レシピカード
美桜
鶏胸ひき肉+厚揚げde柔らかジューシー♡鶏つくねのてりやき♡
前回豚ひき肉+厚揚げで肉団子を作った時むっちゃ美味しかったので 今回は鶏胸肉のひき肉で作ってみました♡ 厚揚げだからか豆腐感がまったくなくて（笑） ネギたっぷりなので栄養満点です♡ 高たんぱくで低カロリーなつくね♡ てりやき味でしっかり絡めるのでお弁当やおつまみにもぴったりです♡
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