注目ワード冷製パスタかぼちゃ×サラダキムチもやし×スープ南蛮漬け

Nadia Artistのレシピ数:89,444レシピ

Nadia Artist 212人

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    さとう あい 

    もっと楽しくもっと美味しく健康な暮らしを考える

    "もっと楽しく!もっと美味しく!もっと健康に!" をテーマに、motto cooking tableを主宰しています。 子供の頃から美味しいものが大好きで、 食に関する様々な仕事に携わってきました。 美味しいもので笑顔あふれる食卓を 作るお手伝いができるようなレシピをご紹介したいと思います。 \\こころとからだが喜ぶごはん// こころの元気は、食べ物によっても作られます。 薬膳の考えを取り入れた食事で、 こころもからだも喜ぶごはんを目指しましょう!

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    こんなな 【ダイエットレシピ】

    「人生、おいしく、楽しく」生きるダイエットレシピ

    管理栄養士 / 料理研究家。 1993年生まれ。秋田県出身 山形県在住。 -12kgのダイエットに成功。リバウンドなし。 親や友達に「ハイエナ」と呼ばれるほど食欲オバケだった私でも出来た、ダイエット中でも心も身体も満足するレシピを心がけています! 得意分野は \ 簡単にできる糖質制限レシピ (栄養価計算付き)/ ================================================ ・痩せたいけど、食事の我慢をしたくない! ・食事を楽しみながらダイエットを成功させたい! ・簡単にできるダイエット料理レシピを知りたい! ================================================ 「キャラメル」「ナッツ」という言葉に弱いです。

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    yuki

    yuki'sヘルシーkitchen

    ヘルシーで罪悪感の無い スイーツやパン、ごはんが得意です♪ *おからや米粉、オートミールなど..ヘルシーな食材を使用し、誰でも簡単に作れる美味しいヘルシースイーツやパンをご紹介♪ *ヘルシーで健康的、家にあるものだけで簡単に作れる美味しい主菜や副菜をご紹介♪ 中学生の頃からダイエットに目覚め 間違えたダイエットをしていた時期も ありました..。 カロリーを気にせずに美味しいものを 罪悪感無く食べたい! 健康的に!アンチエイジングも..! どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています♡ 1978年/成田市在住/夫.中2息子の3人家族

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    カリニ彩

    ♡世界のおいしいを家庭料理に♡

    こんにちは! プロフィールご覧いただきありがとうございます。 小さな子どもが3人いることもあり、バタバタ忙しい毎日。 3食のごはん作りが億劫になることもしばしばでした。 でも少しオシャレで彩りがよいお料理が出来ると、なんとなく自分自身も少し満足感や達成感を感じるようになりました。 料理を作ることが少しでも楽しみに変わるような、家族みんなも笑顔になるお料理をご紹介できたらと思っています。 ■得意料理  地中海料理、イタリア料理  オリーブオイル、ハーブを使った料理  エスニック料理   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごす。 そこでイタリアの魅了され、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 イタリア人の夫と結婚、イギリスで数年生活。 現在は日本で3人の子どもたちのママ★ ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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    ai_kitchen

    旬の食材をご家庭に♪

    管理栄養士 食育アドバイザー 1児のママをやっております♪ 管理栄養士として料理学校にて勤務し、講師、レシピ開発、資格の執筆など行ってきました。現在はフリーとなり活動しております。 料理学校勤務の際に春夏秋冬の料理を口や目で楽しむ生徒さん達の喜ぶ姿を見て、家庭の食卓でも家族に旬の食材を食べてもらいたいなと思うようになりました。 忙しい皆さまが食事を作るときに少しでも試してみようかな!というレシピを作れるよう渋めな食材からときには冷蔵庫にいつもいる身近な食材まで、 旬の食材をいかした料理を考案しています♪

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    あや

    大人ごはんと取り分けごはん

    料理家 / 主婦 / 1歳男の子ママ Instagram 総フォロワー 15万人超 大人ごはんレシピ:@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ:@aya.mommy まいにちおいしく食べたい! 旬野菜や肉魚を使ったまごわやさしいの 食卓を目指しています。 都内スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 調味料をなるべく使わずもりもり食べてくれる 離乳食・幼児食レシピも投稿しています👶🏻👦🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

