レシピサイトNadia
    副菜

    5分de完成♡抱えて食べたい♡竹輪とキュウリの塩昆布和え♡

    5分de完成♡抱えて食べたい♡竹輪とキュウリの塩昆布和え♡
    写真を見る(1)件

    • 投稿日2020/02/13

    • 更新日2020/02/13

    • 調理時間5分

    お弁当を作っている時あと1品足りなくて…冷蔵庫にあった竹輪とキュウリを使って考えたレシピです♡ 塩昆布とツナ缶の相性が良すぎて… 嫉妬しちゃう美味しさです（笑） キュウリを塩もみしてから和えるので旨味を十分に吸っていて抱えて食べたくなります♡ 【保存期間】 ◯冷蔵庫3日くらい ◯冷凍庫に入れた事ないです💦

    材料4人分

    • 竹輪
      2本
    • キュウリ
      1本
    • 塩
      ひとつかみ
    • A
      ツナ缶（油を切って置く）
      ひと缶
    • A
      塩昆布
      適量
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      白いりゴマ
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ◯キュウリにもみこむ塩は入れ過ぎないように気を付けて下さい。 ◯キュウリはしっかり水洗いして下さい。

    • 準

      とくにありません。

    • 1

      キュウリは スライサーか包丁で細切りにして 塩を入れてしっかりもみこみます。 水分が出てきたら キュウリを水洗いしてぎゅぅっと絞りボウルに入れます。

      5分de完成♡抱えて食べたい♡竹輪とキュウリの塩昆布和え♡の工程1
    • 2

      キュウリを入れたボウルに 斜め細切りにした竹輪とA ツナ缶（油を切って置く）ひと缶、塩昆布適量、ごま油大さじ1、白いりゴマ適量を入れてしっかり混ぜ合わせたら出来上がり♡

      5分de完成♡抱えて食べたい♡竹輪とキュウリの塩昆布和え♡の工程2
    レシピID

    386228

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

    「作り置き」の基礎

    「きゅうり」の基礎

    「油」の基礎

    美桜
    • Artist

    美桜

    料理家

    料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ───────────── 📚著書📚 【美桜の秘密の味テク めちゃうまごはん】 絶賛発売中!! ───────────── 　 《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/

    にゃでぃあのおすすめ！
    「料理家」という働き方　Artist History