！薬味やもみ海苔をたっぷり入れてどう...

和風時短・簡単炊きこみご飯・混ぜご飯のりさば和食シニアヘルシー

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サバとトマトソースのエンパナーダ（パイ包み焼き）by 加瀬まなみ
60分

(2015-09-30)

主菜
ザクっとしっかり食感のパイ生地で具を包んで焼く、スペイン北西部ガリシア地方発祥の郷土料理。具はツナやイワシが一般的ですが...

おかずパンさば粉もの・生地ものワインに合うおつまみ世界各国の料理記念日タパススペイン料理パイ

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焼き鯖と春菊のさっぱりサラダby 奥津純子／タラゴン
10分

(2015-09-27)

主菜
今が旬の春菊を生のままサラダにしました。火を通すより苦みも少なく子供でもモリモリ食べれちゃう。トースターを使って仕上げま...

和風和風サラダ日本酒に合うおつまみさばえのき和食シニアヘルシーおもてなし

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さばのカレーマヨ焼きby 玉田　悦子
20分

(2015-09-22)

主菜
ほんのりカレー風味でサバの臭みを和らげるので食欲を刺激します♪マヨネーズのおかげでパン粉をつけるのがとても簡単なうえ、焼き油も不要です。

和風さば和食恋人子供

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焼きサバ味噌のバケットサンドby 加瀬まなみ
15分

(2015-09-13)

主食
サバ味噌はごはんのおかず？いえいえ、パンにも合うんです。煮るのではなく、焼いてタレとからめてサンドしやすくしました。

おかずパンさば春菊アウトドアブランチお弁当

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サバそぼろ入り里芋コロッケ♪by かすがきょうこ
25分

(2015-09-09)

主菜
キッズ向けにリンゴ形の里芋コロッケにしました♪外側カリッと中はトロリとして美味しいです

和風さば里芋和食シニアヘルシー子供

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サバ缶と焼き肉のタレdeサバ入り豆腐ハンバーグby kitten遊び
15分

(2015-09-07)

主菜
サバ缶と市販の焼き肉のタレを使って簡単に作れる豆腐ハンバーグです!!

和風ハンバーグハンバーグ和食シニアヘルシー豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグさば豆腐

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子供に食べさせたい！！根菜類たっぷりのサバ・そぼろ丼by かすがきょうこ
15分

(2015-09-04)

主食
サバの水煮缶とフードプロセッサーを使ったクイックメニューです！！青背魚や根菜類が沢山食べられる１品です♪

和風時短・簡単さばごぼう和食お弁当ヘルシー子供フードプロセッサー

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焼きサバのネギ塩ダレかけby kitten遊び
15分

(2015-09-02)

主菜
焼いたサバにネギ入りの塩ダレをかけて頂きます！

焼き魚さば長ねぎネギ塩大葉おもてなしヘルシーシニア

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ホットプレートで出来立てをガブリ！　トルコ名物サバサンドby 庭乃桃
15分

(2015-09-01)

主食
ジューシィで旨みのある塩サバとシャキシャキの野菜、たっぷりしぼったレモンがベストマッチの、イスタンブール名物・サバのサン...

時短・簡単サンドイッチさばトマト玉ねぎトルコ料理世界各国の料理ブランチ

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鯖のキムチ煮by 神田えり子
25分

(2015-08-31)

主菜
鯖の煮物を韓国風に。簡単なのにコクが出ておいしい～。

韓国おつまみ煮もの煮ものさばにら韓国料理世界各国の料理雪平鍋ヘルシーホーロー鍋

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コロダイの島寿司、刺身、さばき方、三枚おろしby 筋肉料理人藤吉和男
60分

(2015-08-25)

主食
コロダイの刺身は甘味があって旨味がとても強く、わさびしょう油で食べても、生姜ポン酢で食べても美味しいです。真鯛よりだいぶ...

和風その他の魚介のおかず和食ヘルシーおもてなしすしすし

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サバとハーブのライムマリネby 加瀬まなみ
15分

(2015-08-23)

主菜
サバの臭みをハーブとライムの香りが包んで、パクパクいけちゃう爽やかマリネ。残ったらサンドイッチにするのもオススメ！

サンドイッチさばマリネワインに合うおつまみアウトドアブランチヘルシーおもてなし

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生ズッキーニとサバ缶のヨーグルトサラダby 奥津純子／タラゴン
5分

(2015-08-22)

副菜
火を通す事の多いズッキーニ、生で食べるとしゃきしゃきでおいしいんですよ。胡瓜のような青臭さもないので食べやすくさっぱりと...

和風時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルト洋風サラダ非常食サンドイッチマヨネーズ粒マスタードヨーグルトズッキーニ和食シニアお弁当ヘルシーさば缶

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サバの味付缶deお手軽押し寿司by kitten遊び
30分

(2015-08-17)

主食
味付のサバ缶を使ってそぼろを作り、卵そぼろと一緒に押し寿司にします!!タッパーに詰めて作るので手軽に作れますよ♪

和風さば卵すし和食お弁当ヘルシーおもてなし押し寿司

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