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    シゲパピ

    野菜メイン・簡単!40代パパのヘルシーレシピ

    ●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生2人の4人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい! 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。

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    いのうえさよこ

    幸せをリンクする♡なないろレシピ®️

    LIFEコンダクター/健康美LIFEソムリエ ガルーダインドネシア航空 機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年) 音楽とサルサとアロマが大好きな料理研究家です。 私自身がプラスの栄養学とマイナスの栄養学(ファスティング)によって体の不調を改善した経験から、知識だけでなく自ら選択し実践できる力を育むことをモットーに、たくさんの方々へ健康美LIFEへのサポートをさせていただいています。 陰陽五行・十干十二支・九星気学やチャクラの理論から生まれた「色を食べる!なないろレシピ®️」は、五感のバランスをととのえ健康で若々しくキレイに、そして幸せが舞い込むメソッドとして注目され、女性だけでなく企業様からのご依頼も増えてきています。 [資格] ◆プロフェッショナル・ファスティングマイスター(断食1級指導者) ◆健康美容食育士/上級指導士 ◆杏林予防医学研究所アカデミー 中級講座終了 ◆スポーツ栄養コンディショニング協会 マスター講座終了 ◆日本スタイルエクサ協会 上級マスター講師 ◆肥満予防健康管理士 ◆ダイエットアドバイザー ◆美肌食マイスター ◆日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ ◆国際FLM協会 認定カウンセラー ◆中学校高等学校第一種教員免許 保健体育 ◆ヤマハ音楽振興会 エレクトーン演奏グレード3級/指導グレード3級  ピアノ演奏グレード5級 [実績] 2013〜2018年 ガルーダインドネシア航空 機内食「ヘルシーミール」監修 2014年 2017年 髙島屋大阪店にてトークイベント 2016年 ミスユニバースジャパン ビューティキャンプ講師補佐 2017年 ミスユニバースジャパン大阪 ビューティキャンプ講師 2017年 阪神百貨店「うめいち女子フェス」講師 2018年 色を食べる!「なないろレシピ®」を考案 延べ8000人以上の皆様のサポートを手がけさせていただいてます。

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    はしみのり

    野菜たっぷり!簡単ひと手間と子どもごはん

    『心と体が喜ぶ時短簡単栄養ごはん』 ひと手間加えることで必ず美味しくなる! そんな想いから“簡単ひと手間ごはん”を 日々実践中です。 簡単で栄養バランスの良いレシピを中心とした “こどもごはん“と“おうちごはん”を お届けしたいと思っています。 我が家の味見係は子どもたち! 「美味しい??」「美味しいっ!!」の合言葉は大切なコミュニケーション♡ ★子ども分子栄養学アドバイザー ★上級麹士 ★野菜ソムリエ

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    Fumi

    素材を活かすシンプルなレシピ

    野菜などの素材を活かしたシンプルなレシピ。日々の食事を美味しく、楽しく、ヘルシーに!忙しい平日は簡単に、週末は家族や友人の為にちょっぴり豪華なお料理を。メリハリのある毎日のレシピをご紹介していきます。 食品メーカーに7年ほど勤務。現在フードコーディネーターとして活動中。 【保有資格】食育アドバイザー/ベーシックきのこマイスター/BBQ検定初級/青汁マイスター

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    asuca

    食べて健康になる♡asucaキッチン

    【食べて健康になる♡asucaキッチン】 スキューバダイビングインストラクター*料理研究家*上級食育アドバイザー*元客室乗務員 同じくスキューバイントラの夫と保護猫3匹と、南の島で暮らしています。夫はジャンクフード好きな上、好き嫌いがかなり多いというなかなかの強敵ε-(´∀`; ) そして夫婦共々、朝から夕方まで海で働く体力勝負の仕事なので健康的な食事を探究するようになりました。これがきっかけとなり、食への知識をさらに深めるため上級食育アドバイザーの資格を取得! がっつりだけどヘルシーで生活習慣病を改善する健康レシピ、忙しい生活を送る人のための簡単時短レシピ、食費節約レシピなどを中心に、夫の心の声(カップラーメン食べたい!カレー食べたい!これ嫌い!)にも耳を傾けながら考えた健康な体づくりのための日々の料理を載せています。 私は健康のため黒砂糖、黒酢、はちみつなどを料理に多く使いますが、手に入らない方はご自宅でいつも使っている砂糖や酢で代用して頂ければと思います。 好き嫌いの多い家族がいて、でも健康でいてほしい、美味しいものを食べさせてあげたい、そんな思いを持っている方に少しでもお役に立てると嬉しいです(o^^o)

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    矢崎海里

    管理栄養士*矢崎海里

    管理栄養士・フードコーディネーターです。 調理責任者や出版経験あり。 おいしく健康になれるレシピを紹介していきます!

