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レシピカード

旨味たっぷりだから止まらない♡ほうれん草とツナのたまご炒め♡

ここのとこ朝ご飯をしっかり食べて学校に行くようになった次男♡ 毎朝パンに何かをはさんでサンドイッチにして食べてくのがブームで（笑）いつも朝になると今日は何をはさませよ？？と悩んでいた時… 何気なく作ったレシピです（笑）次男のようにパンにはさんでも美味しいけどそのまま食べてもむっちゃ美味しいです♡ 今回はオイスターソース・ツナ缶・かつお節の旨味の三重奏なので（笑）食べたらたまらない1品です♡ お弁当のおかずにもおすすめ♡

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-373610" href="https://oceans-nadia.com/user/100063?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_100063_373610" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/06/0613b825498cb7601dba6a01cc5a4d2d.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/06/0613b825498cb7601dba6a01cc5a4d2d.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/06/0613b825498cb7601dba6a01cc5a4d2d.jpeg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="美桜" loading="lazy" />美桜</a> <a class="nadia-header-nadia-373610" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_100063_373610" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-373610 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/373610?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_100063_373610" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/16/1628ddcc3f180d28200cf8901216d621.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/16/1628ddcc3f180d28200cf8901216d621.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/16/1628ddcc3f180d28200cf8901216d621.jpeg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">旨味たっぷりだから止まらない♡ほうれん草とツナのたまご炒め♡</div> <div class="nadia-recipe-status-373610"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">ここのとこ朝ご飯をしっかり食べて学校に行くようになった次男♡ 毎朝パンに何かをはさんでサンドイッチにして食べてくのがブームで（笑） いつも朝になると今日は何をはさませよ？？と悩んでいた時… 何気なく作ったレシピです（笑） 次男のようにパンにはさんでも美味しいけど そのまま食べてもむっちゃ美味しいです♡ 今回はオイスターソース・ツナ缶・かつお節の旨味の三重奏なので（笑） 食べたらたまらない1品です♡ お弁当のおかずにもおすすめ♡</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F100063%2Frecipe%2F373610%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/373610?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_100063_373610" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
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