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食べ始めたら止まらない♡旨すぎ♡キャベツと長ネギのナムル♡

5

2020.03.31

分類副菜

調理時間: 5分

ID388800

美桜

お箸が止まらない♡らくらく幸せごはん♡

大好きな長ネギを使った簡単レシピです♡
レンチんしてから味付けするのでキャベツと長ネギの甘味がより引き出され
鶏がらスープの塩気が更に食欲をそそります♡
味見し出したら止まらなくなります(笑)
1人で抱えて食べたいナムルです♡

ナムル ごま油 ブランチ ごま あえもの もう一品のおかず・小鉢 ネギ 節約 野菜のおかず 時短 キャベツ アイデア料理 おもてなし 長ねぎ ダイエット 子供に人気 電子レンジ 簡単 スープ ヘルシー 朝ごはん 男子が大好き 簡単手軽 鶏がらスープの素 おつまみ ナムル

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材料4人分
キャベツ 4枚くらい
長ネギ 1本
A
鶏がらスープの素 小さじ1〜
A
ごま油 大さじ1
A
白いりゴマ 適量
作り方
Point!
◯今回は春キャベツを使用しています。 ◯普通のキャベツでも作れますが加熱時間が変わってきますので調整して下さい。 ◯キャベツの大きさによって味付けの分量が変わってきますので調整して下さい。 ◯加熱後水分が出るのが気になる方は絞ってから味付けしても大丈夫です。 絞るのが嫌な方は白すりゴマやかつお節を混ぜ合わせて水分を吸わせても美味しくなります。
  1. とくにありません。
  2. キャベツは
    手でちぎって耐熱容器に入れていきます。
    ✱芯は取り除いてあります。芯を使用する際は包丁などで薄切りにして下さい。
    長ネギは
    根を切り落とし斜め薄切りにし耐熱容器に入れていきます。

    耐熱容器の中身を混ぜ合わせたら
    ラップをして600wで2分加熱します。
    ✱固いようなら600wで30秒ずつ加熱しお好みの固さまで柔らかくして下さい。
  3. 加熱後
    一度中身を混ぜ合わせてから
    A

    鶏がらスープの素 小さじ1〜、ごま油 大さじ1、白いりゴマ 適量

    を入れ全体的に混ぜ合わせ出来上がり♡
27 579

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