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    いいつか✿かな

    美味しい食卓✿誰かを想うお料理じかん

    結婚1年目。夫と二人暮らし。 こってり濃い味好き・お酒好きな夫のツボを押さえたレシピです。 ✿大切にしていること✿ 美味しいものを一緒に食べて笑顔いっぱいの最高の家族時間を♡ ✿レシピの特徴✿ 〇お肉・お魚を使った、こってり濃い味好き・お酒好きな方向けの食べ応え満点おかず 〇煮物や和え物など、ふと食べたくなる、どこか懐かしい和食おかず 〇旬の食材を使った、食卓が楽しくなる季節のおかず 大切な人や自分自身を想いながら料理をする時間が愛おしいものになりますように♡ そんなお手伝いができれば嬉しいです。 よろしくお願いします✿

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    ようこ

    ようこのレシピルーム

    娘に我が家の味を伝える気持ちで、簡単な家庭料理のレシピを載せています。 例えばきび砂糖や蜂蜜、メープルシロップなど色々な素材の調味料を掛け合わせる事により、味に奥行きが出るのではと思い工夫をしています。 なるべく負担がなく日々楽しく調理が出来る様にシンプルな料理を心がけています。どうぞよろしくお願いします 。

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    三村 愛

    愛のレシピ~毎日に笑顔あふれる食卓を~

    毎日の健康は日々のご飯から!時短で美味しく、手軽に作れるレシピを考えました。

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    hitomi.

    静岡県浜松のフードスタイリスト♡

    静岡県浜松にてフードスタイリストとして活動しておりますhitomi.です。 幼稚園教諭を経て食の世界へ。 色々な料理教室に通ったり、飲食店に勤務し調理師免許を取得する。 また、スーパーの試食営業販売の仕事に携わる中、元某料理教室の講師陣が上司という環境下でしこったましごかれ上達する。 数年前にフードコーディネーターであもある恩師から試食の展示品を作って飾るというフードスタイリングの道を勧められ 自身もその魅力にハマり2019年3月、フードライセンス国際協会認定のフードスタイリスト1級を取得する。 その後、フードコンサルタントの梅原けいさんと出会い 『フードビジネススタートアップ講座』を受講し、静岡県浜松にてフードスタイリストとして活動しています。 私は、Food Stylingが大好きです♡ 食べることも作ることも♡♡ そんな私が、今年の春 ゆる糖質制限dietを決意し、自分への戒めとdietをゆるく長く続けていきたいという想いから サブの肩書きを ゆるマクロビ料理研究家から ゆる糖質制限料理研究家に変更しました! 主な活動は、オンラインにてフードスタイリングした料理写真を販売をしております。が、ゆる糖質制限料理研究家としてのレシピ開発や営業販売、手元料理動画の撮影など食に関する活動もしています。 そして、これからもっともっと色々な活動をしていきたいと思っています! 趣味は、カフェ&雑貨屋巡りや美味しいものを食べに行くことです! よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

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    みずか

    お手軽・簡単・B級レシピ♡

    お弁当クリエーター。 料理が得意でなくても出来る簡単レシピ。 豪華ではないけれどクセになる、B級レシピをお届けします。 キッチンに立つ時間は短く、でも美味しい❣を目指しています。 お弁当のおかず、作り置き、糖質オフのおかず、お酒のおつまみが多めです。

