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風邪予防に関するレシピ 129品

風邪予防に関するレシピ129品。プロの料理家が提案するおいしい風邪予防のレシピをぜひお試しください。

大根の旨だし浅漬け・甘めの漬物で子供も大好き！風邪予防にも◎by 松山絵美
15分

(2024-04-08)

副菜
パリパリと美味しい♪甘めのお漬物が子供も大好き！ポリ袋で作れてお手軽です＾＾風邪予防にもとってもおすすめです。薬膳効果☆...

白だし冬野菜大量消費大根浅漬け

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風邪予防に♡金柑はちみつby ぐるまん食堂
10分

(2024-03-04)

調味料
風邪予防に金柑はちみつを作りました。お好みで生姜を加えるのも、血流が良くなるので、お勧めです。金柑の皮にはポリフェノールの一種・ヘスペリジンが含まれ、抗酸化作用、抗炎症作用、抗アレルギ...

はちみつきんかん

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大寒にお勧め「油なし！ふとらない麻婆豆腐」で温活、風邪予防by ノンオイル料理研究家茨木くみ子
30分

(2024-01-20)

主菜
今日は年間通して一番寒いといわれる「大寒」ですね。そこで身体を温め、免疫をアップさせ風邪も期待できるお料理をご紹介させて...

ノンオイル絹豆腐豚ひき肉ひき肉麻婆豆腐

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【簡単10分！白身魚とキャベツのレンジ蒸し】風邪予防&対策にby ゆり子
10分

(2024-01-15)

主菜
風邪をひいている時は消化能力が低下しがち。そんなときにおすすめなのが「白身魚とキャベツのレンジ蒸し」です！消化に良い食材...

時短・簡単火を使わない電子レンジキャベツ魚白身魚蒸し料理

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【簡単♪かぼちゃとささみの豆乳スープ】風邪予防&対策に！by ゆり子
15分

(2024-01-15)

主菜
風邪をひき始めや治りかけに時期は、消化にやさしい食材を使った「かぼちゃとささみの豆乳スープ」がおすすめです。温かい豆乳ス...

胃腸にやさしいかぼちゃ鶏肉ささみ豆乳スープ

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【簡単5分♪梅のせ卵とじうどん】風邪予防&対策に！by ゆり子
5分

(2024-01-15)

主食
風邪をひいた時に食べたい「梅のせ卵とじうどん」。食欲がないときでもツルツルッと食べられます♪味付けは白だし１本で決まる超...

時短・簡単白だし胃腸にやさしい梅・梅干し梅・梅干し夜食冷凍うどんうどんうどん

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給食で人気♪かぶのおかかレモン醬油和え【風邪予防にも！】by 管理栄養士☘️maicook
10分

(2023-11-25)

副菜
冬にかけて旬の美味しいかぶを使って、給食で人気のサラダにしました。レモン醬油でさっぱりといくらでも頂けます。かぶの葉には...

さっぱり鰹節かぶの葉かぶおかか和え

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風邪予防をしよう！鶏のトマトレモン煮by きな| 私も彼も幸せごはん
15分

(2023-02-24)

主菜
肉も野菜もさらにビタミンCもしっかり取れちゃう！この時期大事な風邪予防な一皿をお届けします！

鶏肉煮込み鶏肉煮込み洋風ヘルシーレモントマトジュース鶏肉鶏もも肉

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風邪予防！芽キャベツと鶏肉のレモンバター炒めby Satomi
15分

(2023-01-31)

主菜
＼風邪予防ポイント／芽キャベツのビタミンCはなんとキャベツの４倍！レモンのビタミンCもプラスで風邪さんバイバイ👋

洋風レモン春野菜鶏肉鶏もも肉芽キャベツ

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咳・喉の痛み・風邪予防に【きんかんの甘露煮】by まこりんとペン子
45分

(2023-01-17)

デザート
ほろ苦く甘酸っぱい皮の中からとろっと蜜があふれ出す「きんかんの甘露煮」🍊✨ビタミンCやビタミンEなどのビタミン類、カルシ...

和風作り置きお弁当おやつおせち料理基本・定番甘露煮きんかん

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豚こまの香味オイレモンねぎ炒め【風邪予防に♪】by 松山絵美
15分

(2022-12-13)

主菜
生姜・にんにく・ねぎたっぷりで体ぽかぽか！！スタミナ満点！！風邪予防におすすめです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾...

