主菜

激うま♡蓮根とソーセージのからしマヨ炒め♡

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きなからしマヨネーズで蓮根を炒めてみました♡ ボリュームを出すためにソーセージをプラスしました♡ ソーセージの塩気が蓮根にむっちゃ合います♡ 隠し味にすし酢を入れる事で旨味を引き出します♡

材料4人分

  • 蓮根
    3節くらい
  • ソーセージ
    6本
  • A
    からし
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    すし酢
    小さじ1
  • 塩胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    蓮根の皮をむきお好みの大きさに切ったら酢水(分量外)に浸しザルにあげて置きます。

  • 1

    温めたフライパンにオリーブオイルを適量入れて(分量外)熱し水切りした蓮根を入れて透き通るまで炒めます。

    激うま♡蓮根とソーセージのからしマヨ炒め♡の工程1
  • 2

    蓮根が透明になってきたら お好みの大きさに切ったソーセージを入れて混ぜ合わせながら炒めます。

    激うま♡蓮根とソーセージのからしマヨ炒め♡の工程2
  • 3

    ソーセージに火が通ってきたら 混ぜ合わせたA からし小さじ1、マヨネーズ大さじ2、すし酢小さじ1を入れて絡めながら炒めます。

    激うま♡蓮根とソーセージのからしマヨ炒め♡の工程3
  • 4

    最後に塩胡椒で味を整えたら出来上がり♡

    激うま♡蓮根とソーセージのからしマヨ炒め♡の工程4

ポイント

◯ソーセージはベーコンでも代用出来ます。 ◯蓮根は必ず透き通るまで炒めて下さい。

作ってみた!

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