    Follower:1,779 Recipe:142

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    小鉢ひろか

    あと一品にもう困らない!野菜が主役の副菜レシピ

    野菜が主役の10分レシピ 「高い、おいしくない、手間がかかる…」そんな野菜のお悩み解決します!リアルタイムで旬野菜が分かるので、安いときに・おいしいときに買うべき野菜が分かります。1つの野菜に対し、6種類以上のレシピを連続投稿。冷蔵庫にある材料だけですぐできるレシピをお届け。動物性食材に頼らず、レシピは全て植物性だけ!栄養を逃さず調理します☺️ 【プロフィール】 小鉢 ひろか /89’ 静岡育ち 資格:管理栄養士・フードコーディネーター・ベジタリアンアドバイザー 得意料理:野菜の和食 旦那と2人暮らし共働き。ねこと旅行、小さな器が大好きです🥣☺️ Instagram:野菜の栄養まとめ記事と共に、いち早くレシピをお届けしています @kobachi_hiroka *********************** お時間ある方はぜひ▼ *********************** 【想い】 海外旅行に行った際、野菜を食べたくても大皿のサラダしかなく、日本は副菜のおかげで気軽に野菜が食べられたり、栄養バランスが取れている。副菜って日本の誇るべき文化だなと感じ、「小鉢ひろか」の名前で活動しています。 「野菜がもっと身近に」をコンセプトに、簡単な野菜の副菜料理を、インスタグラムを中心に発信しています。野菜料理への課題は「野菜が高い、おいしくない、めんどくさい」があるため、「旬の野菜をタイムリーに知ることで、旬野菜は高くないし、おいしい!レシピの力でめんどくさいを解決しよう」という思いで、旬と簡単さを意識して日々発信しております。 野菜を食べることは、健康面だけでなく、畜産業による地球環境悪化の歯止めにもつながるため、レシピは全て植物性のみで構成しています。 【経歴】 ・大学 管理栄養士専攻 ・京都にて調理師専門学校附属クッキングスクール インストラクターとして5年勤務 ・ベンチャー八百屋 飲食店部門立ち上げ、弁当惣菜の考案 ・レシピ動画メディア フードスタイリストとして撮影・小売向けコンサルティングなど担当 ・現在 料理家の先生の元、レシピ開発、撮影、商品開発など担当 【将来の目標】 気軽に野菜を足して、食事に自信がもている人を世界中に増やしたい。そんな想いで、小鉢料理家として副菜の魅力を伝えています

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    kanna

    お料理好きのダイエットごはん

    管理栄養士・料理家 大阪府在住。 ダイエット指導、アスリートの食事指導を中心に活動しています。 そしてダイエット中だって、おいしいごはんをガッツリ食べたい!!!という欲張りな料理家です。笑  kannaレシピでは、パスタやカレーなどの《定番おかずやガッツリメニューをヘルシーに作ること》をコンセプトとしています。 【こんな方へ】 ⚪︎痩せたいけど、お腹いっぱい食べたい ⚪︎食べることが大好きで、おいしいものは我慢したくない ⚪︎健康的で綺麗でいたいけれど、時間もお金もかけられない 【レシピへの想いと皆さまへ】 『ダイエットを感じさせない、ちゃんとおいしいヘルシーレシピ』をお届けしています。 ダイエットといえば毎日蒸し野菜と蒸し鶏...のような食事になりがちですが、シンプルすぎて飽きてしまったり、なんだか寂しく感じたりしませんか...?? 余分な油を減らしたり、たんぱく質を取り入れたり、ちょっとした工夫でいつものごはんをヘルシーにしちゃいましょう!!! そしてヘルシーなダイエットごはんも続けることが大切なので、ちゃんとおいしいこと、スーパーで買える食材を使うこと、帰宅してからパパッと簡単に作れるレシピを考えています!! 私自身も激しい食事制限をして、何度もダイエットとリバウンドを繰り返した経験があります。かなり体型がコンプレックスでしたが、『身体に必要なものをしっかり食べる』ようになってから7kgの減量に成功しました!!!!その後も、リバウンドせずに安定しています(*^^*) レシピを通じて、一生モノの本当に健康的な食事法をお伝えできれば嬉しいです。 微力ながらも、ダイエットや健康に悩む方のお手伝いができますように。 ご質問などございましたら、お気軽にコメントください(o^^o) よろしくお願いします♪

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    発酵家族

    発酵家族の発酵日和

    肉を食べない長女、野菜を食べない次女、気分で食べムラがある息子、カレー大好き夫の5人で暮らしています。 好き嫌いの異なる3児の母として作りやすく、おいしい発酵食品のレシピや使い方をご紹介しています。 発酵はフードロスにも繋がる素晴らしい文化でもあり時短調理にもなります。 身近にできるフードロスアクションも興味があります。

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