スタミナレモンネギ豚肉豚こま肉

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【風邪予防、ひき始めに】焼き梅干しねぎ生姜湯by 旬食料理研究家久保たかひろ
5分

(2022-04-03)

飲み物
母が、風邪の時に作ってくれた思い出の飲み物です。生姜とねぎが身体を温めてくれて、梅干しは疲労回復にも期待できます。風邪予...

梅・梅干し梅・梅干し和風ダイエット時短・簡単ホットドリンクネギしょうが

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風邪予防に♪手羽先とごぼうのスタミナ薬膳鍋by 松山絵美
50分

(2022-02-06)

主菜
直ぐに手に入るなじみの食材で作れる、風邪予防、美肌効果、デトックス効果の高い薬膳鍋です。ほっと温まり、疲れも摂れます＾＾...

スタミナ昆布茶にんにくごぼう鶏肉手羽先薬膳土鍋両手鍋鍋料理

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風邪予防！喉の痛みに＊切って漬けるだけ！きんかんの蜂蜜漬けby まこりんとペン子
10分

(2022-01-29)

デザート
たっぷりのはちみつで金柑を漬け込んだ「きんかんのはちみつ漬け」🍊作り方は超簡単！きんかんを切ってはちみつに漬けるだけ⤴⤴...

その他のシロップ時短・簡単はちみつきんかん

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【風邪予防に】ご飯すすむ鶏むね肉のボリュームしょうが炒めby サクライチエリ
15分

(2022-01-26)

主菜
しょうがのせん切りがこれでもか！という位に入っていますが、思う程には辛くはありません。ご飯が進む、肉感たっぷり、でもヘル...

時短・簡単しょうがご飯が進むボリューム鶏むね肉鶏肉オイスターソース生姜焼きフライパン中華鍋

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風邪予防に！旨味たっぷり☆ほうれん草と油揚げのおかか和えby 金子美和（さとみわ）
10分

(2021-04-05)

副菜
油揚げの旨味と煮詰めたタレと仕上げの鰹節で旨味たっぷりに仕上げた和え物です。ほうれん草には風邪予防や美肌効果のあるビタミ...

和風食材2つほうれん草油揚げ和食おかか和えフライパン

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炒めてコク旨！もやしとネギの中華スープ☆風邪予防に♪by 金子美和（さとみわ）
15分

(2021-04-03)

汁物
疲労回復に効果のあるもやしと風邪予防に食べたいネギを合わせて美味しいスープに仕上げました。胡麻油でサッと炒めてからスープ...

節約オイスターソースもやしハム中華ホーロー鍋中華スープ

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風邪予防に☆彩りも綺麗☆ほうれん草とトマトのミートグラタン♬by 金子美和（さとみわ）
20分

(2021-03-31)

主菜
トースターで簡単に焼ける手軽なグラタン。ほうれん草にもトマトにもビタミンCがたっぷりなので、風邪予防におすすめです。また...

フライパンひき肉野菜のおかず子供ワインに合うグラタン洋風おかず子供に人気メインのおかず簡単おかずトースター風邪予防クミンパウダー彩り風邪みじん切りほうれん草めんつゆ豆乳生姜トマト牛乳玉ねぎグラタン

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疲労回復＆風邪予防に☆豚しゃぶの炒めトマトソースby 金子美和（さとみわ）
15分

(2021-03-29)

主菜
豚肉には疲労回復ビタミンといわれるビタミンB１がたっぷり！茹でてヘルシーに仕上げ、油と相性のよいトマトをサッと炒めてソー...

フライパンお肉のおかず白ワインに合う簡単おかずボリュームおかずメインのおかず豚肉豚肉料理ヘルシートマトソース豚肉しゃぶしゃぶ用疲労回復豚しゃぶ疲れしゃぶしゃぶカレー粉ネギトマトオリーブオイル豚しゃぶトマトソース

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おつまみに最高～☆レンコンのクリームチーズ和えby 金子美和（さとみわ）
15分

(2021-03-29)

副菜
れんこんをワインに合うおつまみにしたくてクリームチーズと合わせてみました♪クリームチーズのコクと黒コショウのパンチがきい...

時短・簡単フライパンホームパーティー子供に人気少ない材料すぐできる簡単レシピお酒のおつまみビールに合うおつまみ簡単おつまみ簡単おかず野菜のおつまみおつまみ風邪予防ワインに合うおつまみワインに合う岩塩黒こしょう白ワインレモン汁クリームチーズれんこんオリーブオイル野菜のおかず野菜のデリ和え物和え物おつまみ

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